秋天是攝生的好季節，很多女性愛幸虧秋天的時間經由過程喝花茶的方法來達到攝生保健的後果，與此同時還能美容養顏，那麼春季攝生具體喝什麼花茶好呢？
1.石斛花
在眾多的中藥中，石斛花氣味甘平，既歸脾經又歸腎經，既有養陰之功，又具溫陽之效，是一味非常難過的平調陰陽之下品。
鐵皮石斛花除了保持鐵皮石斛本身很好的滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱、加強免疫力、抗衰老、醫治呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等療效外，它最明顯的功能是解郁，服用後能使平易近氣境豁達，可能很好緩解都會人群精力壓力大年夜、倍感疲憊、心境煩躁、心境抑鬱等癥狀。
2、菊花茶
菊花存在養肝平肝、清肝明目標功能，尤其合適任務與電腦有密切聯繫的女人們。同時，其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、打消的功能，還能克制多種病菌，加強微血管彈性，減慢心率、降落血壓跟膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。
若眼睛浮腫，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四處，很快便能打消。每日泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲憊的癥狀衰退，
3、茉莉花茶
茉莉花茶可「去寒邪、助理郁」，喝茉莉花茶除了可能安定情感、奮發精力，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛、跟胃止腹痛;對女性的心理、生殖機能也有幫助，並能潤澤肌膚、養顏美容。
4、金銀花茶
其性味甘寒，存在清熱解毒、分散風熱、消腫止痛的功能，可緩解罕見的上呼吸道感染、風行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。
5、玫瑰花茶
性微溫，並含有豐富的維他命，存在活血調經、疏肝理氣、均衡內分泌等功能，對肝與胃有調理感化，並能打消疲憊、改良體質，其余，其能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改良皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑。
每天保持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可參加大年夜棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可參加枸杞子15克。