不可以手抓饼可以煮着吃。是隔水煮着吃，也是用蒸屉煮二分钟，手抓饼在蒸屉上用屉布，隔水煮着吃。手抓饼建议随时吃随时做，现做现吃。如果没时间可以自制手抓饼多一些，放冰箱速冻。建议自制手抓饼，性价比高，还卫生。手抓饼其实也是家常版的春饼。

汤圆主要是用糯米粉加工而成的，它的特点就是比较糯，如果把汤圆蒸着吃的话，会粘在蒸锅上，不容易拿下来，而用水煮就不会存在这些情况了。

食材十三香适量，姜丝适量，胖头鱼头适量，料酒适量1/胖头鱼头用清水冲洗后，在浸泡20分钟的2/然后清洗鱼头附近鱼肉上内部的黑色物质3/撒上盐、十三香和姜丝均匀涂抹在鱼头上4/然后再倒入料酒均匀涂抹5/然后在腌制20分钟后挂到绳子。

主料多宝鱼700克蒸鱼豉油4汤匙辅料花生油3汤匙食盐2克黄酒2汤匙生姜50克香葱3根红辣椒5克蒜头5瓣清蒸多宝鱼的做法1.在市场购买的多宝鱼，请小贩代为收拾后，回家后反复用清水冲洗，直至彻底干净，不留血水。用刀在鱼。

香蕉也可以蒸着吃，好处有利于消化，适合老年人和小孩吃，食用后能增加饱腹感，膳食纤维吸水彭涨增加饱腹感，有利于控制体重，适合减肥人士。坏处是蒸香蕉在高温时容易破坏香蕉里的维生素，营养流失。总之好坏兼失。。

我觉得剩饺子煎着吃比蒸着吃好吃。因为用热气一蒸吃饺子的口感就不是原来的味道了，而且饺子皮还发粘。我每次把剩下的饺子用一个平底锅，在平底锅上刷上油，把锅和油烧的微热，把饺子平摆着放在锅里，煎一会，听到滋滋的声音时就把饺子翻一下，煎到两面金黄。

答：胡萝卜蒸着吃的好处是好消化，胡萝卜含的营养、维生素、膳食纤维容易被身体吸收，润肠，防便秘。缺点是口感差一些，营养欠均衡。。

有因为蒸胡萝卜能使胡萝卜中营养成分被很好的保存下来，并且更利于幼儿和肠胃消化功能弱的人群，需要注意的是，因为胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性维生素，只有溶到油脂里才能充分吸收。

1、准备材料：新鲜黄杏500克，细砂糖180克。2、将新鲜的黄杏清洗干净，沥干水分。3、把杏子中间用刀划一圈，分成两半，去掉杏核。如果杏子较大，就分成四半。4、把所有的杏子去核后，和细砂糖拌匀，进行腌渍。5、使细砂糖均匀地。

蒸着吃。封丘卷尖一般是蒸着吃是比较好吃的，因为这样子可以很好的保留封丘卷尖的味道，而且还不容易上火，是十分好吃的。。

1、芋头可蒸可煮。 2、芋头最适合蒸煮，直接蒸煮到绵软后，营养价值保留的最充分。有人喜欢做拔丝芋头和油炸芋头片，其实都不是最好的吃法，因为芋头含淀粉多，而淀粉加油或加糖，可能会让人更容易发胖。3、芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸。

1、香蕉是可以蒸着吃的，蒸着吃对人体的消化是有帮助的，比较容易吸收。而且也不会产生有害的物质，适量的食用不会引发肠胃不适的情况。不过蒸香蕉的时候会让香蕉接触温度比较高的水蒸气，这样有可能会导致香蕉内部的营养成分流失，所以如果我们吃香蕉是为。

1、土豆清水洗干净，注意不要生芽的或者变绿色的，这样的土豆不健康。2、洗净的土豆用刮皮刀去皮。3、然后把土豆切成一片片的小片，这样容易熟，也好看。4、切好的土豆片放到温水里冲一下，然后等锅里的水开了直接用筷子隔水蒸10--15。

苹果蒸着吃有营养。苹果含有的抗氧化剂,可以加强苹果蒸后的功能,还可以促进人体细胞的生长。苹果所含的果胶和高纤维,经过热蒸可以软化,易于被人体吸收利用,减轻人体胃肠功能的负担。。

生活起居没法避免也是有一些身体不舒服的状况下，平常有一个头昏目眩的情况都是挺广泛的，尤其是咳嗽的情况很多朋友全是遇到，虽然咳嗽也不是什么情况严重的问题，可是。

大家都知道水果富含丰富的维生素、矿物质。常吃水果，可以让皮肤水嫩有光泽，还能保证肠胃通常，可以说水果是非常好的排毒养颜的食物了。但是水果比较凉，有一部分人吃。

天气逐渐变凉，越来越多的人不能食用水果，觉得水果太凉。于是想能否将水果热一热，吃温的水果，其实是可以的，一般像苹果、香蕉，只要温度不是太高都可以蒸一蒸或者放。

苹果是一种常见的四季水果，一些老人由于牙口不好，就把苹果蒸熟后食用，苹果本身营养价值就比较丰富，含有大量的膳食纤维、果胶、维生素c、维生素b等营养成分，苹果。

生活起居没法避免也是有一些身体不舒服的状况下，平常有一个头昏目眩的情况都是挺广泛的，尤其是咳嗽的情况很多朋友全是遇到，虽然咳嗽也不是什么情况严重的问题，可是。

腊肉蒸着吃好蒸着吃第一，不减弱口感。如果不是特别咸，腊肉一定要蒸着吃，蒸着吃腊肉保留原味的口感更足，咸度不会降低，更主要是香味儿更浓，而且没有水分感；第二，不会发黏。煮腊肉很难把握成熟度，往往是超火候，腊肉吃起来口感发黏，不清爽，并且肥瘦。

蒸着吃1、先将鲜活海螺放入盐水中浸泡，待杂物吐尽后，用钢丝球或毛刷将海螺壳表层刷干净。蒸锅笼屉上铺上少许姜片葱丝，把洗净的海螺摆放在上面。盖上锅盖待水烧开后大火蒸十分钟即可。2、葱姜蒜切沫，放在碗中，将花生油加热后倒入碗中爆出葱姜蒜。

食材：苹果1个，冰糖适量。2.苹果用水冲洗一下，表皮放少许食盐，把表面的脏东西搓干净。3.苹果切开，去掉苹果根蒂、核。切小块，在盐水里泡2分钟。4.放入碗中，根据个人口味放入适量冰糖。5.保鲜膜扎孔放入微波炉蒸3分半，或者放。

雪莲果可以蒸着吃，不过口感不好1、煮汤：在煮汤的时候，可以将它和鸡肉、猪肉、排骨一起煮。正常煮汤就行，在快煮熟的时候将它放进去，调成小火煮半小时到一小时就可以了。2、炒食：用雪莲果和肉丝或虾仁一起炒，味道是很好的。在炒的时候可以按照。

雪梨。蒸煮加热后的雪梨具有润肺止咳的效果,果肉吃起来也很软糯,口感很清甜,可以在蒸雪梨的过程中适量的加一些冰糖块,能够具有更好的口感,很适合在干燥寒凉的秋季食用,可以达到很好的养生效果。柚子。蒸煮之后的柚子所含有的黄酮类物质能够更加容易被。

1、板鸭一般是蒸着吃比较好。2、一般板鸭的烹饪方式是蒸食，因为板鸭是多种食材腌制而成的，只有蒸食才能将板鸭的咸鲜香味发挥到最大。如果想煮食板鸭也是可以的，但是煮板鸭的时候要控制水量，如果煮板鸭的水太多的话，板鸭味道就会变淡。3、板。

主料莙荙菜300g面粉适量辅料鸡蛋1个盐2匙大蒜5-6瓣醋2勺生抽2勺白砂糖1匙香油几滴1. 将莙荙菜洗净，去叶，去掉根茎部不好的部分。2. 将根茎部较粗的部分用刀划开使之变细。3. 用刀将其切成丁。4. 切好的。

蛏子水煮和清蒸都可以。蛏子中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘等营养成分，有滋阴清热的作用，蛏子水煮和清蒸都能很好的保留蛏子中的营养物质，但是蛏子清蒸能更好的保留蛏子中的汁水，味道会更鲜美可口，蛏子清蒸还是水煮还是看个人喜好来选择。。

用料: 艾菜半斤，糯米粉半斤，芝麻2两，花生2两，白砂糖各适量做法1、艾叶洗净后，用清水浸泡2小时，以去除苦味。2、泡好的艾叶在热水里焯2分，捞出浸泡在凉水里，继续泡1小时。3、泡好的艾叶挤去水分后，切成碎末。4、将糯米粉。

之所以说不能清蒸，是因为六月黄的大闸蟹一般都是未成年的，大闸蟹里面的肉就比较少。如果清蒸的话，吃起来就不太爽。六月黄也被称为幼蟹。 这是第三次被带壳的螃蟹。 与主要吃蟹黄和蟹膏的水闸不同。六月黄主要吃蟹肉。 它具有脆的外壳。柔软的内壳和强。

准备食材：槐花1000克，低筋面粉半碗，大蒜，生抽，陈醋，食用油，食盐。操作步骤：1.首先将槐花简单的处理好之后，放在清水中给它冲洗两到三次。大约清洗三次就可以啦，然后再将其倒入一个大盆中挤干里面的水分。2.槐花要想做得好吃，一定要记。

材料：猪前膀肉500克、猪中肋肉500克、猪后臀肉500克、猪肘子肉500克、萝卜200克、海带200克、粉丝200克、豆腐200克、葱、姜、花椒、盐、大料 、生抽、老抽、蚝油 、味精、胡椒粉、甜面酱、淀粉、鸡蛋、面包糠方法/步骤1、。

1、胡萝卜蒸着吃是有营养的。2、高温蒸煮不会使胡萝卜中的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、多种氨基酸和矿物质等各种营养物质大量流失，大多数都会保留，蒸煮过后还会更有利于人体吸收。3、胡萝卜，中药材名。本品为伞形科植物胡萝卜的根。冬季采。

1、蒸着吃好。2、从营养学的角度来讲，营养素损失得越少越好，蒸菜几乎是最能保留营养成分的烹调方法。既没有煮菜、焯菜时营养素溶入汤中的损失，也没有煎炸时的过高温度，而且不会引入过多油脂。3、清蒸螃蟹保留了精华的原滋原味，火候、时间都。

水果一：梨取梨一个，去盖去核，倒入3克川贝粉和适量冰糖。将川贝和冰糖放入梨内，盖好。川贝冰糖蒸梨，清热防感冒。水果二：山楂冰糖蒸山楂，可以健脾开胃。山楂去核，放碗内加冰糖，蒸15分钟。健脾开胃。水果三：红枣红枣和山药一起炖。将红枣。

一、用料:鲍鱼 4只、葱 1根、蒜 2颗、红尖椒 1个、蚝油 半勺、蒸鱼豉油 1勺二、做法步骤1、鲍鱼洗干净，打花刀2、切点大蒜和小米辣（不吃辣的可以不用放）3、油热下辣椒蒜末4、加入蒸鱼豉油，蚝油，一点点白糖5、把调。

可以红豆已经泡了一夜,那么一般在蒸的时候并不会蒸得太久,一般可以蒸十分钟左右也可以,等红豆煮好后,再将其放入锅中,大概要蒸十几分钟左右,此时红豆就蒸好了,而且泡过水的红豆更易蒸,还可以用红豆馅做包子,也是比较美味的。。

蒸红薯好吃；因为蒸红薯可以沥干水分，在红薯蒸熟后水分也随即沥干，这时红薯内部水分含量少，也就显得比较甜了；而水煮红薯，红薯水分含量会越来越多，所以吃起来不那么甜，味道也不那么好。地瓜蒸着吃好吃还是煮好吃依据个人的口味而定。地瓜无论是蒸着。

都可以生蚝蒸着稍微有营养价值一点，因为生蚝里面含有丰富的蛋白质，还有就是生蚝里面含有氨基酸成份，这种食物他也可以起到解毒的作用，它对人的身体健康是有非常有利的。仅供参考。

迷你小南瓜通常是蒸着吃的，可以放入锅中，加入一小杯水，添加适量的料酒、盐、糖、油等调味，把锅盖上，在弱火上蒸10-15分钟即可。南瓜建议不要太早翻面，蒸的时间越久越好，锅烙蒸熟的时候即可取出。迷你小南瓜炒起来也很美味，可以把炒锅先放入油，加。

在减肥期间是可以蒸着吃胡萝卜的，但是不能够靠胡萝卜来进行减肥，如果吃过多胡萝卜的话，也有可能会导致出现营养的缺乏，会导致身体上出现一系列的副作用，所以饮食一定要控制，但是也不要吃单一的食物，营养也是需要全面化的，可以通过运动的方式来减肥。。

步骤/方式1冻槐花（新鲜槐花过热水后，放入冰箱冷冻保存）解冻后挤干水分放入碗中，调入适量的盐、南德搅拌均匀。接着加入适量的面粉，再次搅拌均匀，让槐花上均匀的粘上面粉。大葱剥好后洗净，切成小段。步骤/方式2准备好蒸锅，把拌好的槐花放在蒸。

以健康的角度来说，板栗放水里煮比蒸的好一些，因为板栗属于热性食物，在水里煮可以更大程度上的保留板栗当中的水分，可以减少上火和消化不良的情况发生，有助于肠胃吸收，这样食用比较健康。但以口味的角度来说，板栗是蒸还是煮取决于个人喜好，蒸的板栗口。

材料鹅蛋 (一枚），水适量，盐1g，葱花2根。做法1、鹅蛋加入盐打散。2、加入和鹅蛋等量的温水，打散3、旺火，水开后放入鹅蛋，大火蒸10分钟，撒上葱花即可。