1、可能以冰箱保存。2、放在4度冰箱(冷藏)，可以抑制微生物的生长繁殖，抑制硝酸还原酶的活性，减少亚硝酸盐的产生，有许多文献研究过蔬菜的保存时间与保存条件如何影响亚硝酸盐的含量，结论都是冷藏可以大大减少亚硝酸盐的产生。。

食材：猪肚、鸡脚、胡椒粒、白果、陈皮、淮山、红枣、枸杞做法：1.猪肚用淀粉、盐、白醋，正反面各搓洗两次2.猪肚和鸡脚冷水下锅，加白醋和料酒焯水3.去掉白膜，再切成条4.热锅凉油，姜片爆香。加入沥干水分的猪肚，1大勺拍碎的胡椒粒，炒。

食材猪肘1个 玉米1根，油菜50克，鲜香菇50克，八角5克，花椒3克，大葱15克，姜10克，料酒10克，盐5克，味精3克做法1.将肘子刮洗干净，用水煮至断生后捞出，剔去骨头，在里侧剞十字形花刀（切块也可以）。葱切段，姜切片。油菜择洗干。

1.准备带骨公鸡肉300克，剁成小块备用。2.准备红枣5克，枸杞2克，姜片2克，桂圆肉2克，鹿茸片1克。3.起锅烧水，放入公鸡肉，加白酒2克，焯水5分钟。4.捞起洗净，放入砂锅。5.加入红枣，枸杞，姜片，桂圆肉，鹿茸片。。

营养价值很多，首先可以提高身体免疫力，增强抵抗力；其次可以促进新陈代谢，改善肠胃消化；还能补充营养物质，如胶原蛋白、钙、铁等，对皮肤、骨骼、血液等方面有益处。煲汤也可以帮助放松身心，缓解压力，有助于提高睡眠质量。。

对于孕妇来说，日常生活中吃什么食物还是非常重要的，一旦吃不好的话，就可能影响到腹中的宝宝，这不仅仅是孕妇不愿看到的事情，丈夫肯定也是不愿意看到。所以为了腹中。

老母鸡汤是食补时非常好的挑选，可是一样的原材料，为何味儿上的区别就那么大呢由于煲鸡汤也是有方法的，下边详尽解读下怎么炖鸡汤好吃？ 1.宰活鸡吃冻鸡 我们。

老母鸡汤是食补时非常好的挑选，可是一样的原材料，为何味儿上的区别就那么大呢由于煲鸡汤也是有方法的，下边详尽解读下怎么炖鸡汤好吃？ 1.宰活鸡吃冻鸡 我们。

孕妇的人体身体状况是十分关键的，非常是孕妇的膳食结构，需要营养健康的配搭。但是许多家中以便孕妇和胎宝宝，便会给孕妇补充很多的营养元素。在其中铁皮石斛是一种成。

孕妇是一个独特的人群，在怀孕期间所吃的东西需要考虑自身与肚子里胎宝宝的营养成分，因此孕妇的食材一定要分外颇具营养成分才能够。煲汤，说白了便是用各种各样有营养。

孕妇是一个独特的人群，在怀孕期间所吃的东西需要考虑自身与肚子里胎宝宝的营养成分，因此孕妇的食材一定要分外颇具营养成分才能够。煲汤，说白了便是用各种各样有营养。

喉咙发炎是一种普遍的病症，这类病症关键是由于容易上火或是发炎的要素造成的，并且扁桃体炎是因为平常饮食搭配不善及其没有留意口腔的环境卫生问题造成的，需要病人立。

原料： 牛蹄筋 白萝卜 洋葱 姜片 桂皮 八角 花椒 香叶 干辣椒 郫县豆瓣酱 酱油 料酒 高度白酒 胡椒粉 油盐制作：烧锅水，将牛蹄筋放进锅中焯一下， 加入少许高度白酒帮助去腥；烧热锅放入适量的油， 放入1大勺豆瓣酱进去翻炒；炒出。

冬虫夏草海马汤主料：鹿肉100克辅料：海马18克,冬虫夏草9克,枣（干）20克调料：姜5克,盐3克做法：将海马、冬虫夏草、鹿肉、生姜、红枣洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可海马炖汤加什么材料加，生姜。

需要泡 因为羊肚菌属于野生菌类，而且质地较硬，泡水可以使其更容易煮烂，增加口感的鲜嫩度和口感。同时，泡水可以起到去除菌类上的杂质和杆菌的作用，让我们更加安心地食用羊肚菌。建议泡水的时间可以根据菌类的鲜嫩程度和口感来调整。羊肚菌炖汤前需。

1、五花腩切厚片，娃娃鱼片以盐、生抽、生粉、胡椒粉、麻油拌匀入味。2、用不粘锅将鱼片两面煎香至微酥黄。3、提前把锅烧热，放适量油，倒入姜葱、香菇等料头爆香，溅入花雕酒。4、将煎好的娃娃鱼片放入锅内，倒入没过鱼片和五花肉的矿泉水。

油柑可以加猪肺煲汤。主料：猪肺400g。辅料：食盐适量、调和油适量。步骤：1、猪肺切块，用盐揉洗。2、油柑洗净，用刀柄拍破，想想不开心的事情，然后拍下去一下子就可以破，呵呵。3、把猪肺和几块猪骨头一起焯水。4、猪肺和猪。

材料：三黄鸡、葱、姜、材料包、蘑菇、二锅头做法：1、把鸡泡水里，去去血水，从关节处下手，斩为块。2、冷水下锅，水里放上两片姜，三个葱段，一勺二锅头焯下血水。3、锅里放上适量的水，水没过鸡就行，放三个葱段两片姜和材料包。大火烧开。

可能是你开的火太大了，还有时间太长了。高压锅上汽后，要把火调小到压力阀似起非起的状态就行，就是有一点点出汽。时间熬一小时就够。大火烧开后，改小火。中间千万不能加水，就算一定要加也要加滚水。先将骨头洗净，放入滚水焯一下，去掉血末，捞出沥干；。

鸭子炖汤和枸杞，冬瓜，萝卜，海带，炖好吃，做法主料：净老土鸭2500克附助：枸杞，冬瓜，萝卜，海带，盐5克，胡椒粉3克，黄酒2克，葱白5克，姜片2.5克，味精1克做法1、将鸭宰杀治净，切成3厘米宽，5厘米长的块，去掉污染，姜切片备。

1、准备所需材料：乌龟块、桂圆肉、姜片、盐、鸡粉、料酒。锅里放入适量清水烧开后，放入乌龟块；2、大火烧开后，用勺子搅拌一下；3、用勺子把锅里的浮沫全部去掉，一定要弄干净，避免影响口感；4、捞出锅里的乌龟块，沥干水分备用；5、。

蝉花可以和猪肉一起炖汤的。主料：猪肉300g，蝉花10只，食盐2g，清水适量。方法/步骤1、把猪肉、蝉花在清水里洗净2、水煮沸，然后把猪肉与蝉花放入沸水中3、细火慢煲20分钟，味道清香的暗花猪肉汤大功告成。4、放入适量的食盐调味即可。。

蝉花可以和猪肉一起炖汤的。主料：猪肉300g，蝉花10只，食盐2g，清水适量。方法/步骤1、把猪肉、蝉花在清水里洗净2、水煮沸，然后把猪肉与蝉花放入沸水中3、细火慢煲20分钟，味道清香的暗花猪肉汤大功告成。4、放入适量的。

锅中放适量油，放入切好的姜末、蒜末、辣椒段炒香；放入炸好的鱼，轻微翻几下或者用热油往上淋，注意不要将鱼整体破坏；加入适量骨头汤或者开水，以能没过鱼为宜；放入葱段，加入适量的酱油增色，再加入适量盐、白糖、料酒、味精或者鸡精调味；中火几。

1、石斛煲汤，一般是搭配同样具有滋阴生津作用的中药材，比如沙参、麦冬、枸杞子等，也常搭配具有补气作用的中药材，比如人参、党参、西洋参等。2、滋阴生津作用的中药材：石斛搭配沙参、麦冬等同样具有滋阴生津作用的中药材一起煲汤，适合具有口唇干。

1、黑豆和当归能一起炖汤。2、黑豆当归猪心汤是一道简单的家常菜，所用材料为猪心、当归、黑豆和干香菇。3、黑豆功效：顾名思义黑豆是黑色的，含有花青素、粗纤维，有抗氧化剂，增加肠胃蠕动促进消化、防止便秘的作用。。

一般要煮1-2小时左右。因为白蘑菇含有一种称为草酸的物质，这种物质在高温下会分解，所以炖白蘑菇汤需要时间比较长才能分解完草酸，同时也能提取出白蘑菇的营养成分，让汤更加美味可口。此外，炖白蘑菇汤还可以加入其他配料，如鸡肉、瘦肉等，增加口感。

1、绿豆汤，绿豆是夏天清热去火、解毒最合适的饮品，很多家庭夏天都喜欢在家里熬点绿豆汤喝。绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹。

1、做法一。材料：海马4只（15-20克）、瘦肉300克、蜜枣2颗、生姜3片。做法：瘦肉洗净切小块，飞水并再次冲洗干净。把海马剁成小块。炖盅洗净，放入瘦肉粒，海马粒，蜜枣，姜片。加水至炖盅9分满。准备一大锅水，把炖盅放在水中的蒸架上。盖上。

1、食材：泥鳅100克、生姜三片、黑豆10克、红萝卜半个。2、方法：（1）首先把养好的泥鳅清洗干净。倒进米筛放入锅里。（2）入锅里面之后焖至二分钟左右捞出来，用清水洗净。（3）然后用小剪刀把泥鳅肚子里面的脏污挑出来，再清洗一次。

1、公鸡可以炖汤，但一般都是用的母鸡。2、中医认为，公鸡性属阳，温补作用较强，适合阳虚气弱患者食用，而高血压患者和癌症患者不适合吃；母鸡性属阴，滋补效果平和、缓慢，适合产妇、年老体弱、久病体虚者食用。。

1、电高压锅隔水炖是可以的。 2、电高压锅内注入的水不要超过炖盅的高度，最好保持在即使它们沸腾了，也不会漫过盖子使炖盅进水。 3、在电高压锅和炖盅之间最好使用一个架子将两者隔开，不要让炖盅和电高压锅直接接触。 4、控制炖盅的高。

1、肉类。羊肚菌是一种珍稀食用菌品种,因其菌盖表面凹凸不平、状如羊肚而得名，是一种珍贵的食用菌和药用菌，适合煲汤，与鸡肉、猪肉、鱼、海鲜类进行搭配均可，不仅滋味鲜美，营养价值也高，如常见的羊肚菌炖鸡汤深受人们欢迎。 2、滋补药材。羊肚。

1、冬瓜排骨汤：准备适量的排骨、冬瓜和调味品，先把冬瓜清洗干净切成一块块的，排骨放沸水中煮一下去掉血水，接着将排骨放到锅里面注水熬汤，等到排骨煮的差不多了就放冬瓜进去，最后放点盐调味就行。 2、莲藕排骨汤：准备适量的排骨、莲藕、生姜、。

1、鹌鹑是个好东西，它可以和很多的食材混搭，像我们经常吃到的南北杏仁鹌鹑汤、百合鹌鹑汤、花胶鹌鹑汤、杞精鹌鹑汤以及罗汉果鹌鹑汤等等，都是让人垂涎三尺的。当然大家也可以根据自己的需要选择适合的食材，因为不一样的食材营养价值固然是不一样。2。

1、海参羊肉汤：海参生于海中，其性温补，类似人参，故名海参，其肉细嫩，营养价值高，其蛋白质含量较猪肉、瘦猪肉、瘦牛肉还高，并含其他矿物质(如钙、磷、铁、碘等)，历来被视为餐中珍肴，对虚损劳弱有补肾益精、养血润燥、滋阴健阳等作用。而羊肉甘温。

步骤/方式1天麻猪脑粥步骤/方式2天麻炖鸡步骤/方式3天麻竹沥粥步骤/方式4天麻炖甲鱼步骤/方式5天麻烧牛尾步骤/方式6天麻、枸杞煮猪脑步骤/方式7天麻山药炖乳鸽汤步骤/方式8天麻炖鸡蛋步骤/方式9天麻肉片。

1、排骨150公克，枸杞10公克，乌枣6颗，姜片8公克，水2杯，盐1/2茶匙，米酒1/2茶匙。2、做法：排骨剁小块；枸杞泡入份量外的水中至略膨胀即可取出备用。3、取一汤锅，加入适量份量外的水煮沸后，将排骨块放入滚水中氽烫约1分钟后。

因为莲藕中有生粉成分，与空气接触会产生化学反应，无毒，不影响食用。铁锅里的莲藕之所以变黑跟其中所含的多酚类化学物质有关，它们共同的性质就是能与铁离子结合形成或紫或蓝的有色络合物。莲藕中丰富的多酚之一没食子酸与铁离子结合后会形成蓝黑色的物质。

1、食材：母鸡1只、葱2根、辣椒2个、蒜2片。2、准备一只鸡，洗干净，切块。3、把母鸡切成小块，把鸡腿整留下来，用刀划几道口子，这样比较容易入味。4、油下锅，把蒜，大蒜放下去炒香。5、切好的鸡事先水里煮一下，去一下血水，在。

1、春笋炖鸡汤主料：春笋4～5根，草乌鸡1整只，猪后腿肉少许，小杏鲍菇少许，干香菇5朵，调料：红枣5个，香叶2片，枸杞8粒，花椒粒6粒，生姜片4厚片，大葱2小段。制作方法：草鸡和猪后腿肉清洗干净，过开水放少许料酒，烫出泡沫后洗干净；。

用料①仙人掌400克， 番茄100克，食用油，盐各适量。制作方法①准备好所有食材〔仙人掌400克， 番茄100克，食用油，盐各适量〕。②将番茄去蒂洗净切决。③将仙人掌去掉刺，洗干净，切丝或者切段片。④将锅内加适量水，用大火煮服后。

1、鲈鱼1条，生姜1块，大葱1根，料酒适量，盐少许。2、首先我们把鲈鱼处理干净了，尤其是肚里的黑膜，刮干净，然后冲洗干净，接着沥干水分，炸切好葱姜备用。3、起锅烧油，放入鲈鱼煎至金黄，然后烹入料酒，加葱姜，然后倒入冷水，大火烧开。。

1、无花果胡萝卜牛肉汤材料：牛肉、胡萝卜、无花果、水、盐。 2、做法：将牛肉清洗干净，然后将其切块，清水下锅烧水。 3、水烧开后，开始焯牛肉。 4、将无花果清洗干净。 5、将焯过水的牛肉、无花果与水大火烧开。 6、小火。

香菇好需要提前准备好的材料包括：羊心 3个、香菇 230克、娃娃菜 1颗、胡椒粉 1小勺、大葱 1根、盐 2小勺、姜 1块、辣椒 2个、料酒 2汤勺。1、羊心切半后洗去内里的血块。2、在用开水焯烫一下，冲洗干净。3、处理好的羊。

可以，冬瓜薏米章鱼汤就是很棒很美味的一种汤。在夏秋之时，如果那天感觉皮肤痕痒，起着红色的斑疹，按中医的传统说法，就是外感暑湿了。冬瓜、薏米具有袪湿功效，如果长了湿疹，买个冬瓜回来，做上几个以冬瓜为主的菜肴，吃了这些菜，不出几天就痊愈了，比吃。

1、食材：猪肚300克、莲子100克、料酒2杯盖、生姜薄片2片、盐、鸡精、葱末。 2、猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。 3、将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水。 4、汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮，若是用焖。

1、白芍可以与当归，熟地黄，川芎，各一份。煎煮成三份。调配均匀服用，这道汤非常的经典，具有活血行气，解肝郁的作用。2、白芍配以马齿苋做成汤可以治疗急性的痢疾。而且这款药孕妇都可以服用，既可以安胎，也可以治疗痢疾。3、白芍可以与瘦肉。

孕妇的人体身体状况是十分关键的，非常是孕妇的膳食结构，需要营养健康的配搭。但是许多家中以便孕妇和胎宝宝，便会给孕妇补充很多的营养元素。在其中铁皮石斛是一种成。

在现在的生活中很多人都出现了肾虚的情况，当出现肾虚的时候，大家都会想到很多的方法进行补肾，在众多的补肾方法中，利用食补的方法是人们最喜欢也是最能接受的补肾方。

中药大家一定并不陌生，中药被传统的中医传承了上下5000年的历史，中药在生活当中一直以来是起到根治病情主要的作用目的，中药当中的成分可以帮助我们调理气血，调。

你现在怀孕期间的营养摄入可是非常关键，这关系到宝宝和孕妇本身的健康因此在此时，一定要注意一些营养食物的吸收。其实各种的汤是对岳父来说，可是非常好的，在怀孕期。

在我们的生活中有很多人调理身体的时候，会选择食疗的方法，因为这种方法既能够养身体，还不会是人想到吃药就难受，食疗这种方法一般需要的时间都比较长，因为他是在饮。

孕妇在怀孕期间喝鸡汤是完全没有问题的，而且喝鸡汤还能给身体补充蛋白质，还不容易发胖，能给宝宝带来丰富的营养，孕妇喝的汤最好是选择三黄鸡或者土鸡，因为土鸡的营。

炖汤在中国的饮食文化中有重要的地方，人们都有这种意识：汤是很好的滋补饮食，无论是大病初愈还是调养身体，人们都会选择喝汤来进行滋补。其实很多汤除了日常的滋补功。

相信对于做饭有一定了解的人，都会知道隔水炖这种方法。人们日常生活中比较常用的一种炖煮食物的方法，它可以很大程度的保持食物的原汁原味。特别是一些父母喜欢给处在。

每一个爸爸妈妈都是非常的宠溺自身的小孩，自小便会竭尽全力给孩子最好是的，在饮食搭配的营养成分层面，也是会非常的留意。但也是有许多爸爸妈妈不清楚该给宝宝吃什么。

怀孕期是女士更为独特的阶段，在这个阶段，孕妇是需要补充许多的营养元素，考虑不一样环节胎宝宝发肓需要的营养元素，大部分的孕妇在饮食搭配上都是挑选炖一些汤来喝，。

夏季喝什么汤好?夏季已经到了，现在天气越来越热了，这个时候很多人的胃口就会不好，消化功能降低，那么夏天吃什么好呢?这里就来为大家整理了夏天养生汤煲汤食谱，供。

炖汤作为营养流失少易吸收的饮食，是滋阴补阳必备之良方。甲鱼、乌鸡、鸽肉、瘦肉、山药等都是滋阴补肾的佳品，用来煲汤最是合适。 1、甲鱼滋肾汤 材料：甲鱼1。