看着寶寶每天的睡眠大年夜概十三、四個小時閣下，寶寶經由過程充分的睡眠，使大年夜腦掉掉落充分的休息，有利於大年夜腦的生長發育，有的時間三歲寶寶睡眠不好，很多家長不曉得是什麼原因惹起的，因為三歲的寶寶消化體系發育不足完全，偶然惹起消化不良，就會呈現腹痛的癥狀，睡眠時期就會呈現腹痛而醒這種景象，從而影響睡眠。下面具體懂得一下。
1、處於飢餓狀況：飢餓多見於更生兒跟三個月之內的寶寶，這時須要哺乳或餵奶來處理。稍大年夜的寶寶假如睡前吃飽，可能打消這個要素。氣象乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可能讓他安靜。
2、缺鈣缺鈣：缺鈣缺鈣是招致小寶寶睡覺不安慎重要要素之一，大年夜少數MM都會考慮到它。缺鈣，血鈣降落，惹起大年夜腦植物性神經高興性增高，招致寶寶夜醒,夜驚，夜間煩躁不安，睡不安穩。處理打算就是給寶寶補鈣跟維生素D並多曬太陽，補鈣：每日元素鈣300-500mg，補VD：每日400-800IU。
3、氣象酷熱：太熱現在的寶寶穿蓋多數是偏熱的，實在小寶寶涼一點不關係，太熱會使他不舒暢，也輕易抱病。假如室溫挺高，又穿着睡袋，再蓋上小被子，寶寶本身散熱才能差，會感到熱而醒來，這時只有增加穿蓋即可處理。
4、腹脹招致睡不好：腹脹1歲以內的嬰兒都會呈現這種情況。假如睡前吃得過飽，或喝奶後不打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大年夜點的嬰兒多數是睡前多少小時內吃了一些難以消化的東西，注意按摩，排氣跟調劑
飲食即可處理。積食的寶寶可用點小中藥醫治。
5、尿濕：想尿尿因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒暢。有的寶寶想尿尿時不肯輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的MM察看一下，對症處理，就會處理。
6、白晝太高興：白晝太高興或情況的變更稍大年夜點的寶寶的睡眠不安也可與白晝適度高興或緩和,壹般生活的變更有關.如出門,睡眠法則改變,搬新屋,有新的保姆跟陌生人來.比方老的保姆走了會惹起嬰兒晚上睡眠不安.常常調換撫養人也使孩子睡眠妨礙的產生率明顯降低.白晝睡的太多也可影響晚上的睡眠
7、出牙或身材不適：出牙或身材不適寶寶出牙時期每每會有睡不安穩的景象。偶然多少夜反覆折騰之後媽媽才發明，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些苦楚悲傷的，其他疾病固然也會惹起睡眠不安，抱病或發熱前的夜晚每每是翻覆不寧的，這些都須要細心的察看跟斷定。