最佳答案
固然紅薯有一定的含糖量，但血糖高的患者可能適量的吃些紅薯。因為紅薯中所含的炊事纖維對促進腸道蠕動跟避免便秘非常有利，還可能延緩餐後血糖的降低。紅薯中的硒元素也可能起到幫助調理血糖的感化。糖尿病患者可能把紅薯當作主食吃，因其碳水化合物含量較高，但進食紅薯就要增加響應的主食分量。紅薯對人體器官黏膜有特其余保護感化，可克制膽固醇的沉積，保持血管彈性。紅薯中的鉀，胡蘿蔔素，葉酸，維生素c跟維生素B6，有助於防備心血管疾病。
血糖高能吃紅薯嗎
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