最佳答案
「三焦」是人體中非常重要的三個部位，在身材呈現不合時，可能經由過程按摩、針灸這三個部位停止醫治，會有非常好的醫治後果，最罕見的就是經由過程三焦排毒，不只對身材有利，並且會讓滿身感到特輕鬆舒服，有須要的友人們可能試一試，但是須要注意詢問專業人士的看法倡議。
一、通利水道昇陽益氣：三焦俞
「三焦，是古人對人體胸、腹腔內各個器官的功能總稱，是人體原氣的行走通路。該穴為三焦原氣輸注於體表之處，故名三焦俞。
《黃帝內經》云：「春三月，謂之發陳。」發，為生髮之義；陳，意指陳腐、陳腐。經過冬天的收藏，身材積聚的代謝廢料隨着破春骨氣的生髮開端「躍躍欲試」，輕易惹起感冒、腹瀉等呼吸道或消化道疾病。順應天然，促進體內廢料代謝，無妨嘗嘗三焦俞！
三焦俞，是足太陽膀胱經的腧穴，存在通利水道、昇陽益氣的功能。中醫學認為，人體五臟六腑均可歸屬於三焦，而上中下三焦涵蓋着消化、接收、代謝三個過程。故按揉三焦俞，可能促進臟腑的推陳出新，排擠生體毒素，還可能補益人體原氣，加強抵抗力。如許一個補瀉兼顧的穴位，是妳春季攝生的必選項！
二、具體方法
取穴法：以盆骨最高點向後連線，與後正中線的交點約平第4腰椎棘突，後往上循摸第3個明顯的骨性凸起，為第1腰椎棘突，該棘突下旁開1、5寸即三焦俞。
按摩法：行指揉法，將拇指指腹置於穴位上，起於四指微握拳，拇指稍用力按揉，以穴位部分產生酸脹感為度。每次按揉約5分鐘，每日可行多次。
艾灸法：也可選用艾條懸灸，加強補益原氣、利濕排毒的功能。注意艾條與施灸部位間隔約3-5厘米，以皮膚輕輕潮紅為度，避免燙傷皮膚。每次灸約20分鐘，每日可灸1-2次。