最佳答案
懷孕初期對每個准媽媽還說都是個重要的時代。吃，也成為了這一時代的重點之一。吃什麼好，什麼可能吃，什麼弗成能吃都是每個准媽媽擔心的成績。有的人說懷孕時期吃核桃對孩子有幫助，但也有的人說懷孕時期吃核桃有影響。懷孕初期可能吃核桃嗎?收集了一些材料為大年夜家一一解答。
核桃可能增加腸道對膽固醇的接收，對動脈硬化、高血壓跟冠芥蒂人有利，核桃有溫肺定喘跟避免細胞老化的功能，還能有效地改良記憶力、延緩衰老並潤澤肌膚。核桃樹葉中含有抗生物質，因此也有殺菌的功能。
健腦———一斤核桃的養分價值相稱於5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸，對大年夜腦很有利。因此，任務壓力大年夜而呈現頭暈、忘記、心悸等癥狀的人，無妨吃一些核桃嘗嘗。
潤膚———每天吃多少個核桃，或許喝加進核桃的粥，保持一段時光，會感到皮膚精致、潤澤了一些。
妊婦能吃核桃嗎?
能吃
對準媽媽的好處：核桃富含亞麻油酸跟礦物質，准媽媽吃核桃仁，既能美膚，也可能養發，還能防治便秘。不過每天食用最好不要超越5個，免得消化不良。
對胎兒的好處：准媽媽適量食用核桃，可能加強准媽媽跟胎兒的免疫力，不飽跟脂肪酸及優質蛋白對胎寶寶的神經發育非常有利。
產婦能吃核桃嗎?
能吃
核桃富含亞麻油酸跟礦物質，產後食用可能潤膚、通便、消水腫，有助於身材復原。但核桃果仁比較堅硬，產婦不宜用力品味，可能將核桃磨成粉煲粥食用。
以上就是為大年夜家收集的材料了。盼望對大年夜家有所幫助。懷孕初期的妊婦是可能食用核桃的，這對孩子的大年夜腦發育非常有利。但好的食品也弗成多吃，核桃在懷孕時期多吃的話會形成妊婦輕易流產，如許反而會事與願違，對妊婦形成侵害。