最佳答案
想要減掉落身上的多餘贅肉，只有多吃一些刮油食品就可能了哦。明天為妳推薦6種減肥食品給大年夜家，讓你不必餓肚子就可能輕鬆瘦上去哦。是不是很神奇呢?心動了的MM就趕緊來嘗嘗吧。
1、蘋果
蘋果能進步腎臟或腸胃功能，排擠體內廢氣，傳染血液，能把體內的淤血、宿便、水毒排擠，讓你的身材更輕巧。並且蘋果能使胃部緊縮，食慾降落，攝入的熱量增加，天然不會堆積成脂肪了。蘋果獨有的蘋果酸，可能減速代謝，增加下半身的脂肪。
2、木瓜
木瓜的熱量低，並且含有豐富的維生素C跟維生素A。所含的木瓜酵素不只可剖析蛋白質、糖類，更可剖析脂肪。木瓜能促進推陳出新，整腸助消化，讓你的小肚子越來越平整哦，並且木瓜另有神奇的豐胸功能呢。
3、芹菜
芹菜含有豐富的炊事纖維，可能促進推陳出新，並且可能刮洗腸壁，消減脂肪，讓排便更順暢，並且芹菜是低熱量的食材，多吃可能瘦身。
4、薏仁
薏仁能降落血脂及血糖，促進推陳出新，有利尿感化，有效改良水腫景象，並且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。並且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可能改良便秘，清除體內堆積毒素。
5、綠豆芽
綠豆芽含有豐富的維生素C跟各種人體必須氨基酸，可能促進推陳出新，減速脂肪燃燒，是減肥必吃的食品。綠豆芽還富含纖維素，能幫助排擠體內堆積毒素，有效改良便秘景象，想瘦小腹的MM可能多吃哦。