攝生當道都會白領中餐飲品抉擇有訣竅
攝生，成春季人們念刀較多的一個話題，補鈣、補維生素、補膠原蛋白等等，人們對春季攝生的關注點仍聚焦在怎樣給身材補充更多的養分元素。但是，一味的「進補」方法是行不通的。專家指出，在進補之前，可在飲食中恰當加一些植物草本食材，對身材及精力狀況停止調劑。比方可抉擇瀉火、提神、潤腸等方面功能明顯的蓮子心、薄荷、羅漢果等。
古法蓮子清怡飲
蓮子芯、羅漢果、薄荷
生活在多數市的白領階級，因面對商務應付、企業運營、人際交往、職位競爭等社會活動，讓他們構成了一些飲食非法則，作息時光少並且睡眠品質差等各種安康成績。這一群體，不只要關注菜式的安康，還應器重飲品的因素。比方常喝富含植物草本因素的飲品，對調理身材狀況頗有功能。
但是，直接飲用植物草本所泡製的茶水，雖能起到安康調理的感化，但口感單一、泡製費事、味道比較甜蜜等，很難被大年夜眾所接收。其余，近兩年各種中醫攝生宣傳漫山遍野而來，媒體對此的各種底細也壹直曝光，怎樣保證植物草本的品德備受大年夜眾關注。
撫慰躁動的情感
情感躁動是都會白領們在春季里比較輕易碰到的成績。固然情感牢固大年夜不是一種「病」，但給白領的身材安康帶來各種隱性的侵害。呈現這些成績該怎麼辦呢?專家倡議，花費一點心思，關注下平常的餐飲構造，盡管要少吃辛辣食品，同時，更要特別注意佐餐飲品。比方，那些增加了蓮子芯因素後的飲品，不只能豐富飲品味道，也能很好的緩解白領任務中所帶來的情感與壓力。
蓮子芯不只有清心瀉火功能，還能除食品多余的清淡，保養腸胃。含有蓮子芯因素的飲品，口味清甘，飲用後令人更輕易心境平跟與安靜，從而離開凡間的嘈吵喧鬥與煩躁，對舒緩懊末路跟煩躁感化明顯。
擺脫末路人的春困
春天到來後，常常聽到友人或同事念叨，下班早上起不來，任務效力降落，提不起精力等等。固然「春困」是季節性的正常反應，但要想緩解春困，最好的辦法除了早睡夙興外，還應多吃一些紅黃色、深綠色的蔬菜，同時可食用一些可能提神醒腦、清熱解渴的植物草本因素，薄荷無疑是最佳之選。像薄荷味的口噴鼻糖等，就被烙上提神的標籤。
高負荷的任務任務，加上辦公室氛圍乾燥，都會白領們很輕易面對身材缺水的成績，這也極大年夜的影響了下班族的精力狀況。為懂得決這一成績，無妨喝一些含薄荷因素的飲品，不只能生津解渴、補充水分，薄荷的獨特功能，還能緩解疲憊，起到一定的提神感化，非常合適下班族。假如再搭配上清甜的雪梨，那味道就再好不過了。
沁爽薄荷清潤乳酸多
安康從春季開端
長時光坐在辦公室的都會白領，缺乏活動，形成脂肪適量堆積，更輕易上火、排毒才能降落，這些都為都會白領以後的身材安康埋下隱患。
要調理這類身材狀況，可抉擇含有羅漢果因素的飲品。酸甜可口的羅漢果，性質清冷，能幫助清理腸胃，從而補充久坐辦公室帶來的缺乏。其余，因為辦公室空間閉塞，氛圍不流暢，長時光會讓人喉嚨乾澀、呼吸不暢等，而羅漢果還能起到潤喉清肺的功能，完美處理因呼吸不到室外新鮮氛圍而帶來的成績。
清衡飲
停止現在，植物草本已被應用到各個範疇，比方日用品、非處方葯等，但是假如能將蓮子心，薄荷跟羅漢果應用到餐廳飲品中，對都會白領而言，不掉為一個精良抉擇，讓人們在春季就擁有一個有內而外的舒暢、清爽、安康開端。