最佳答案
1，多吃富含維生素c的食品，新鮮的生果跟綠色蔬菜，維生素c可能促進鐵的接收利用，還參加造血，是地中海貧血患者應當多吃的，如酸棗，杏，橘子，山楂，李子，桃，蘋果，西紅柿，苦瓜，芹菜，青筍等。2，多次含鐵量高的食品，地中海貧血患者，重要的一個表示就是貧血，很多人都是缺鐵性貧血，所以在飲食上應當以補血補鐵為主，多吃富含鐵的食品，雞肝，豬肝，牛羊腎臟，瘦肉，蛋黃，海帶，黑芝麻，芝麻醬，黑木耳，黃豆，紅糖，油菜，芹菜等，鐵是構成血液的重要因素，缺鐵性貧血者較為罕見。
地中海貧血吃什麼補血最快
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