現在的很多人因為坐姿、站姿等方法的不正確，很可能呈現駝背、腰間盤凸起等成績。對如許的成績，實在經由過程正骨按摩就可能有效的處理。正骨按摩固然聽上去很複雜，但現實上只有控制了正確的伎倆，即就是在家，也可能本人就緩解腰部的酸痛。所以明天就來教大年夜家正確的按摩方法吧。
本法對全部腰腿痛都有調理感化，尤其對腰間盤凸起，骨質增生，坐骨神經痛，椎間盤狹小，風濕病等後果明顯。特別提示：骨質增生，如無複位伎倆，僅能好轉，不克不及愈。這一點為95%以上的醫陌生忽。因此才有骨質增生弗成能完全治癒的繆論。骨質增生的原因見「神手」講義。
第一步：檢查偏歪錯位的椎體。起首斷定第四腰椎的地位，兩骨盆連線的中點即為第四腰椎。向下則為五腰椎，向上逆推則可知三、二、一椎。先熟悉脊椎定位歌頸七腰五胸十二，肩胛胸七盆骨四。大年夜椎頸七向上推，逆推便利定病位。所謂逆推：是由下向上推按。經多年經驗本法對脊椎偏歪，增生比向下推按更輕易，更便利定位。
檢查方法
1、用拇、食二指分開由下向上推按，細心領會有無硬結，條索狀或壓痛點等異常情況。
2、望診法：正常的脊椎若無病變則脊椎色彩無異常，當脊椎偏歪或錯位日久則在響應的椎休附近呈現：青紫，紅等色或點狀，片狀的色素沉着，斑生在哪一椎為那一椎有病變，對應的臟腑也有病變。
3、看掘起：哪一段椎體在人站破時向後掘起則該脊椎必有成績。掘起一般不是單一，而是多少全椎體「排狀掘起」胸椎上段掘起為肺芥蒂無誤。中段掘起則為肝胃膽病。固然凹陷也為病變。記取：過人的察看才能，是培養一個名醫的重要前提。學會當真的察看是成功的前提。
第二步伎倆：放鬆肌肉凡腰腿病放鬆必須由胸七放鬆至承山穴為止，這一點為極大年夜少數按摩技師或大年夜夫所忽。由上向下用按、摩、揉、推、拿、提滾等伎倆放鬆，共3---5分鐘。第三部伎倆：點穴法
壓痛點，腎俞，環跳，承扶，殷門，委中，承山每穴按30—60秒。指力缺乏者可用點穴筆代。
第四部伎倆：複位伎倆現在風行的「斜扳法」極易出醫療變亂，本人在這個基本上改進後定為「旋扳法」。本伎倆實即鑒戒頸椎複位伎倆。「旋扳法」：即利用高低，閣下四種穿插扭轉的力量，（即內家拳的螺旋力）綜合應用，下面在肩部的手必須要有向上向後的力量。放在臀部的這隻手必須向前向下的力量。四力構成扭轉力度。則大年夜夫用力小，病椎易複位，病人無苦楚。
要點：
1、嚴重腰椎病在複位時，病人必須將頭轉過去，面向大年夜夫。
2、腰椎上段及胸椎錯位者，大年夜夫在肩部的力量必須大年夜於在臀部的力量。腰骶椎錯位者，下部用的力量必須於上部的力量。「旋扳法」實用於閣下錯位者，不實用於前後凸起者。曲膝扳骶法：
病人仰躺，大年夜夫用一手拉起一腿曲膝向胸部按壓，凡有病的那一側椎體必壓不到胸部，然後叫病人雙腿曲膝，大年夜夫用一手橫肘按於脛骨部並向下壓，一手向上向前搬頂腰骶部，兩手協同高低，一起用力。本法實用於凹陷或前凸。
向後突者：用雙手穿插按壓法，按在病人病椎，叫一助手拉病人雙腿向後拉。兩人同時用力，即可複位。要點：後拉，下壓必須同步。
第五步：協同療法（也是最重要的一步本法的現實。即：人是一個整休，一團體不管是胸椎，頸椎，腰椎。那一個椎休有病變，必將影響其余的椎休，假如只在其病變椎休複位，而不在其「協同病椎」複位的話，那麼這個病只治好一半，完全有複發的可能。
腰一對頸五，腰二對頸四。腰三對頸三，腰四對頸二，腰五對頸一。即：腰一錯位日久則頸五必有錯位。在腰椎複位的同時必須複位頸五椎才是完全複位伎倆。望各弟子記取了。
第六部：複位後再從胸七放鬆至承山1---2分鐘，以輕揉伎倆為主，不克不及讓病人感到一絲苦楚，免得又惹起肌肉痙摩，形成療效降落。