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喝麥片不一定會減肥，麥片是粗纖維，正確利用確切有調理腸胃的功能，可能達到幫助減肥的後果，但是弗成純真依附吃麥片來減肥，除要補充各種養分素外，還要增加活動量，要做到每天讓身材出汗半小時的活動，同時不增加食量，才幹減肥。並且你買的是哪種麥片，千萬不要買那種跟奶粉、砂糖混淆的小袋裝速溶麥片，麥片沒吃多少，糖分倒是攝入太多，一定要買純真的麥片，混淆低脂牛奶來吃。
喝麥片減肥嗎
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