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一盤蒜苔炒雞蛋300克。蒜苔炒雞蛋的熱量是高的，約為109大年夜卡。蒜苗炒雞蛋是一道菜品，主料是雞蛋，配料是青蒜等，調料為植物油、鹽、花椒等，該菜品重如果經由過程翻炒的做法而成。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素跟鐵、鈣、鉀等人體所須要的礦物質，青蒜中含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、B2等養分紅分
蒜苗炒蛋的熱量是多少
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