原料：红薯、糯米粉、油。做法步骤：第1步、红薯去皮，隔水蒸熟。第2步、红薯放凉，捣碎成糊。第3步、加入适量糯米粉，揉成面团。第4步、起锅烧油，油温8成热后，调成小火。第5步、将红薯粉团成合适大小的圆饼。第6步、将红薯饼放入锅中。

用料：红薯 3个糯米粉 200克油 少许炼乳 少许水 少许红糖 2勺红薯糍粑的做法步骤：步骤 1红薯去皮蒸熟，趁热压成泥，加入少许炼乳，搅拌均匀后慢慢加入糯米粉(糯米粉根据自己红薯的大小去加，先慢慢加)面团不粘手为止。步。

直接放在米饭上。蒸红薯饭的做法准备材料：红薯、大米步骤：1、先把红薯洗净，去皮，然后切小丁。2、大米淘洗干净。3、把淘洗过得大米放入不锈钢饭盒里。4、放入红薯丁。5、放入300克凉水加盐。6、电压力锅放入适量水，放入。

红薯糯米粉蒸糕，是把蒸熟的红薯揉进糯米粉中即可。首先得把洗干净的红薯去皮蒸熟，然后将红署放入糯米粉中加入适量糖拌匀，就可做糕了，可手工做，也可放入模具中做，成形后蒸熟就可以了。。

1、盆中加入适量的水，将红薯反复清洗干净。2、电饭锅中加入适量的水，放入蒸帘，将红薯放在蒸帘上。3、盖好电饭锅盖，设置粥/羹功能，启动电源等待自动跳闸。4、时间到后就可以开盖。5、最后取出装盘即可食用。。

番薯1个 大芋头半个 姜片2片 冰糖适量 新鲜橙皮（或金桔皮）适量 葱花2根 清水适量做法：1.鲜橙一个，取一半橙皮，白色部分不要，切丁，备用。2.做葱珠。锅中放少许玉米油，炒一下葱花，不要焦了，有点葱香就好，盛小碗备用。3.番薯，。

材料：绿豆50g、红薯250g，薏米50克辅料：冰糖适量做法：1、绿豆洗净，倒进锅里，放半锅水煮开2、红薯去皮，切成小块3、绿豆水煮开后放进薏米和红薯同煮4、煮20-30分钟就可以关火了，放适量的冰糖调味5、盛到碗里。

没什么害处主料：大米20g、绿豆20g、黑豆20g 辅料：玉米渣适量、红薯适量步骤1.将适量玉米渣先放入锅中2.绿豆、黑豆、大米淘洗一遍去掉脏水泡一会，最少泡上10分钟，如果不提前泡的话，豆子不容易烂。不过也可以煮开后焖一段时间也。

主料：小米80克 红薯1个辅料：水1000毫升做法步骤：1.先准备一个擦子，红薯要擦成丝用。2.红薯洗净去皮，擦成丝待用，小米淘洗一遍即可。3.砂锅中放入清水，电陶炉开大火先烧开水。熬粥的米水比例为1:10，由于添加了红薯丝，。

用料：五花肉500克，红薯300克，葱一根，姜一块，八角2个，桂皮一小块，白芷4片，白蔻4粒，料酒20克，老抽100克，盐适量，油适量步骤：1、五花肉放入锅中加料酒，葱段，姜片，八角，桂皮，白芷，白寇，烧开撇去浮沫煮制五花肉6成熟捞出。

农村老家的红薯叶子可以吃，红薯叶子不用农药，现在是一道绿色环保的名菜，城市客人到农家乐吃，基本都有这个地地道道的土菜。在70年代时候，农村条件差，到季节有红薯叶的时候，每天都把红薯叶当菜吃，没有油，放少盐。现在条件好了，红薯叶炒肉味道就好。

红薯叶要剥皮，剥皮口感比较好，有的人吃红薯叶也不剥皮，剥皮比较麻烦，撕起来费时间。红薯叶富含丰富的维生素和矿物质，而且不打农药，纯天然的食物，可以多吃。红薯叶可以拿来清炒，也可以放点肉丝，稍微放点盐调味即可，不需要添加太多的调料，吃起来爽脆。

红薯叶子不绿是缺肥的缘故。植物的生长离不开阳光，空气，水，养份。红薯叶子不绿有可能在红薯生长旺盛期，地下红薯根部结红薯，需要适量的肥料来进行补给，地上红薯叶也需要适量养份，这时除了根部施肥，还要进行叶面肥的喷施，慢慢的红薯叶就会变绿。。

1、时间太短。一般将红薯放入蒸锅要隔水蒸半个小时，蒸的时间太短红薯当然就会蒸不熟，可以把火力调成中小火，多蒸15-20分钟。2、个头太大。红薯的块头太大也不容易完全蒸熟，会出现两头变软熟透，但是中间的部位仍然是硬的，可以在上锅之间把红。

之所以蒸不熟，非常硬，我认为有以下几个原因1.选择红薯的品种很重要，有一种皮红肉黄的红薯，一蒸就诺，而白色肉质的红薯要蒸更久的时间2.你的红薯蒸锅一定有漏气的地方了，蒸汽无法长期盘踞在锅内，导致温度下降，没法蒸熟3.锅里的水已经蒸干掉。

1、时间太短红薯蒸不熟可能是因为蒸制的时间太短，一般将红薯放入蒸锅要隔水蒸半个小时，蒸的时间太短红薯当然就会蒸不熟，可以把火力调成中小火，多蒸15-20分钟。2、个头太大红薯的块头太大也不容易完全蒸熟，会出现两头变软熟透，但是中间。

1、山东烟台（烟薯25号）最适合拿来烤的红薯，烟薯25号一定榜上有名。烟薯25号，源自山东烟台，是由烟台农科院通过杂交技术选育而成的红薯品种。烟薯25号的个体均匀，大小适中，薯肉中的含糖量非常高，因此烤熟后能流出蜜来，吃起来也是格外香甜。

大棚扦插红薯藤的方法如下：1. 准备好红薯藤：在红薯地里挖出藤条，选择生长良好、直径约为铅笔粗细的藤条。将藤条修剪成约20厘米长的段，并去掉上部的叶子和嫩芽。2. 准备好扦插用的介质：可以使用珍珠岩、蛭石、沙子等松散、透气性好的介质。将。

用料：红心红薯500克调料：熟芝麻25克，植物油500克（实耗60克），白糖150克做法：1、将红薯去皮，切成滚刀块，用七成热的油炸成浅黄色，红薯熟后捞出待用。2、将炒锅置於火口，加入清水100克，开后下入白糖，用手勺不断搅炒，。

要看多大块了，如果太大，也可以切开再蒸，开锅15-20分钟一般是可以的。其实蒸到一定时候，用筷子扎一下，就可以感觉到没有硬心就是熟了。蒸红薯的方法也很简单，就是将买回的红薯洗干净，去皮。将红薯切成块状，便于蒸熟，节约能源。将切好的红薯上蒸锅。

红薯尖350克干辣椒4个花椒3克蒜2瓣准备好原料，蒜去皮切片，干辣椒切段，红薯叶摘洗干净，控干水分。2/3起锅烧油，把油烧至八成热，再放花椒、蒜、辣椒爆香，最后把红薯尖放入再翻炒放入适量的盐调味。3/3在炒2分钟就熟。

第一步，首先要把红薯清洗净，清洗红薯还是比较麻烦的，因为红薯表面坑洼不平，咱们要仔细清洗干净。特别注意的是如果红薯表面有黑色的斑点或褐色的斑块就不要在食用了因为这种红薯被黑斑病菌的病毒所感染，产生的番薯酮和番薯酮醇。我们食用后会引起肝中毒现。

1、红薯粉适量、黄瓜适量、胡萝卜半根、油辣椒1勺、花椒油2汤勺、芝麻油1勺、蒜瓣适量、香葱2根、盐适量、生抽适量、醋适量、鸡精适量。2、方法：红薯粉提前20分钟左右泡软。3、黄瓜，胡萝卜切成丝，蒜和葱切碎。4、锅中放水，水烧开。

因为“三蒸三晒”能让红薯干又软又甜又有嚼劲。古法三蒸三晒的地瓜干由于工序太过于繁琐（是普通地瓜干的3倍），占用时间太大，在农村一般各家都做很少，多数也就做些用来招待亲戚朋友。

因为“三蒸三晒”能让红薯干又软又甜又有嚼劲。古法三蒸三晒的地瓜干由于工序太过于繁琐（是普通地瓜干的3倍），占用时间太大，在农村一般各家都做很少，多数也就做些用来招待亲戚朋友，这种地瓜干必须用红心地瓜干，蒸出晒干后“香糯、软甜”，更是经过高。

绝对可以，是个很好的搭配呢，一起吃可以促进消化防止便秘！ 蜂蜜红薯泥的做法：原料：红薯、蜂蜜做法：1、红薯蒸熟或煮熟，去皮捣成泥。2、加入蜂蜜拌均匀。3、用模具或者用手做出造型即可。还可以在红薯泥上撒些海苔，海苔中还含有铁、钙。

用料 主料：红薯200g 调料：水4碗 1、首先把米洗干净，多淘洗几遍 2、红薯去皮，洗干净，切块 3、锅里添水，把米倒进锅里，开始煮 4、等到米烧开的时候，把红薯放进去 5、等到煮开时，搅拌一下，预防粘锅 6、等到。

红薯和菠菜一般能一起吃。 红薯和菠菜中所含的营养成分不存在相互冲突的情况，还可以对人体产生一定的好处。菠菜中含有较为丰富的营养物质，如蛋白质、粗纤维、维生素C、胡萝卜素等，红薯中含有较多的碳水化合物及铁元素。两种食物一起吃有助于补充多样营。

主料：红薯500g 辅料：水适量步骤一：准备好红薯，步骤二：用清水浸泡5分钟，步骤三：然后用刷子，刷洗红薯表皮，步骤四：洗净的红薯，步骤五：将红薯入蒸锅，大火烧开锅，转中火蒸15分钟即可，步骤六：蒸好的红薯，用筷子扎一下，能扎进。

红薯入烤箱烤制时间取决于烤箱功率、红薯个体的大小以及份量的多少。烤箱功率越大，成熟越快家用烤箱功率一般只有600瓦~1500瓦左右，而商用的则可高达十几千瓦。功率越大，升温越快，同时受热相对均匀，整体成熟就快。瘦长的红薯成熟较快，份量。

20-30分钟左右吧，1、加压烤箱200度。红薯洗涤擦干水！2、烤盘铺好油纸或锡纸不铺烤盘会废了！3、然后把红薯放到烤盘上。烤箱中层。开始烤4、根据情况拿出来翻面。比如用手摸摸已经软了！5、摸上去已经软烂了就是烤好了！时间没法定。

1、微蒸烤箱烤地瓜需要30分钟左右。2、烤红薯口感香软,在生活中是很受欢迎的,一般情况下将红薯清洗干净之后,把烤箱开到150度预约3-5分钟,之后在烤箱中放一层锡纸;再把烤箱开到200度左右,先将红薯放进去烤20分钟左右,之后翻面再烤。

1、鸡蛋和红薯能不能一起吃：红薯和鸡蛋最好不要一起吃。如果是偶尔吃一点食物也不是什么大问题，但不要两者同时吃。2、红薯和鸡蛋是富含蛋白质的食物，不易消化。如果两者大量同时食用，较轻的会引起消化不良和肠胃胀气;如果是严重的，会引起腹痛，。

1、食材：红薯若干个、糯米粉适量、食用油足量。2、准备好红薯，把红薯洗干净然后削皮，切成小长条。3、糯米粉加水兑成很稀的形状，用筷子搅拌均匀，不要有一团团的糯米粉。4、把切好的红薯条放进来搅拌均匀。5、锅里烧油，锅里的油差。

1、吃完红薯间隔半个小时就可以吃柿子。2、因为柿子中含有一种揉酸物质，如果与红薯同时食用的话，可能会促进胃液分泌增多，导致胃胀，反酸，红薯中含有丰富的膳食纤维和抗癌的物质，可以促进肠胃的蠕动，预防便秘，防止肥胖，可以防癌抗癌。一些生活。

1、鸡肉和鸡蛋：很容易引起腹痛和消化不良。2、玉米、西红柿：很容易引起消化不良和腹胀。3、柿子：会引起胃部不适，甚至是胃溃疡。4、海鲜类食品：跟它们一起吃先会引起腹泻，食用次数多了会导致结石。5、甜食：两者一起吃回让胃产生。

1、地瓜鸡脯肉：同食会腹痛。 2、地瓜燕麦片：会造成胃痉挛、腹胀。 3、地瓜苞米：会导致腹胀。 4、地瓜柿子饼：会导致胃溃疡。 5、地瓜香蕉苹果：会造成身体不舒服。 6、地瓜番茄：会容易得到结石、造成腹泻。 7、地。

清炒红薯叶红薯杆要嫩的，折一下就可以判断是不是嫩的，一折就很脆的声音，很容易就能就断，那就说明比较新鲜，比较嫩。如果不好折，说明有点老了，可以折去不要。食材准备：一把红薯叶，大蒜适量，各种调味料第一步：将买回来的红薯叶清理干净以后，再。

煮红薯冷水下锅。因为红薯中富维生素、纤维素、果胶、胡萝卜素等多种营养物质，如果直接接触到沸水的话，容易流失较多的营养，从而降低其营养价值。而用冷水下锅的话，可以慢慢将红薯煮熟，这样红薯的营养不容易流失，受热也比较均匀，煮出来的口感较好。。

1、准备材料：红薯一袋、酱油30ml 、味淋30ml、白糖10g、水600ml。2、将红薯洗净，去头去尾，切成1cm厚的圆片，切好就放水中，避免氧化变色。3、冲洗两遍，洗掉表面淀粉物质，这时候水就很清了。4、锅中倒入水，调料，。

1.先将红薯粉放入清水中浸泡15-20分钟。 2.将泡发好的红薯粉用水煮沸，开锅后继续煮2-3分钟。3.捞出后用冷水冲洗，让其更容易吸收味道。 2.将红薯粉放入水中浸泡可以使其变得更加柔软。将其煮沸可使红薯粉更加膨胀，吸收水分，从而更。

15至20分钟。红薯的个头不一样，煮制的时间也会不同。个头偏小的红薯需要煮15分钟左右，个头中等的红薯需要煮20分钟，个头偏大的红薯则需要酌情增加煮制的时间。煮红薯的过程中可以用筷子扎一下，若可以将红薯扎透，证明红薯已经熟透。。

15分钟红薯熟的时间的长短和煮的方式有关系。 一般用高压锅煮红薯，是10~13分钟就完成，味道不错，能保住原来的甜味，用家里的锅放水煮，是20~25分钟就完成，味道并不好吃，没有那么香甜。还有一种方法就是用微波炉烤，是30~40分钟，味。

1、有利减肥。现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、。

1、如果把红薯和鸡蛋在一起同吃，一般是不会引起食物中毒的，所以不用过于担心。2、但是有的人肠胃不太好，吃了红薯后会出现消化不良的症状，比如腹痛、腹胀、打嗝等；鸡蛋的营养丰富，但是也不太好消化，如果把红薯和鸡蛋一起吃会更加难以消化，所以。

1、能。猪肝是补血食品，含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能，防止缺铁性贫血和佝偻病。但食用猪肝需“忌”几点：2、忌与维生素C同服。维生素C易被氧化破坏，尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速。

1、一般情况下，牛奶和红薯是可以一起吃的，其中牛奶所富含的蛋白质较为丰富，而且这种蛋白质也可以被人体消化吸收。2、另外红薯当中富含大量的膳食纤维以及胡萝卜素和各种其他微量元素，除此之外红薯当中最主要的成分就是淀粉。所以红薯和牛奶在其营。

用不锈钢锅煮红薯，不小心没了水，出现了烧黑的现象，那就不能吃了，因为红薯烧黑吃下去是有毒的，容易损害人的健康，这样的红薯就不要吃了。红薯是一种美味的食品，我们在使用的时候可以采用蒸煮或烤等办法进行加工，但是千万要注意，在煮蒸烤的时候如果烧糊。

红薯煮熟煮糊了这份工作怎么清洗呢？你可以用热水去浸泡，然后浸泡10分钟20分钟，然后再去清洗它，也变得非常的简单，然后一定要把煮熟的红薯全部都浸泡，然后用热水浸泡沫把它泡软，所以说这样就非常容易能弄掉了，这是非常简单的方式。。

所需原材料：主料： 红薯叶250。。辅料：蒜2瓣、食盐1勺、干辣椒3个、植物油、鸡粉1勺.第一步：买来新鲜的红薯叶，将其洗干净之后沥干水分即可。第二步：往锅里倒油，将油温至7成热的时候下入干辣椒和大蒜片爆香。第三步：闻到香味之后就。

1、材料--五花肉350g、红薯适量、盐一勺、老抽一勺、生抽一勺、白糖一勺、料酒一勺、姜4片、蒸肉粉100g、葱花适量2、猪肉加老抽、料酒、白糖、盐、生抽、姜片。3、抓匀腌制十五分钟。4、红薯切片备用。5、五花肉裹满蒸肉粉。

种植时间：春薯一般在4月中旬至5月下旬栽种，夏薯一般适宜在6月上旬至7月中旬栽种。在平均气温高于15℃时，可剪苗栽到大田，由于前期气温较低，可采用地膜覆盖栽培。红薯的栽插有平栽、斜栽等方法。平栽法适用于土壤条件好、水肥充足的地块，斜栽法则。

患有胃病的人群不能服用红薯，因为红薯会导致胃酸出现烧心的状况，糖尿病病人也不可以吃，红薯中含有大量的糖分。红薯是比较不好消化的食物，吃的太多，会容易出现积食的现象，而且红薯不能与柿子同吃，如果一起同吃，可能会导致肠胃出血或者胃溃疡。。

1、首先我们要准备两斤半的红薯，把红薯用清水清洗干净，将其放入到蒸锅当中，用大火对红薯进行蒸制半个小时。在对红薯进行蒸制的时候，蒸制时间不要太长，等红薯被蒸熟以后，就可以将其从蒸锅中取出，如果把红薯蒸的太软烂的话，红薯中的营养会因此而严重。

1、吃红薯粉的抗癌功效是很强的，首先在红薯粉中是含有抗癌作用的营养物质了，主要是因为红薯粉中的β-胡萝卜素是很丰富的，同时其中还有维生素C和叶酸存在，这些对人体来说都是有好处的，大家吃红薯粉可以帮助我们人体补充所需要的这些营养物质，而且吃。

《相声大电影之我要幸福》。《相声大电影之我要幸福》是由郭德纲监制，张栾执导，李颖编剧，郭德纲、于谦、郭麒麟、岳云鹏主演，潘长江、黄健翔、孟非、刘刚、刘威、肖剑、姜超友情出演的喜剧电影。该片讲述的是一个草根小人物通过找寻物件而拥有爱情、感。

材料：绿豆50g、红薯250g辅料：冰糖适量做法：1、绿豆洗净，倒进锅里，放半锅水煮开2、红薯去皮，切成小块3、绿豆水煮开后放进红薯同煮4、煮20-30分钟就可以关火了，放适量的冰糖调味5、盛到碗里就可以吃了，冰镇一。

糖尿病人是可以吃红薯，但是患者的总热量要控制，吃红薯后患者其他的主食量就要减少，同时不要经常吃，每周吃一顿即可因为红薯属于高淀粉食物，除了吃红薯以外，最好要搭配新鲜的果蔬，所以糖尿病患者在食用红薯的时候，最好能够遵守以上原则，必要时监测血糖。

如果再加炒红薯粉条，不想粘锅不结团的话，可以先将红薯粉条放热水中烫一下，然后用凉水进行冲洗，下锅炒之前可以在粉条上拌一些食用油，这样下锅炒制的红薯粉条，不粘锅也不会截团。。

想要炒出来的红薯粉不粘成一坨的话，我们就要先把粉丝放入冷水中浸泡一个小时左右，同时往水中加入少量白醋。接着把粉丝捞出滤干水分并加入食用油搅拌均匀，最后再把它倒入锅中大火爆炒即可。。