绿萝卜和红萝卜都是萝卜科的蔬菜，区别在于颜色和形状的不同。绿色和红色萝卜是颜色上的区别，箩卜有顺气利便等功效。营养价值和功效不一样。绿萝卜顺气，红萝卜补气血，对眼睛也有保护作用。。

红胡萝卜的亩产3500公斤左右，主要营养成分是胡萝卜素。胡萝卜的亩产一千斤左右，主要含有大量维生素D。胡萝卜的亩产3000-5000斤左右，主要营养成分是维生素D。胡萝卜的亩产了3000斤左右，主要含有大量维生素D。。

一个是胡萝卜素，一个是花青素。胡萝卜素是脂溶性，花青素是水溶性的。所以取有色部分，放水里煮，花青素能煮出来溶在水里，胡萝卜不行。第一、红萝卜的营养价值1.萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。2.萝卜能诱导人体自。

特点：“红”萝卜是为“十字花科萝卜属”，又名“大红萝卜”、“胭脂萝卜”“东北红萝卜”，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。用途：红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、生津止渴、补中。

1、红萝卜能放在冰箱里，红萝卜能在冰箱放7到14天。蔬类适宜在湿度90%的环境中储存，可以延长7天保存期。而干货则适合在湿度45%的环境下保存，最长可延长至5个月。2、具体一点，苹果可冷藏7至12天，胡萝卜7到14天，牛奶5至6天，酸。

食材玉米: 100g；萝卜: 85g；瘦肉: 200g；饺子皮: 230g；油: 适量；盐: 适量；姜: 适量；葱: 适量；浓汤宝: 1块；香菜: 适量；步骤准备好萝卜和瘦肉。瘦肉用料理机打成肉末，红萝卜切细。加入玉米粒。放一块。

用料主料大米1小碗辅料胡萝卜2根干香菇1小盘洋葱(紫皮，脱水)1个调料食盐1小勺生抽1小勺植物油1汤勺胡椒粉少许胡萝卜焖饭的做法1.香菇撕成小块，用温水泡发；洋葱洗净剁成碎末2.胡萝卜洗净去皮，用工。

做法:主料红萝卜200克，粉条50克，五花肉50克。制作过程①首先用温水泡发粉条备用。②红萝卜洗净切细丝备用，葱姜切末，蒜切片，芹菜切小段备用，五花肉也切丝。③凉锅热油下五花肉丝煸炒，同时放干辣椒，葱姜末和蒜片爆出香味，放红萝卜和芹菜炒。

秋天的红萝卜缨怎么包饺子好吃？想要好吃的这样做！先把萝卜缨洗干净！然后把水烧开了！把萝卜缨倒锅里！来回翻翻！几分钟以后捞出来过凉水！搁凉水浸泡！把海米泡泡切末！加点肉末！把萝卜缨切末！加葱姜香菜加肉海米萝卜缨！加调味品拌均匀！就行。

1、食材：胡萝卜1个，玉米100g，盐少许，酱油少许。2、将胡萝卜洗干净，切成小丁。3、玉米洗干净，将玉米粒剥下来。4、锅烧热，加入适量油，油热后下入胡萝卜丁翻炒。5、胡萝卜丁断生后，下入玉米粒翻炒。6、加入适量盐调味。

猪血炒红萝卜的制作材料：主料：萝卜400克猪血100克辅料：火腿50克,香菇(鲜)50克,调料：盐3克,味精2克做法：1.选大红萝卜500克，洗净后刮去皮，切成长短、粗细均匀的细丝;2.萝卜丝用沸水焯透，捞出，用水洗净，再捞出控净水。

步骤1/4胡萝卜洗净擦丝，葱切丝，备用。步骤2/4鸡蛋打入碗中备用。步骤3/4锅中放油烧热倒入蛋液.最后一步倒入胡萝卜继续翻炒至熟即可出锅。红萝卜炒蛋红萝人炒蛋，先谁备红萝卜2个，鸡蛋3个，葱1支，沙拉油4大匙。干辣椒2个。

1、可以放进冰箱，保存时套个保鲜袋，或者直接放进保鲜盒储存，更有效地达到保鲜效果。另外蔬菜存入冰箱之前，不要清洗。也不要放置时间过长。胡萝卜一般可以保存一周左右，时间久了会造成营养的流失，而且不新鲜。2、红萝卜是萝卜的一种，为“十字花。

原料：白萝卜、小麦面粉、调和油、椒盐。做法步骤：第1步、白萝卜洗净剥去皮，切细丝。第2步、白萝卜丝撒上椒盐，拌均匀。第3步、等白萝卜丝微微出水后，撒上小麦面粉，拌均面粉，使每根白萝卜丝上都沾上面粉。第4步、白萝卜丝面粉活成团。第。

红萝卜和青莴笋可以搭配炒制，具体做法如下:将红萝卜洗净，切成细丝;将青莴笋洗净，切成细丝。将锅烧热，加入油，放入红萝卜丝煸炒至变色。加入青莴笋丝，煸炒均匀，加入盐、鸡精等调味料，炒匀即可。炒制过程中，要注意火候，不要炒糊了。炒好后可。

原料胡萝卜300克、羊肉180克辅料水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油1/2小匙 胡萝卜300克、羊肉180克制作过程1胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。2将羊肉放入开水氽烫，捞起沥干。

一、工具/材料羊肉500克、胡萝卜500克、葱头250克、白萝卜100克、盐10克、料酒10克、油适量、水适量、菜刀、碗筷、炖锅。二、方法/步骤1、胡萝卜洗净切滚刀块备用。2、白萝卜切片用筷子扎孔备用。3、羊肉洗净切块放入白。

材料鸡蛋1个，麻油5克，盐、葱姜末、黄酒各10克，味精15克，牛肉粉5克，五香粉8克，胡椒粉2克，酱油20克，清水150克，色拉油100克。制作：1．将牛肉馅放入不锈钢盆中，加入盐、葱姜末和黄酒、味精、牛肉粉、五香粉、胡椒粉、酱油搅拌均。

蒸胡萝卜营养元素全面且成分基本不会流失，胡萝卜经常蒸了吃其内含多种维生素、氨基酸特别容易被人体吸收，最明显的是排便还特别顺畅，能够补充很多营养还不易发胖。。

是可以的哦。黄骨鱼为有名的河鲜，其肉嫩骨细，性平，味甘、咸，有健脾补益的作用，为时下居家靓汤，并老少皆宜。红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。两都一起煮粥特别鲜甜的。材料黄骨鱼 1条 大米。

主料：粉条80克，红萝卜1根，辅料：盐适量，糖3克，鸡精适量，大油适量（或素油），豆瓣酱1勺，蒜3克，香油适量做法：1.红萝卜去皮切丝。2.粉条用水煮透捞出沥净水，用剪刀剪几下。3.蒜切成末。4.锅放火上，添入少许底油，五成油温。

材料胡萝卜半根，大蒜2瓣猪肉200克，黄豆酱适量食用油适量，盐适量做法步骤1.准备食材2.胡萝卜切丝，大蒜切小段3.猪肉切丝后用黄豆酱腌10分钟4.热油锅放入肉丝快速煸炒，炒熟后盛出5.炒锅放少许油，下胡萝卜，炒至略软，加。

主料胡萝卜1根洋葱半个辅料油20克盐2克酱油5克麦菜1颗胡萝卜炒洋葱的做法步骤1.洋葱和胡萝卜切细条备用2.锅烧热，倒入油，待油稍热，倒入洋葱翻炒。3.加入胡萝卜翻炒。加调味料调下味4.炒至胡萝卜和洋葱均变软。如果油。

材料:牛腩2斤，胡萝卜4根，生姜1小块，大葱1段，香叶5片，桂皮1块，陈皮1块，草果1枚，八角2粒，干辣椒5根，冰糖10粒，老抽2汤匙，豆瓣2汤匙，香菜适量做法:1、生姜去皮拍扁后切小块，大葱切成段；牛肉切成块后入冷水锅内煮20分钟。

《透明的红萝卜》讲述的是一个顶着大脑袋的黑孩 ,从小受继母虐待, 因为沉默寡言,经常对着事物发呆 ,并对大自然有着超强的触觉 、听觉等奇异功能的故事。【作品主题】一、饥饿主题饥饿主题在文中体现是很明显的。小说中并没有明确地点出写作背景，从文。

苦瓜和胡萝卜是可以一起食用的，苦瓜虽然味道有些苦但是苦瓜是夏季的一道受欢迎的凉菜，因为苦瓜不仅含有丰富的维生素C还能够健脾利胃，深受人们的欢迎。胡萝卜依然有。

糖尿病人，在日常饮食之中，应当留意不能够吃糖份过高的食材，而糖尿病人是可以吃胡萝卜的，由于研究发现，常常吃胡萝卜得话，针对血糖值的控制有非常好的实际效果，。

不管是在红萝卜还是胡萝卜中，都含有一定的胡萝卜素，而胡萝卜素众所周知的是对人体上的夜盲症，具有很强的预防效果，所以视力不好的人都应该多吃一些红萝卜和胡萝卜。。

箩卜和黑木耳能一起吃吗？箩卜，根茎类蔬菜，别名莱菔、水萝卜，根肉质地，长环形、球型或锥形，可食种类极多，有绿皮、红皮和白皮的。箩卜和黑木耳能一起吃吗？ 1。

红萝卜作为生活里面常见的健康食品，其实是有部分朋友会担心喝了中药之后还能不能吃红萝卜，其实这个不能一概而论的，需要看喝的是什么中药。在进行中药的搭配时候，医。

痛风是生活中比较常见的一种疾病，它主要是发生于关节的一种疾病，关节软骨发生变化，或者有骨质疏松的现象，而且基本上都是中年男性或者绝经后的女性，这个疾病疼痛起。

红萝卜数属于一种凉性的食物，正是因为如此很多脾胃虚寒的患者就很少去食用这种食物，原因就是会担心损伤到自己的身体状况，不过红萝卜当中所富含有的营养价值也是相当。

减肥对于肥胖人士来说就如同一个事业一般，都需要长期努力才能够看到效果。众所周知的减肥方法就是运动以及节食的方法，前者是比较受欢迎的，运动减肥的同时也可以让自。

红萝卜粥的做法：主料：胡萝卜1根，大米1杯。辅料：油适量，盐适量，鸡精适量，水适量，香菜适量。步骤：大米一杯掏干净放水煮粥，大火烧开后调小火继续焖煮；胡萝卜1根、香菜若干；胡萝卜切丝，香菜切小段；锅中放少量油煸炒胡萝卜；将胡萝卜煸炒至软熟。

用料：菠菜两斤、面粉 少许、盐 少许、大蒜 一根、虾皮 一小把、（可放可不放）菠菜菜馍的做法步骤：步骤 1、把菠菜洗净，开水抄一下，过凉水，略微挤水（不能挤太干哦），切小段。步骤2、蒜瓣切小碎，分成两份。步骤3、热锅放油，放蒜粒，接。

1、西兰花切成小朵、胡萝卜切片、蒜拍碎备用。2、起锅烧水水开后放入西兰化和胡萝卜用开水烫一下，这样菜里营养不会流失。3，热锅下油，八分热将西兰花和胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软再放入蒜和调料一起炒，翻炒的过程要短，大约2分钟左右时间即可。

1、主料：排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根。2、辅料：生姜适量，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量。3、排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量。。

步骤/方式1准备食材，用牛肋条肉，洗净切块步骤/方式2红萝卜，小葱，桂皮，香叶，干山楂准备好，豆瓣酱一瓶步骤/方式3牛肉焯水控干，热锅放油，用花椒、八角爆出香味，放入牛肉煸炒，牛肉变色时，放入打结的小葱和姜继续煸炒步骤/方式4。

主料：牛肉（瘦）300克辅料：胡萝卜100克,白萝卜100克调料：料酒15克,味精2克,盐3克,姜汁10克,葱汁10克,鸡精15克做法：1. 牛肉、胡萝卜、白萝卜均切成细丝2. 勺内放鲜清汤800克，加料酒、精盐、鸡精3. 下入。

材料猪里脊肉200克，红萝卜1个，葱花，盐，油，水，生抽，干淀粉各适量做法1.猪里脊肉切丝，撒少许水、生抽、盐入味约15分钟后，加干淀粉拌匀至无干粉，然后加一点儿油拌匀，红萝卜一根切丝，葱花备用。2.热锅温油划散肉丝至变色，加葱花炒。

、食材：胡萝卜1个，玉米100g，盐少许，酱油少许。2、将胡萝卜洗干净，切成小丁。3、玉米洗干净，将玉米粒剥下来。4、锅烧热，加入适量油，油热后下入胡萝卜丁翻炒。5、胡萝卜丁断生后，下入玉米粒翻炒。6、加入适量盐调味，加。

做法：1、胡萝卜去皮洗净，切块备用；2、牛肉洗净切寸丁；3、开平底锅下油，放入牛肉，同时撒入少许盐和胡椒粉，将牛肉煎香至上色，拿出；4、爆香蒜头、姜片、花椒和八角，放回牛肉翻炒片刻，下适量水（用开水更好）和蚝油、老抽，慢火焖。

准备食材如:牛肉、红萝卜500克、八角2个、姜5片、生抽2勺、料酒2勺、盐、味精、葱一根、白糖2勺，色拉油2勺。做法1、牛肉先用开水烫洗一下或焯l分钟去掉血水，切成小块。切的时候要顺着牛肉的纹理切，这样切出的牛肉煮时好熟，不会碎。2、。

主料萝卜缨适量葱适量姜适量蒜适量辅料猪油适量醋适量麻油适量盐适量清炒红萝卜缨的做法步骤1.1. 新鲜的萝卜缨洗净沥水，切碎；2.2. 加入适量盐腌约3、4个小时；3.3. 切好葱、姜、蒜；4.4. 炒锅热猪油，放。

1、杏鲍菇和胡萝卜能一起吃。2、杏鲍菇属于真菌菇，主要含有蛋白质、矿物质铁、膳食纤维、矿物质钙等营养物质，而胡萝卜的主要成分是膳食纤维、胡萝卜素、淀粉以及些许蛋白质，这两种食物之间不存在相克成分，也不会发生化学反应，可以一起食用。。

主料：牛肉（瘦）300克辅料：胡萝卜100克,白萝卜100克调料：料酒15克,味精2克,盐3克,姜汁10克,葱汁10克,鸡精15克做法：1. 牛肉、胡萝卜、白萝卜均切成细丝2. 勺内放鲜清汤800克，加料酒、精盐、鸡精3. 下入。

胡萝卜蔬菜饼，胡萝卜西葫咸食，胡萝卜木耳鸡蛋，胡萝卜金针菇蔬菜汤，木须肉，胡萝卜土豆丝，胡萝卜木耳香菇饺子，胡萝卜土豆泥，胡萝卜汁饺子皮，胡萝卜汁凉皮，胡萝卜汁刀削面，胡萝卜饼干，胡萝卜青椒肉丝，炒胡萝卜丝，凉拌胡萝卜黄瓜木耳，胡萝卜花生米。

用料：胡萝卜100克，鸡胸肉350克，泡发的黑木耳30克，饺子皮500克，配料：葱花2根，盐2克，酱油20毫升，料酒20毫升，白糖2克，姜粉2克，胡椒粉2克，鸡精一茶匙，香油一茶匙烹饪步骤：1.准备好所有的食材。2.胡萝卜擦成丝加入。

1.首先准备好材料：红萝卜250g，面粉200g，酱油2大勺，淀粉2大勺，白糖1小勺，盐1小勺，芝麻油1大勺，水适量。2.把红萝卜切片，再将红萝卜片放入锅中，用盐，糖，酱油，芝麻油，水煮熟。3.将熟红萝卜和面粉混合，加入淀粉，加入适量水。

用料猪肉 500克红萝卜 一个2斤重红萝卜面粉 约800克左右温水 250ml葱 1根姜 一小块酱油 5大勺鸡精 1大勺料酒 5大勺色拉油 5大勺白糖 1大勺盐 两小平勺（根据个人口味）十三香 两小勺红萝卜猪肉蒸。

凉拌很好吃。把野红萝卜叶洗净，放入盆中，加少许面粉、色拉油、五香粉抓拌均匀，放入蒸锅大火蒸十二分钟取出放凉。蒜姜剁蓉放入碗中，加少许凉开水，放入食盐、白糖、生抽、香醋、蚝油、鸡精、芝麻香油、辣椒油，搅拌均匀。把蒸好放凉的野红萝卜叶装入盘。

准备材料：火腿肠 3根、胡萝卜 2根、蒜瓣 2瓣、生抽 5克、姜片 5克、食用油 10克、鸡粉 3克食盐 2克。一、准备原料，用清水将胡萝卜去皮洗干净二、然后将火腿肠斜刀切圆片，放旁边备用，三、接着将胡萝卜切成半圆片，放旁边备用，四。

食材明细带筋牛肉、胡萝卜、豆瓣酱、香叶、草果、八角、干辣椒、植物油、盐。1、带筋牛肉解冻（炖牛肉的话不能选太瘦的，带筋牛肉更香）2、牛肉切成2cm见方的牛肉块3、锅中加入少量植物油，开小火，同时放入适量豆瓣酱，小火炸香（我用的厚底汤。

蒸麦饭吃更好的。就是把红萝卜叶子挑选好，洗干净，空干水分，切成小段，放在盆子里，拌上适量面粉，撒胡椒粉揉搓就可以了，上锅蒸二十分钟，出锅调上蒜汁子，就是十分香的一顿美餐了。。

三至五分钟。煮胡萝卜的时间跟烹饪方式有关，胡萝卜切成块煮，需要水开后煮5分钟，胡萝卜切成丝再煮，只需要煮三分钟左右。胡萝卜是日常普遍的蔬菜，别名红萝卜等，原产自亚洲西部，现在中国广泛被种植。胡萝卜的吃法以及烹饪方式广泛，胡萝卜可以直接吃、蒸。

猪肉胡萝卜馅饺子By 水青青原料：面粉、猪肉、胡萝卜、香葱、盐、十三香。做法步骤：第1步、备猪肉，胡萝卜，香葱。第2步、肉打成肉泥，胡萝卜切丁，切点香葱。第3步、加盐和十三香拌匀，。第4步、面粉少放加清水合匀。第5步、揉成面团醒一小时。

1、食材：红萝卜、猪油各适量。2、红萝卜洗净切片。3、锅里放入猪油，因为猪油炒出来的红萝卜比食用油好吃。油烧开倒进切好的萝卜片。4、待萝卜片半熟时加点盐炒均匀。5、炒至萝卜片熟透时加入生抽即可出锅。不需要加味精，因红萝卜本。

1、食材：红萝卜、猪油各适量。2、红萝卜洗净切片。3、锅里放入猪油，因为猪油炒出来的红萝卜比食用油好吃。油烧开倒进切好的萝卜片。4、待萝卜片半熟时加点盐炒均匀。5、炒至萝卜片熟透时加入生抽即可出锅。不需要加味精，因红萝卜本。

主料红萝卜一个菠菜一把辅料蒜少许调料食用油少许盐少许生抽少许做法1. 蒜切碎。2. 红萝卜洗净，削皮，切丝。3. 菠菜摘好，洗净。4. 淖一下，挤出多余水分。5. 切小段。6. 锅烧热放少许油，倒入蒜爆香，再倒。

1、主料：胡萝卜500g、小麦淀粉250g、盐适量、白酱油适量、白醋适量、蒜3瓣、2、味精少许、葱油适量、白糖少许。3、胡萝卜洗净擦丝，放入盆中。4、加入小麦淀粉（也叫澄粉），抓匀。5、再加入约两小勺食用油，拌匀拌散。6。