最佳答案
男性補腎的話有很多方法，其中各種食療的方法算是其中一個大年夜的醫治方法之一。起首有一種草就叫做補腎草，這是一種很好的可能幫助補腎的草藥，重如果補腎草表面含有很多的養分紅分，像是活性的維生素E等等，對打消身材的疲憊另有補腎益氣的感化有很大年夜，算是一種可能專門用來醫治腎虛疾病的藥物，所以可能吃補腎草來幫助治病。
吃黑色食品
中醫認為黑色食品對應的是腎臟。黑色食品比方木耳、噴鼻菇，可能滋陰補腎、扶正固本，常常食用能幫助腎臟保證推陳出新正常，增加腎臟內多餘水分的積存，有健腎、改良膀胱的感化。
用含「薑黃素」調料
姜、芥末、咖喱富含薑黃素。研究發明薑黃素是一種能保護腎臟的酸性酚類物質。它能增加腎毒血清，降落血清膽固醇，克制腎小球內細胞增殖，減輕腎小管間質侵害，以及緩解腎臟炎症，並能延緩腎小球硬化的產生。
另有的就是栗子，這個也是一種可能幫助養腎的食品，表面含有豐富的維生素另有胡蘿蔔素是呢個啥，比一般的生果都要高，所以平常的時間還可能吃一些栗子來幫助補腎，不過吃梨子要注意的是一次性不要吃太多，一般每天六個就行。