腿部血管堵塞病人大年夜多都是老年人，最早呈現的癥狀就是腿腫。實在是堵塞血管，血流不暢。血液不克不及有效迴流，臨時招致了血液淤積，招致肢體呈現腫脹。那麼，怎樣才幹避免腿部血管堵塞產生呢?
下肢動脈硬化閉塞症
在很多人的印象中，中老年人若呈現腿腳麻痹、發冷、苦楚悲傷、行走方便等不適，大年夜多是缺鈣或骨質增生所致，只有多補鈣就可能了。實在不然。臨床察看發明，很多以
「腿痛」為主訴的中老年人並不明顯缺鈣，骨質增生也並不非常嚴重，招致其「腿痛」的真正原因是血管狹小或閉塞惹起的肢體缺血。下肢動脈狹小或閉塞招致的腿部缺血(下肢動脈硬化閉塞症)是動脈硬化性疾病鄙人肢的表示。在70歲以上老年人中，下肢動脈硬化閉塞症的發病率高達15%～20%。若病人已有嚴重的行走艱苦、夜間足趾苦楚悲傷等癥狀，應及時接收手術醫治，重建患肢血供。手術方法重要有3種：傳統手術、血管腔內參與醫治跟結合手術醫治(傳統手術結合參與醫治)。
血栓性靜脈炎
大年夜腿部靜脈堵塞可招致血栓性靜脈炎
，血栓性靜脈炎為系靜脈的一種急性,非化膿性炎症病變,並伴有繼發性血管腔內血栓構成.病變重要累及四肢淺靜脈跟下肢深靜脈。重要臨床表示為患肢部分腫痛,皮下可捫
及有壓痛的條索狀物或伴有患肢淺表靜脈曲張等靜脈迴流受阻景象,且可因血栓零落而產生肺栓塞。深部靜脈炎患者，發病忽然，患肢呈凹陷性腫脹，皮膚呈暗白色，有廣泛的靜脈努張或曲張以及毛細血管擴大年夜;前期呈現養分妨礙性改變，伴有瘀積性皮炎，色素沉着或淺表性潰瘍，股，脛周徑較健肢粗1cm以上，行走時腫痛減輕，靜卧後減輕，靜脈造影可見患肢深靜脈血管狹小或堵塞。
那麼老年人該怎樣避免腿部血管堵塞的產生呢?
1.上樓梯的時間抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可能打消大年夜腿內側跟臀部的贅肉。
2、坐椅子的時間將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。反覆此舉措，呼吸不要結束。如許可能錘煉小腿線條。
3、看電視的時間坐在椅子上，膝蓋不要曲折，將一條腿抬起，再放下，反覆此舉措8-10次再換另一條腿，可能去掉落大年夜腿兩側的贅肉。
4、漫步的時侯走路的時間加疾速度，盡管將步子邁得大年夜些，如許腿上的全部肌肉都可能掉掉落錘煉。簡單的說就是充斥活力的走路。平常要避免患肢受冷受潮跟外傷，嚴禁抽煙，常常抬高患肢，避免久站，長時光走路等等。飲食避免辛辣安慰食品。多食用高蛋白，高維生素食品，避免清淡。