最佳答案
噴鼻蕉蘋果可能公道幫助我們大年夜伙兒處理便秘而形成便秘的食材，壹般生活中常會吃蘋果可能公道改進腸胃感化。很多女性友人都愛好吃蘋果，因為可能應用噴鼻蕉蘋果調換食材開展減肥瘦身其余還因噴鼻蕉蘋果厚味可口，近期很多人常問及女士在月經期能吃噴鼻蕉嗎的成績，下邊一起來控制下這一成績。
婦科大年夜夫誇大年夜因為噴鼻蕉蘋果含有維生素b26，而維生素b26具有安穩女士在心理期的躁動不放心態的功能，因此在月經期女性友人是可能吃蘋果的。吃蘋果的維生素b26可能去除女士的躁動不放心煩氣躁心態。在心理期應當多服用一些有緩解壓力功能新鮮生果跟疏菜，如包心菜、馬鈴薯、蝦、臘腸、苞米、番茄等。
有一些特點偏寒的食材弗成能多吃，比方冰品、東瓜、四季豆、黃瓜、絲瓜、東瓜、蟹、石螺、海帶絲、春筍、桔子、梨、紅心柚、甜瓜這些，及酸酸的的食材，如話梅、未熟微苦之新鮮生果，或許一些辛辣食品食品，如油炸物、朝天椒、胡椒粉、芥末醬這些，也都應當避免在心理期內服用，以防招致血液不順暢的情況。
不丟臉出女性友人在月經期是可能吃蘋果的，其余在懷孕期更應當每日保持不懈服用一個噴鼻蕉蘋果，因為多吃蘋果不但可能避免在懷孕時期呈現便秘狀況，其余也有着養胎的感化，但是要留心的是噴鼻蕉蘋果儘管功能多，但並弗成能多服用，一天一根噴鼻蕉是更為有效的。