最佳答案
膝蓋是人體部位中比較脆弱的，也是最輕易傷害的部位，所以對膝蓋部位的保暖非常重要。常常有些友人膝蓋會發冷，這種情況跟氣象酷寒、血液輪回有很大年夜關係，輕易形成膝蓋血液輪回遲緩，所以說要想改良，就要從飲食跟生活情況上對膝蓋停止保護。
膝蓋老是感到冷的原因
外界溫差大年夜招致：
人體的表皮溫度會隨着氣象的變更而稍稍變更，特別是離心臟遠些的部位如腿部，如果情況氣象變涼了那麼你的腿包含膝蓋也會變冷的。
血液輪回不暢：
人體的血液有很多渣滓，但是血液的里的因素也會隨着身材的變更而變更，如體內脂肪過高的話，那麼血液就會流暢很慢，招致膝蓋處的血液不克不及及時的疾速的正常的輪回，如許一來的話就會膝蓋就會冷。
缺乏蔬菜之類的養分：
人體的養分須要均衡才幹正常，一般蔬菜類的可能促進人體的熱均衡，如洋蔥、木耳、海帶等。夏季的話可能恰當吃些狗肉、羊肉之類的可能熱身。
缺乏活動：
膝蓋冷的最大年夜成績就是缺乏活動，因為活動的話可能促進血液輪回，可能使體內的脂肪改變為糖類再不發轉為熱能在人體內活動。所以活動是最好的療養。
缺乏水份的補充：
人體的水份占很重要的地位，所以水要多多的補充到體內，因為水可能硬化體內不易流暢的物質，可能促進血液輪回，可能排解有害的物質。
體內寒氣較重：
體內的寒氣這個大年夜家都懂，是氣血缺乏的表現，與人體的經絡有很大年夜關係。
所以寒氣也是招致膝蓋冷的重要原因，可能以拔罐、泡熱水澡抵寒。