1、料酒在烹制菜肴中使用广泛料酒的调味作用主要为去腥、增香。2、胡椒粉胡椒粉含有的特殊成分使胡椒具有特有的芳香味道，还有苦辣味，成为百姓欢迎的具有辣味的调味品。3、精盐放盐不仅增加菜肴的滋味，还能促进胃消化液的分泌，增进食欲。。

1、首先在小锅中倒入200ml的清水，中火煮开即可。2、加热至沸腾之后，把红茶叶倒入锅里面继续煮。3、煮至出茶色，出茶香，约半分钟至一分钟左右的时间。4、然后再将牛奶倒入锅中，转小火继续煮。5、保持小火加热至牛奶的边缘冒出。

热的好喝。关于拿铁热的好喝还是冰的好喝要根据个人的口味而定。冰拿铁是用双份espresso做的,会比热拿铁成本稍高一些,虽然有些店家的热拿铁也用了双份espresso,同样浓度的拿铁,冰的通常比较苦。。

1、薏米番鸭汤。2、材料：番鸭、薏米、冬瓜、生姜、胡椒粉和盐。3、将薏米直接浸泡了，番鸭处理后洗好切块了，将生姜直接拍碎备用。4、备好锅加水烧开了，将鸭肉下锅烫煮，冬瓜直接去皮后切块。5、备好锅加上番鸭、还有适当的水以及生。

1、食品用料：鲫鱼一条、胡 椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量。2、做法：（1）将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。（2）把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。（3）加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。

原料：木瓜、砂糖。做法步骤：第1步、木瓜清洗去皮去籽切小块。第2步、放入机器的杯体里，不超过杯口。可加少许糖，也可以不加原味的。第3步、启动果蔬程序自动出浆。第4步、原汁原味的木瓜汁哦。。

1、首先，先用锅将开水烧开，放入茶叶小火煮上1-2分钟。2、然后将茶叶过滤出来，倒入1盒纯奶，再继续煮上3分钟，闻到淡淡的香味。3、最后，放入1-2颗冰糖，如果喜欢喝甜的可以多放几颗。4、奶茶为蒙古高原游牧民族的日常饮品，蒙古。

1、首先，准备一条苦瓜，三口之家一条就够了，洗净，切掉小部分头尾，再切成六小段。 2、再把每小段中间的瓜仔和白瓢掏空去掉，待会可以塞配料。 3、把猪肉过一遍水，洗净，再切成小块，剁成肉碎。有搅拌机搅拌就可以省力气。 4、把葱洗。

匠心作铁观音兰花香好吃。匠心作铁观音兰花香和馅料的混合,让里面的营养元素充分的得到释放。匠心作铁观音兰花香吃到嘴里，口感细腻。匠心作铁观音兰花香用作一道不同的地方的美食，全国地区都声名远扬。匠心作铁观音兰花香里面含有足量的营养元素，吃了对人。

经本人多次尝试 得到以下结论 统一口感甜腻 康师傅 口感有点酸酸的酸过后有一点甜甜 如果喜欢酸的 就选择康师傅 如果喜欢甜口味儿的 就选统一 大致不差多少 我也是一买2个牌子都买 反正2个我都喝 赶上那个 喝那个吧 自己打的。

材料：适量柚子皮，适量冰糖。做法1、准备适量的柚子皮，将柚子皮清洗干净、在盐水中浸泡一下，然后切小块，放入锅中。2、然后再加入适量的冰糖，倒入适量的清水，煮烂就可以了，每次服用50-100克，早晚各喝一次就可以了。。

1、炒锅里放适量油烧热，放入姜片翻炒，然后放入处理好的鲫鱼。2、煎几分钟，鱼外皮煎定性了再用铲子翻动一下，鱼翻面之后再略煎一下。3、加入一大碗水烧开，放适量盐，转中火继续煮15分钟，煮至鱼汤变成乳白色。4、再加50ML鲜牛奶，。

1、准备好事先泡好的鳕鱼。2、锅里坐水，鸡爪和瘦肉冷水下锅，用小火慢慢把水煮开。3、煮开后立刻关火，把鸡爪和瘦肉捞出来过冷水洗净，控干水分备用。4、把泡发好的鳕鱼胶切成粗条。5、将鱼胶和瘦肉还有鸡爪，姜片全部材料都放入炖盅。

可以这样搭配着吃：豆浆与馒头组合，豆浆与面包组合，豆浆与饼组合，豆浆与油条组合，吃红薯粥就不建议再喝豆浆了，因为胃容量有限，会影响进食其他食物，引起营养素缺乏。要注意饮食多样化。。

1、小葱切成葱花备用，鸡蛋打入小碗中向一个方向搅散即可，注意要多打一会儿，这样做紫菜鸡蛋汤的时候鸡蛋开花才会大，鸡蛋花也更加的松软滑嫩。2、锅里面加入适量的清水，开大火将清水完全煮沸之后关掉火，等到开水不冒气泡的之后再将鸡蛋液打入锅里。

可以做黄芪炖乌鸡，具体做法如下：1、材料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克。2、清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。3、将黄芪洗净，放入乌骨鸡腹中，放入沙锅，注入鸡清汤，放入料酒、盐、葱段、姜片，用小火炖至乌。

1、萝卜去皮切滚刀大块，葱切大段，在锅中倒入清水，放入羊小排，倒入料酒，撒些葱段姜片并搅拌，去除血沫。2、捞出羊小排，将清水倒入砂锅，放进葱姜和羊小排，最后撒上料酒。3、放入萝卜块调入盐，加入泡软的粉条，起锅后加入香菜就可以出锅了。

1、食材：排骨500g，莲藕2节，清水适量，老姜适量，花椒少许，食用盐少许。 2、首先把莲藕去皮洗干净，然后切成块，大小随意吧。 3、排骨洗净后先用涨水煮沸一次，倒掉，清水冲洗两次。接着加水，我一般会加三分之二砂锅的水。 4、。

1、鸽子汤食材用料：鸽子2只、盐适量、红枣适量、枸杞适量、龙眼干适量、党参适量。2、鸽子杀好洗净去内脏，各种药材洗净泡发好。3、鸽子剁碎和所有药材一起放入炖盅，加盐。4、高压锅放水，放一块布在锅底，放入炖盅。5、最后，大火。

1、食材：核桃仁3-5个，红枣2-3个，即食燕麦10克，黑芝麻适量，葡萄干10克，蜂蜜约10克，纯牛奶约300克，榨汁机。2、我们将核桃仁，去核的红枣，即食燕麦，黑芝麻，葡萄干放入榨汁机中。3、然后再加入少许蜂蜜增加淡淡的甜味，蜂。

1、首先需要准备好食材，食材包括牛奶、红茶叶、水、炼乳或蜂蜜。2、然后煮一锅热水，在加热至沸腾后把红茶倒入，用勺子进行搅拌。3、煮到茶有香味，有茶色，在半分钟到1分钟的时候将牛奶倒入到锅中，转小火。4、保持小火加热直到牛奶的边。

1、鲈鱼1条，生姜1块，大葱1根，料酒适量，盐少许。2、首先我们把鲈鱼处理干净了，尤其是肚里的黑膜，刮干净，然后冲洗干净，接着沥干水分，炸切好葱姜备用。3、起锅烧油，放入鲈鱼煎至金黄，然后烹入料酒，加葱姜，然后倒入冷水，大火烧开。。

1、黄桃和苹果都是含有丰富的抗氧化剂的水果，黄桃和苹果一起搭配食用可以起到不错的美容养颜、抗氧化的作用。并且黄桃的味道是酸酸甜甜，苹果的味道也是酸酸甜甜的，两者一起搭配榨汁味道也是十分好吃的。 2、黄桃也十分适合与雪梨一起搭配榨汁食用。

1、用料：茶叶（红茶）8克、水80ml、牛奶220ml。 2、茶叶和水的比例为1:10。 3、水煮开，沸腾，关火。倒入茶叶，焖三分钟左右。 4、喜欢浓点的可以焖久一点。 5、倒入牛奶，加热，周围起一圈小气泡即可，关火。。

1、鲫鱼让摊主宰杀好，回来洗净，抹干表面水分，姜切片。2、炒锅烧热后放植物油至6成热，放入姜片煎一下。3、将鲫鱼慢慢滑入锅中，中火将鱼煎黄后翻面也煎黄。4、倒入足量凉水，大火烧开后转中火煮约10分钟。5、白萝卜去皮切丝，倒。

1、材料：黄瓜1-2根，白糖适量。 2、准备材料：黄瓜。 3、黄瓜洗净切丁。 4、将切好的黄瓜放入榨汁机的搅，加入适量凉开水。 5、把榨好的黄瓜汁过滤。 6、加入适量白糖，搅拌均匀后便可饮用。。

1、准备用料：内酯豆腐，香菇，木耳，百叶／千张，火腿肠。2、做法：材料洗净、切丝。锅里高汤或清水煮开，下豆腐丝、煮开，再加香菇丝、木耳丝，继续煮开，最后加百叶丝和火腿肠丝。3、材料在锅里煮开，水淀粉倒入锅里拌匀。打蛋花进锅，拌匀；。

1、宰活鸡吃冻鸡：鲜鸡买回来后，应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤。 2、飞水：很多人在炖鸡汤的时候，都习惯将鸡肉放到锅中，直接进行炖煮，但其实这个方式是错误的，我们应该先将鸡肉焯水，这样做的目的是能够减少鸡肉中的腥味，而。

1、原料准备：猪筒骨500g，葱姜适量、食用盐适量。2、筒骨洗净后入冷水锅加姜片煮开煮10分钟左右，去尽血水，筒骨用流水冲洗干净，重新入冷水锅加姜片煮开。3、转小火炖3小时以上至肉酥烂，汤色发白，放盐调味，即可出锅。。

周杰伦代言的苏打水好喝，周杰伦出生于中国台湾新北市，毕业于淡江中学，中国台湾男歌手、演员、导演，亚洲流行乐坛最具革命性的创作歌手。2000年，被吴宗宪发掘并推出首张专辑《Jay》，被大众熟知。2003年，成为美国《时代周刊》封面人物；同年，。

因为农夫山泉水水源地选的好，且在灌装完水,进入封口之前,采用现代液氮注射技术,精准地滴注-196°C的液氮;立刻封口，液氮在短时间内吸收热量，体积膨胀700倍，变成气氮;这么做一是置换瓶顶空气，产品的质量更稳定，更安全。二是产生内压，增加。

1、首先挑选颗粒比较小且成色好的豆子。2、然后倒入热水把豆子泡开，泡5个小时左右。3、浸泡后拿筷子把豆子搅拌清洗一下。4、将豆子沥干放入冰箱冷冻层冷冻30分钟左右。5、之后将豆子倒入豆浆机中。6、加入几粒核桃。7、。

食材：猪肉馅、冬瓜、蚝油、生抽、盐、淀粉、黑胡椒粉、香葱。做法：1、猪肉馅加入蚝油、盐、生抽、清水、黑胡椒粉。2、顺着一个方向搅拌均匀后，再加入淀粉和少量清水。3、充分混合均匀，让肉馅上劲儿。4、冬瓜去皮切成小块，凉水下锅。

所用材料有：母鸡1250克，鱼翅50克，姜汁25克，料酒50克，盐3克，味精2克，鸡精1克，胡椒粉1克，姜末、葱末各适量做法：1、鸡洗净斩件，加料酒汆水;鱼翅加姜汁汆水，放入砂锅。2、加鸡、葱、姜、料酒、热水烧开，炖熟，留鸡和汤汁。

1、材料，柠檬1颗，百香果1个，生蛋黄1个，奶油球1个，蜂蜜30cc，冷开水100cc，冰块适量2、做法，柠檬对切，压汁；百香果对切，将果肉挖出备用。将作法1的柠檬汁、百香果肉及生蛋黄、奶油球、冷开水一起放入果汁机中搅打约10秒，加入。

1、准备材料：香菇100克、瘦肉300克、青豆、番薯粉、香葱各适量。2、肉切成丝，用番薯粉和少量料酒将肉抓匀。3、香菇切成薄片待用。4、热锅下油将青豆稍炒一下。5、锅内加入一大碗热水烧开。6、下切好的香菇片稍滚。7、。

1、用料：醪糟200g、干无花果6个、山药30g、干莲子、干百合各20g、枸杞子、干银耳各10g、干人参果（蕨麻）20g、冰糖10g、桂花2g、葡萄干5g。2、做法：（1）将干无花果、干莲子、干银耳、干百合和人参果用温水泡软、洗净。

1、食材：鸡半只、板栗250g、桂圆干15颗、盐适量、红枣适量、枸杞适量、土鸡蛋适量、黄芪适量、党参适量、姜适量。2、黄芪和党参泡洗下，栗子用开水煮一下，容易去掉皮衣，红枣和枸杞干净，也可以买无核的红枣，据说无籽去燥热，准备3只土鸡蛋。

丝瓜是比较常见的一种蔬菜，它的营养价值比较高，富含b族维生素，在美容养颜，增白皮肤方面的效果都是不错的，能够促进皮肤的水嫩，在需要除色斑斑块，促进皮肤细嫩方。

桑葚这种水果我们在平时食用一般都是直接清洗干净就可以食用了，很少用于榨汁，主要是因为桑葚的汁是比较少的，而且榨汁大家会觉得很麻烦。桑葚榨汁可以搭配柠檬，这样。

枸杞是一个养生的好东西，除了泡茶喝以外它还有其他的一些吃法。例如枸杞汤，枸杞汤有很多种，下面向大家介绍2种超方便制作的枸杞养生汤。 一、枸杞叶瘦肉汤 主。

相信在冬季的时候，骨头汤是非常受大家欢迎的，尤其是用骨头汤做锅底的火锅，但是在外面吃的骨头汤虽然看起来白，但其实是添加了一些骨头粉，或者其他的一些化学配方来。

灵芝是一种营养价值极高的食物，几乎没有人不知道灵芝。且各种电视剧、电影当中，豆浆灵芝当做救命的良药。所以，灵芝在人们的心里地位还是很高的。今天，就给大家介绍。

下面我来介绍几种，什么汤好喝又有营养。首先是玉米萝卜大骨汤，其材料为玉米棒、红萝卜、排骨、红枣、生姜，玉米刨切成段，红萝卜切好，排骨排好，生姜切片，再把红枣。

又好喝又有营养的汤具有以下几种:第一种。乌鸡汤，乌鸡汤是以乌鸡为主要原料炖成的汤，其中含有丰富的营养物质，例如钙、铁、锌等微量元素，可以有效的促进身体的生长。

猪的身上全身全是宝，无论是以生猪肉到內脏也全是能够服用的，今日要给大伙儿共享的，猪的身上的这一位置可以说也是猪的身上较贵的位置，无论是再贵还要买用它来制成汤。

水果可以补充人体各种维生素的同时还可以去火，有利于人体排毒，还可以消除人体的油脂，起到美容养颜的好处，因为水果好处这么多，所以受到很多人的喜爱，每天不吃点水。

秋天的时候，正是采摘柚子的时节，很多上火的朋友，是非常喜欢吃柚子的，而且柚子皮还可以炒菜或者是制作柚子茶。那么，柚子榨汁好喝吗？其实如果仅仅是柚子汁的话，口。

洛神花茶能够和许多食物配搭，可将它和黄菊花混和，还可再加些枸杞子，可以清热去火、润嗓。还可以和玫瑰花配搭，食用后拥有非常好的美容护肤实际效果，还能够减肥瘦身。

其实不同的花茶养生保健功效各不相同，例如我们所熟知的玫瑰花茶，富含丰富的维生素，对于肝胃有很好的调理效果，而桂圆红枣枸杞茶，可以帮助我们改善失眠记忆力减退等。

在日常的生活中，相比各位朋友们几乎每个人都有胃口不好的时候，什么也不想吃，什么也不想喝，但是俗话说，人是铁饭是钢，即使没有胃口还是要补充够足够的能量的。开胃。

虽然大家在平时经常说酒喝多了对人身体健康不利，喝酒会伤身的，其实在喝酒的时候，是需要看喝的是什么酒，适量的喝酒在平时对身体其实是由好处的，有很好的保健作用，。

酒精对于一部分人来说是一种具有魔力的液体，因为人们常常在饭桌上用酒精来联络彼此之间的感情，例如饭桌酒令等就是一种起兴喝酒的表现，而且人们对于酒精给予了深厚的。

在民俗，黄芩被看作小人参，和山参对比，不同寻常家中更喜欢用黄芩来滋补养生。用黄芩煲鸡汤，或是立即用于煮粥喝，是很普遍的食用方法。伴随着方式方法优秀，黄芩中的。

在民俗，黄芩被看作小人参，和山参对比，不同寻常家中更喜欢用黄芩来滋补养生。用黄芩煲鸡汤，或是立即用于煮粥喝，是很普遍的食用方法。伴随着方式方法优秀，黄芩中的。

在当今以苗条为美的时代，女性减肥是永恒的话题，多少胖妹子想尽了招数对付自己一身的肉肉。然而很多人不知道，好喝的蜂蜜水就可以帮你解决掉这个烦恼，用生姜蜂蜜水减。

在平时常见的食材中，山药、薏米和红豆这几种食材最常被人们熬制成各种粥饮进行食用，那么，山药薏米红豆粥好不好喝呢? 山药薏米红豆粥好吃吗? 嫩白色的山药吃。

鸡汤是一种营养价值非常丰富的保健食品。可以让人体顺利的吸收鸡肉中的营养物质，起到补中益气、增强身体免疫力的功效。首先要选择新鲜的鸡，然后在烹饪之前最好选择胡。

孕妇生产后，人体处在孱弱的情况，要立即摄取充足的营养成分修复人体，另外为纯母乳喂养做准备。吃什么叫困惑许多家中的问题。一味地说白了“大补”，比如，煲鸡汤就是。

孕妇产后后人体非常孱弱，需要获得翻倍的照料，不但营养成分上需要紧跟，日常生活还要留意不可以沾水。并且还不可以让头部受凉。相信大家都了解鲫鱼豆腐汤对孕妇是很好。