現現在，越來越多的人在平常呈現感冒的癥狀後，都可能從本人對感冒的懂得上，及時的辨別出本人所患的是哪品種型的感冒，以便儘快的停止對症醫治，而風寒感冒，就可能採用以下十款食療葯膳停止醫治。
風寒感冒的食療方法
第一：蔥醋粥
材料：連根的蔥白、大年夜米、食醋
做法：將蔥白清洗乾淨，然後切段備用;將大年夜米洗乾淨;將蔥白放入鍋中參加凈水停止熬煮，水開之後參加大年夜米停止熬粥;等到粥煮熟之後參加大年夜批的食醋，攪拌均勻就實現了這道蔥醋粥。
功能：這道食譜倡議每兩天服用一劑，一天服用一兩次，保持服用兩劑就可能了。存在很好的發汗解表的感化，特別合適小孩呈現風寒感冒的時間服用。
第二：紫蘇粥
材料：大年夜米、紫蘇葉
做法：將大年夜米洗乾淨熬粥，粥熬好之後參加洗乾淨的紫蘇葉，攪拌均勻粥開之後就可能起鍋服用了。
功能：這道食譜非常的合適風寒感冒的患者服用，可能有效的令身材恢復安康。假如想要獲得最好的後果，倡議可能趁熱服用紫蘇粥，如許有利於身材恢復安康。
第三：蕪荽黃豆湯
材料：新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽
做法：將蕪荽洗乾淨之後備用;黃豆提前一天放入凈水中泡發，第二天之後參加鍋中參加凈水停止熬煮;大年夜概十五分鐘之後參加籌備好的蕪荽一起煮，大年夜概十五分鐘之後參加適量的食鹽起鍋。湯溫熱的時間就可能直接服用了。
功能：這道食譜須要去除渣滓之後服用湯，每天服用一次。存在很好的扶正解表的感化，可能令身材發汗，疾速的恢復安康。
第四：生薑紅糖茶
材料：生薑、紅糖
做法：將兩種材料籌備好之後用開水停止沖泡，然後代替茶水停止飲用。
功能：存在很好的遣散風寒的感化，非常合適風寒感冒的患者服用。
第五：蔥白粥
材料：蔥白、生薑、糯米、食醋
做法：將生薑搗爛，糯米洗乾淨之後放入鍋中熬粥;等到粥熬好之後參加搗爛的生薑、蔥白另有米醋，攪拌均勻之後就可能服用了。
功能：可能很好的遣散風寒，還可能促進風寒感冒患者疾速恢復安康，闊別疾病。身材安康的人群服用之後還可能加強身材抵抗力。
第六：噴鼻蔥飲
材料：蕪荽根、蔥須、紅糖、白菜頭
做法：將蔥須、蕪荽根另有白菜頭洗乾淨之後放入鍋中參加凈水煎煮，大年夜概二非常鐘之後取出渣滓參加紅糖，攪拌均勻就可能了。
功能：每天服用一劑，分為三次服用。存在很好的發汗解表以及祛散風寒的功能，專治風寒感冒。
第七：藿噴鼻飲
材料：新鮮的藿噴鼻葉子、白砂糖
做法：將材料放入鍋中參加凈水停止煎煮，等到水液變成一半的時間就可能了。
功能：藿噴鼻是一種罕見的中藥，他對我們身材的多種癥狀存在很好的醫治後果，進入身材之後可能起到祛風除濕的感化。每天保持代替茶水飲用，可能令身材疾速的闊別風寒感冒。
第八：神仙粥
材料：大年夜米、生薑、連須蔥白另有食醋
做法：將大年夜米另有生薑洗乾淨之後一起放入鍋中煮粥，等到粥半熟的時間計入蔥白;等粥全熟的時間參加食醋，略微煮一會這道食譜就實現了。
功能：這道食譜須要趁熱服用，並且服用之後不要一直活動，而是應當蓋上被子靜靜的躺一會，等到身材輕輕出汗就可能了。因為這道偏方可能很好的祛散風寒，令風寒感冒疾速的闊別身材。
第九：噴鼻菜蔥白湯
材料：噴鼻菜、蔥白、生薑
做法：將所須要的三種材料洗乾淨，然後切碎;將材料一起放入鍋中，用凈水煎煮十五分鐘;最後去除藥渣服用就可能了。
功能：存在很好的宣布散寒的感化，倡議每天服用2次，只須要保持服用三天身材就可能恢復了。
第十：黃芪鯽魚湯
材料：黃芪、鯽魚、白朮、防風、蔥姜、食鹽
做法：將鯽魚宰殺乾淨，然後去除內臟備用;將中藥材放入鍋中煎煮，然後留下藥液;在藥液之中就參加凈水，最後參加籌備好的鯽魚;水開之後參加籌備好的蔥姜，持續小火燉煮;等到鯽魚煮熟之後參加適量的食鹽調味，然後起鍋服用。
功能：不只存在祛散風寒的感化，同時還可能有效的滋補身材，一舉多得。
對抵抗力低下的人來說，感冒在其身上呈現的概率是很大年夜的，而風寒感冒這種疾病，在酷寒的季節又最易產生，因此，在患上風寒感冒後，患者在醫治方法的抉擇上，就可能抉擇本文所推薦的食療方法。
什麼是風寒感冒么?這種感冒癥狀是什麼?醫治風寒感冒食療方法有哪些?提到這些我們只能告急專家了，現在有請本期到央視安康之路做客的專家蘇惠萍來為我們答復這些成績，現在正受感冒困擾的你可能來問問專家!
下面是該視頻的在線不雅看跟重要內容介紹：
風寒感冒食療
1)神仙粥：大年夜米50～100克，生薑3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食後宜蓋被青卧，以輕輕出汗為佳。
2)薑糖飲：生薑10克(洗凈)，切絲，放入水杯中，用滾水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調入15克紅糖，趁熱頓服，服後蓋被取汗。
3)菜根薑片飲：白菜莖根1個，蘿蔔根1個，共切粗片，生薑3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。
4)荊芥防風粥：荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮
前4味葯，去滓取汁;再加用水煮米成粥，參加葯汁及糖即成。
5)噴鼻蔥飲：噴鼻菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發汗解表通鼻竅感化，尤其實用於幼兒急疹。
6)家庭常備中成藥：正柴胡飲，三九感冒靈沖劑，藿噴鼻正氣液等。
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感冒偏方
偏方一
用料：生薑10克，蔥白15克，白蘿蔔150克，紅糖20克。
製法：水煎服，服後微出汗，既可明顯減輕癥狀。
功能：解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
偏方二
用料：紫蘇葉10克，生薑10克，陳皮12克，紅糖20克。
製法：水煎服。
功能：解表散風、燥濕化痰。主治感冒發熱、咳嗽痰多。
偏方三
用料：荊芥10克，紫蘇葉10克，生薑15克，紅糖20克。
製法：水煎服，每日兩次。
功能：解表散風、理氣寬胸。主治風寒感冒、頭痛、咽痛。
治風寒感冒的三湯
風寒感冒初起，重要癥狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛發緊，身材發熱但無汗，同時伴又鼻塞，流清涕。患者自發口不渴，咯痰稀薄色白，對鏡還可自行察看到舌白薄白。食療應以辛溫解表為主。
第一湯：「五神飲」(鑒戒自《本草匯言》)
將荊芥、蘇葉、生薑個10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時光後，與紅糖30克攪拌，煮沸後趁熱服下，服後蓋被，如出汗不暢，一小時後可再服一次，即可使畏寒、身痛掉掉落一定德緩解。表寒、身痛重者，可恰當配麻黃6克、桂枝9克，以加強辛溫散寒之力。
第二湯：「雙白玉粥」(鑒戒自《顏氏驗方》)
粳米50克加水熬粥，沸騰後參加切片德半棵(重要用菜心跟菜幫)明白菜、切段的大年夜蔥白20克跟生薑10克，共煮至白菜、大年夜蔥變軟，粥液稀薄時，起鍋加食鹽少許後食用。
此粥可促進出汗，遣散寒氣，又能和諧胃氣，使發汗而不傷正氣，尤其合適白叟服用。
第三湯：豆腐火腿芥菜湯
豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用大年夜批花生油微煸炒，參加1000克高湯、生薑10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、噴鼻菜末，用食鹽調味後趁熱服用。
干感冒除了怕冷、身痛外，還每每伴有食欲不振，胃寒口淡，在前兩湯基本上，此湯用芥菜、噴鼻菜、生薑跟胡椒散寒，加以豆腐、火腿補中跟胃，促進食慾，進一步加快人體變更自我恢復功能。
治風熱感冒的三湯
風熱感冒表示為發熱減輕、頭痛、咽喉紅腫乾澀苦楚悲傷、鼻塞涕黃，咳嗽痰黏或黃，且口渴喜飲，怕風。對鏡可察看到舌尖邊紅、苔薄白微黃。另有可能減輕頭面部痤瘡、便秘等。治發應以辛涼解表為主。
第一湯：薄荷粥(選自《送余錄》)
薄荷15克煎取葯汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，參加薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。
薄荷為分散風熱之要葯，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃感化。此湯飲對新感風熱者最合適。
第二湯：桑菊薄荷飲
桑葉6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱;菊花分散風熱，明目平肝;薄荷為分散風熱之要葯，能敏捷排除發熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為合適。
第三湯：貝母沙參蒸雪梨
將雪梨1個去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入，合起放在碗內加水蒸熟，遲早分食，連吃數日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其實用於老年人、兒童感冒後熱病傷陰惹起咽乾咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大年夜便燥結等症。