第一步，预先削去瓜皮，把瓜皮仔细清洗干净，切成中等大小且均匀的小块，用流动的水仔细冲洗，控一控里面的水；步骤二，将炒锅置于火上，不必加水或加油，直接放入瓜块，小火炒干，然后将瓜面收干，再用清水冲洗，直到水分变得比较清；步骤三，将地瓜直接。

1、食材：黄心红薯200克、油3克、、糖3克。 2、准备材料：黄心红薯，油，糖。 3、将红薯洗净削皮切成小条，冲洗掉淀粉。擦干水分后抹上油和糖。 4、将空气炸锅预热十分钟，180度。 5、锅中放入红薯条，设置180度，20。

特高产、特早熟、特抗病的红薯新品种，由红皮苏薯八号选育而成。特点：短蔓型，平均蔓长70—80cm，结薯集中，表面光滑，皮色黄褐，肉色桔黄，春薯亩产15000 斤，夏薯7000斤以上，含糖量13.4%，出干率23%，品质极好，生食、熟食均可。。

选择电饭煲快速煮键大约二十分钟就可以蒸熟地瓜，首先将正常大小的地瓜四个或五个洗干净，最好去皮，置于电饭煲中，不用加水盖上锅盖选择快速煮饭键即可，整个过程放气阀都不升起，直到电饭煲跳闸完成蒸煮，关闭电源焖十分钟开盖即可食用。。

步骤 1首先把芋头和红薯都去皮，切块。步骤 2起锅到油，油热以后放芋头和红薯进去煎炸，炸至表面有点硬（大概5-8分钟的样子吧，看你切块的大小把握时间），然后捞起来滤掉油，备用。步骤 3把锅里的油盛出来，剩一点就可以了，转小火，倒入。

1、螃蟹不能和红薯在一起吃。螃蟹属于一种营养价值比较丰富的食品，其中含有大量的蛋白质、钙离子和甲壳素。2、而红薯中含有大量的淀粉，混合在一块吃完之后这种淀粉可能会与蛋白质结合，从而形成蛋白质结块。而且螃蟹本身属于寒凉性质的食物，进食这。

1.盆里准备好地瓜粉，倒入少量沸腾的开水（一定要刚沸腾的），搅拌充分。（水少量）2.手粘冷水，然后用手和粉团，这样煮出来的地瓜粉丸子更柔软。和好以后放个5分钟，与此同时煮上一锅水用来煮丸子。3.用手团出一个个小丸子状，个头小一点，容易入。

1、红薯清洗干净，建议多洗几遍，控干水份。2、把红薯放到锅中摆好，加适量清水，以没过红薯为宜！3、往水中放少许白糖，这样煮起来味道更甜。盖上盖子大火烧开。4、锅中沸腾后大概煮上30分钟。5、锅中水倒出，接着煮至变干。6、。

四十至五十分钟即可，具体做法如下：2、锅里面放个蒸架（没有蒸架可以用筷子自己做一个），加水加到蒸架下一点点，不要加多了，那样地瓜就泡在水里，蒸出来的地瓜就不好吃了。3、如果地瓜很大就要切成小块蒸，如果地瓜很小就不用切块，盖上盖子煮四。

红薯、桂圆、红枣、小米能一起煮稀饭。材料：红薯300克、干桂圆肉20克、小米60克、红枣10颗、枸杞适量制作方法：1、红薯去皮切成小块。2、红枣去核，与桂圆、枸杞一起泡水30分钟。3、锅中放水烧开，把红薯小块放进去。4、。

1、净锅烧热，下入适量色拉油，放入玉米一根、南瓜300克、芸豆200克、地瓜200克、排骨块200克煸炒。2、下入适量干锅酱，翻炒均匀后倒入高压锅内（为防止糊锅，要在高压锅底部先铺一层锡纸，再放竹箅子）。3、锅内下入豆油1500克。

将面粉、米粉、红薯粉放入容器中，加入水搅拌均匀，放置发酵；将香菇、黑木耳泡发后切碎，加入猪肉末、虾仁、调料和蛋汁一起搅拌均匀做成馅料；将发酵好的面糊摊成薄饼，放上馅料，撒上芝麻和切碎的松花，蒸15~20分钟即可。。

30一40分钟，地瓜要煮30一40分钟才能熟。一般普通大小红薯一般煮30-40分钟就能熟了。若再小一点或者大一点可适当减少或增加煮制时间。当然高压锅可以快一些。红薯煮好后将一根筷子插入红薯中，筷子能轻易的将红薯穿透，即表示红薯熟了，若不。

24小时。一般一天之内吃烤红薯比较好。冷藏或存放过久会导致口感不佳。烘焙后，物质不会发生变化，仍然是碳水化合物。如果烘烤24小时后再重新加热，内部组织可能会进一步变软，口感会很差。烤红薯冬天可以放冰箱一两天，夏天最好当天吃完，否则会造成变质。

主播地瓜由于工作繁忙，所以玩的都是以下一些小游戏1、猜猜看主播可以在直播间以聊天的方式开展这个游戏，非常自然，例如列举几种食物，让大家猜猜自己最喜欢哪一种，自己提前写好答案，待大家猜完后揭晓，猜对有奖，如可以提问主播一个问题，主播表演。

1、猫咪能吃红薯，因为红薯属于一种粗粮，给猫咪吃红薯能促进它的肠胃蠕动，并有利于它的消化，而且还能给它补充一定的营养。 2、红薯虽然对猫咪有好处，但是也不能给它吃太多，因为红薯中含有一定的糖和淀粉，如果猫咪吃太多，会很容易使它出现消化。

主料：红薯半个辅料：辣椒油1/3勺，蒜蓉1/3勺，食盐少许，生抽1勺做法步骤1.红薯一个，去皮洗净。2.切成粗丝。3.炒锅烧热下油，放入番薯丝翻炒。4.加少许清水。5.放辣椒油和蒜蓉。6.放小半勺食盐。7.倒入一勺生抽，将。

1、地瓜1个，鲜虾8只，口蘑4个，红椒1个。盐适量，白糖2克，美极鲜适量，白胡椒粉1克，香油适量，芽苗适量，玉米青豆胡萝卜丁适量。2、虾去壳、虾线，口蘑切片，红椒切块，地瓜切片。3、煎烤机接通电源，倒入油烧热，放入虾仁，炒至变色。。

准备好所需食材白地瓜去皮洗净切条，胡萝卜洗净切丝，肉丝用料酒和生抽腌制锅里油烧热，放入肉丝炒匀倒入胡萝卜炒匀炒一会儿接着倒入白地瓜炒匀加盐炒匀即可。

海南地瓜是每年的四月份最正宗，也就是我们常说的地瓜季节。海南有个因地瓜而知名的桥头地瓜，桥头地瓜节就是在每年四月份第一个星期天，很火爆的地瓜节日。。

菜谱做法：1.准备材料，地瓜洗净2.地瓜去皮切丁，大米淘洗干净，用水泡1小会儿3.锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开4.倒入地瓜丁，再次大火煮开，转小火，不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软菜谱小贴士：煮粥时，开水下米或滴几。

1、将红薯放沸水蒸锅架上，用中大火蒸15分钟至熟2、取出后趁热用汤匙压成泥3、放入糯米粉、白糖、约一汤匙水，充分揉匀（芝麻依个人爱好添加，干湿度适中）4、取适量薯泥用双手先搓成丸子，再用双掌拍打成饼状（可以做成球形）5、锅。

1、准备好食材地瓜半根，玉米糁(黄) 150克，清水适量。2、红薯洗净去皮，切小丁，玉米糁洗一遍。3、准备好锅子，放入地瓜粒。4、加入玉米糁。5、根据自己喜欢的浓度加入适量的水。6、选择八宝粥程序，开启压力锅，等待即可。

配料:红薯1个 、 低筋面粉5大勺、糯米粉 2.5大勺、泡打粉半小勺、吉士粉半大勺、梅子粉1勺 、 水250毫升、色拉油1大勺1.红薯去皮切条2.除梅子粉外，将其它调料放入碗中，拌均匀，放置15分钟3.锅中倒入油烧热4.将红薯条裹上。

食材：干红薯粉100克，肉末100克，蒜2瓣，姜2克，小葱2根。 调味料：食用油8克，豆瓣酱2克，盐1克，酱油2克，鸡精2克，醋3克，干辣椒5个，料酒1克。1、干红薯粉提前温水泡软2、蒜切末，姜切末，小葱切葱花，干辣椒切段。3、。

第一个时间段是4月20日到5月10号中间。第二个时间段是6月份10日到20号中间，种植时一定要避开夏天。因为春季是比较适合地瓜生长的，一般它的种植方式是种子播种。一般大棚种植和露天种植时间没有差别，大概在每年的3月份左右。。

1、不宜食用有黑斑的红薯。如果发现红薯出现了黑斑的话，那么这种红薯是千万不可以再食用的，因为这种红薯是有毒的，食用后会危害健康。黑斑的红薯黑斑里的病毒不易被高温破坏与杀灭，容易引起中毒，出现发热、恶心、呕吐、腹泻等一系列中毒症状，严重的甚。

1、可以一起吃。 2、大蒜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、大蒜素等营养成分，而地瓜中含有淀粉、纤维素以及蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分。二者营养成分并不相克，是可以一起吃的。 3、大蒜：大蒜的味道辛辣，有。

1、烤地瓜。这是大家都很熟悉的吃法，街头上也会有很多人在卖。很香甜，非常的好吃。2、蒸着吃。这种做法很简单，只要把红薯洗干净放到锅里蒸熟就可以吃了，吃起来会粉粉的，很适合小孩子拿着吃。3、煮粥。把红薯洗干净削皮后，剁成一小块一小块。

山薯不是地瓜。山薯又淮山薯、怀山药，块茎长圆柱形，垂直生长，干时外皮棕褐色，不脱落，断面白色。茎无毛，右旋，基部有刺。山薯既是食用的佳蔬，又是药材，以肥大的地下肉质块茎供食用或药用。地瓜又称沙葛，凉薯是根块状，纺锤形或扁球形，一般直径在20。

1 吃生地瓜有好处和坏处。2 生地瓜含有一种叫做薯蓣毒素的物质，如果没有处理好，会对人体造成危害。3 但是，如果处理好了，生地瓜也有很多好处，比如富含膳食纤维、维生素和矿物质等，有益于身体健康。延伸：因此，建议在食用生地瓜之前，一定要进。

红薯洗净，放蒸锅蒸熟2. 红薯搅成泥加入糯米粉拌匀3. 和成软硬适中的面团4. 备好元宵馅料5. 把面团分成一个个小圆球6. 取一个小圆球按扁，放上馅料包好，搓成圆球7. 其他的依次包上馅料，搓成小圆球，元宵就做好了。8. 做。

1、首先选优质地瓜梗。鲜地瓜梗，干地瓜梗都可以。2、清洗干净，整枝最好。备用。3、锅烧水，水开放地瓜梗焯一下。4、用凉水过凉，控水。5、冷却完，放入容器，加盐，醋等调料，腌制。6、速食，多放盐，几分钟就好，不急，可以1。

1、生长环境区别天山雪莲果原产地是南美洲的高寒地带，一般在山腰的土壤中种植，难以获取，野生的天山雪莲果更是难寻。而地瓜的产地大多属于平原地区，且生长环境温暖，很容易获得，地瓜每年的产量都是过剩的。2、外形区别天山雪莲果的表皮是金黄。

蒸红薯好吃；因为蒸红薯可以沥干水分，在红薯蒸熟后水分也随即沥干，这时红薯内部水分含量少，也就显得比较甜了；而水煮红薯，红薯水分含量会越来越多，所以吃起来不那么甜，味道也不那么好。地瓜蒸着吃好吃还是煮好吃依据个人的口味而定。地瓜无论是蒸着。

1、选择新鲜的地瓜用清水洗净，然后用削刀削去外皮，再将其切成合适大小的小块。2、锅内加入适量清水，接着把切好的地瓜小块放进锅里，然后再加入少量大米。3、盖上锅盖，开大火火烧至10分钟，注意使用高压锅时关火后要等待限压阀完全下落后才。

拔丝地瓜准备食材如下：地瓜300克，细砂糖80克，清水30克具体做法如下：地瓜去皮切成滚刀块，锅内放300毫升油，5成热时下入地瓜块，用中火炸约3分钟至熟，捞起沥干油。炒锅内倒入细砂糖，清水，用小火烧至溶化，糖浆的水快烧干了，泡泡变大糖。

桥头地瓜非常好吃。他是海南的一种地瓜。桥头地瓜它有板栗的味道和地瓜的香气口感香甜她很软糯，老人小孩都很爱吃。

准备1个透气的木板箱，把红薯放进去，然后放在阴凉通风干燥的地方保存。红薯受潮容易变质，木板可以起到防潮的作用。如果没有木板箱，也可以准备一块木板，放在靠墙处，然后把红薯堆上去，上面再盖层报纸，也可以有效防止红薯受潮。

1、地瓜500克、白糖150克、清水100克、香油30克、花生油1000克。2、做法：地瓜去皮，切成滚刀块；生菜掰开，洗净沥干水，铺于盘中待用。烧热1碗油，放入地瓜块，以中火炸5分钟，炸至能被筷子捅穿，捞起沥干油待用。烧热5汤匙油，先。

用料地瓜300g，瘦肉200g，红辣椒1-2个，花生油，盐，料酒，生抽，红薯淀粉各适量做法1/11 将地瓜去皮洗净后切片备用。2/11 将红辣椒洗净切片备用。3/11 将瘦肉洗净切片备用。4/11 将料酒，生抽，食用油和红薯淀粉倒入切好。

熬粥最好吃。在煮粥的时候，将地瓜削完皮切成小块放进粥里熬粥喝，也可以洗干净后放在锅里蒸着吃，或者将地瓜洗干净，放在微波炉里烤着吃。将地瓜切成片，也可以炸着吃。另外地瓜还可以用来做菜，拔丝地瓜，炒地瓜等等。可以根据自己喜欢的方式来进行制作。

1、红薯和虾不建议一起食用。 因为红薯中富含淀粉，不易消化，食用容易出现胀气的情况，而且会刺激分泌胃酸，而虾中含有大量的蛋白质，同样也不容易被肠胃消化吸收，因此不建议一起食用，以免出现身体不适。2、红薯中含有的大量的纤维素及淀粉物质，。

红薯生吃的优点是维生素C含量丰富，生吃的缺点是不易消化，容易造成胃酸过多，煮熟的红薯容易消化吸收，维生素C被破坏。。

地瓜贮藏温度最佳为10~14℃，温度过低会遭受到冷害，使地瓜内部变黑，煮熟后有硬心并有异味，而且后期极易腐烂。此外，地瓜最佳的湿度为80%~90%左右，超过这个区间会导致红薯的病虫害发生。。

1、在一年中有两个时间段比较适合种植地瓜。第一个时间段是4月20号到5月10号之间，种植好之后将温度维持在15℃以上，大约8-9月份就可以收获了，第二个时间段是6月份的10号到20号，种植好之后也要保持温暖，大约9-10月份时，就可以收获。

1、煮熟的地瓜冷冻短期内营养改变不大。2、煮熟的地瓜冷冻后其营养物质变化不大，但由于淀粉经过低温后会发生变硬的现象，可能冻过的地瓜再次加热后吃，口感会比之前更硬更干粉，建议多蒸一下，补足淀粉需求的水分，口感会更好吃一些。。

1、孕妇当然可以吃地瓜，因为地瓜里面含有比较丰富的碳水化合物，而且吃起来甜甜的、糯糯的，这样的食物对于孕期补充能量、补充碳水化合物都是有很大好处的。2、除此之外，地瓜里面还含有比较丰富的植物性的可溶性纤维素，如果适当进食将会刺激孕妇的。

1、河蟹/螃蟹/海蟹。红薯与这两种食物一起吃容易导致结石。 2、鸡胸肉/柴鸡/鸡翅/鸡蛋。红薯与鸡胸肉一起吃，容易导致腹痛。 3、香蕉。红薯与香蕉一起吃会引发身体不适。 4、柿子。红薯与柿子同吃容易引起腹胀问题。 5、西红。

1、花生、红枣、红薯可以一起吃。但是要避免暴饮暴食，以免导致消化不良，引起胃胀胃痛。2、红薯的含糖量是比较高的，但是同时也含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠胃的蠕动，帮助消化，保护胃粘膜。3、花生的营养价值也是很高的，含有。

地瓜梗好吃的做法：地瓜梗炒肉用料：嫩地瓜梗500克，肉丝400克，豆瓣酱1勺，橄榄油1勺，姜丝适量，一茶匙白糖，蒜末，胡椒碎粉适量。制作过程：1、嫩地瓜梗500克，摘去叶子，冲洗干净备用。2、地瓜梗切成小段、肉丝400克。3。

1、补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。2、提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。3、安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健。

1、将小红薯洗净，然后将表面水分擦干；将擦干的小红薯摆放在空气炸锅拉篮中；2、将拉篮推进空气炸锅中；设置温度200度，时间30分钟；3、时间到！香喷喷热乎乎的烤红薯好啦！4、空气炸锅版烤红薯的烹饪技巧：一定要把清洗好的红薯表面。

步骤1花生米炒熟放凉擀碎，锅内放很少很少的油，放入生黄豆，小火炒熟，发出香气即可步骤2红油如果没有，可以用少许辣椒粉加一些白芝麻，浇两大勺热油做出来步骤3锅内烧开水，放入红薯粉，煮6-8分钟，放入青菜，再煮一分钟，煮熟后，放冷水里。

像把地瓜蒸熟了之后就放糖去。搅拌一起捏成团。然后再加点其他的色素，或者乔薇廖再放在锅里蒸熟。

红薯蒸着吃更好。蒸煮都是红薯的常见烹饪方式，蒸着吃营养价值更高。从口感上来说，蒸着吃更香甜，保留了红薯的原味，煮着吃更软糯水分更足，从营养学上来说，煮的过程中会流失很多营养物质，不如蒸着吃能锁住其营养成分不被流失。。

地瓜，又名甘薯、白薯、山芋，原产于拉丁美洲，后传至吕宋（今菲律宾）。明代万历时，有福建长乐人陈振龙，到吕宋经商，于万历二十一年（公元1593年）航海7昼夜，秘密将其带回国内。甘薯之所以能在全国广泛种植，也是陈氏后代的功劳。这就是地瓜的来历。。

用料：红薯3个，鸡蛋2个，淀粉一大勺，蜂蜜水做法：（1）红薯去皮切厚片，2个鸡蛋加一大勺淀粉搅拌均匀。（2）把红薯片裹上鸡蛋液，放入烤盘180°考25分钟。（3）取出红薯片，刷上蜂蜜水，再烤5分钟即可享受美味啦。

天开始蒙蒙亮了，躲在山边树林中的杨昱举起望远镜。小商河边的红军阵地一遍寂静，只有几个哨兵来回走动。正南是红军的帐篷，帐篷西侧停着一排导弹发射车。“排长，我看是真的。你看，风把帐篷都吹的抖动了，发射车却一动不动，如果是橡胶做的假目标，不会这。

用料：红薯2个、糯米粉1汤勺、白糖适量、马苏里芝士适量、食用油少许。做法步骤如下：1、将红薯去皮洗净，切成薄片，上蒸锅蒸到熟烂，取出后用勺子趁热按压成红薯泥。2、加入白糖和糯米粉，揉成光滑不粘手的面团。3、用手掐一块面团，包上。