最佳答案
中藥醫治
何首烏：宋代《開寶本草》稱之「久服長筋骨，益精華，延年不老」。現代研究發明，何首烏可能促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經體系疾病有幫助醫治感化。並可調理血清膽固醇，降落血糖，進步肝細胞轉化跟代謝膽固醇的才能。何首烏還存在精良的抗氧化感化。
黃芪：不只能擴大年夜冠狀動脈，改良知肌供血，進步免疫功能，並且可能延緩細胞衰老的過程。
人蔘：存在抗氧化、抗衰老、抗疲憊、保肝、調理心血管功能、高興造血體系功能等感化。中醫專家用人蔘果皂甙對50歲以上年紀的人停止抗衰老研究，證明人蔘果皂甙有「老態龍鐘」的功能。
三七：擴大年夜血管，降落血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降落心肌耗氧量跟毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人蔘有明顯的上風。
剌五加：有抗衰老、抗疲憊(其抗疲憊感化比人蔘皂甙還強)、強健感化，還能調理神經體系、內分泌體系、心血管體系功能，且有抗菌消炎跟一定的抗癌感化。
針灸按摩
中醫按摩伎倆，可針對臉部的肌肉作大年夜範疇或部分的理筋伎倆，而使鬆弛掉落的皮膚肌肉重新定位，進而使臉部更為緊繃，打消細紋。
並可利用按摩伎倆針對皺紋四周的穴位重點按摩。同時另用拇、中指導按天容、天牖穴，食、中、無名指同時點按或點揉人迎、扶突、天窗穴。
註：天牖穴是中醫針灸穴位之一，附屬手少陽三焦經。地位在頸側部，當乳突的後下方，平下頜角，胸鎖乳突肌的後緣。
中醫食療
黃精排骨湯
黃精30g，當歸20g，白芝15g，菟絲子30g，排骨500g，以1500cc閣下的水，煮熟為湯。
可補五臟氣血津液，潤澤皮膚兼具美白後果。
卻老養容湯
人蔘、白朮、熟地各15克，當歸、天門冬、枸杞各9克，雞肉600g，以水2000cc煮食。