最佳答案
膚色不均是壹般生活中常常能碰到的狀況，它重如果因為肌膚清淡、肌膚乾燥。毒素囤積這三種原因招致的，因此針對這些要素，緩解膚色不均的方法最好還是抉擇內調。那麼膚色不均內調該怎麼辦呢？實在是有三種內調方法的，起首就是要先處理腸道。
一：處理腸道
臨時有便秘困擾、腸胃功能差的MM平日額頭跟下巴地位膚色暗黃不均勻，這是因為不當的飲食生活習氣招致腸道毒素堆積，反應在皮膚上就會呈現色素沉積、乃至暗瘡等。因此，若想告別小花臉，先要做好腸道清理任務。多吃高纖維蔬果、每周食齋兩天，或每禮拜停止一次蔬果汁排毒，都是不錯的辦法。而燕麥片能過濾體內的有毒物質，這對保持皮膚的光亮非常重要。
二：對抗氧化
就像咬了一口放在氛圍中蘋果一樣，肌膚也會因氧化而受損，變得斑駁。多吃一些富含維生素C、維生素E等抗氧化食品，如綠花菜能使皮膚保持彈性，並且能使皮膚存在抗傷害才能，膚色不均偶然可能就是皮膚被傷害的一種情況;菠菜跟捲心菜是完全的抗氧化劑，它們能很快地治癒膿皰跟肌膚傷害。
三：排毒傳染
膚色不均是因為體內毒素過多，除了腸道以外，肝臟也是重要的排毒器官。因此倡議你在調理飲食的同時多補充睡眠，每晚在11點肝經運轉前入睡，可能更好地打消毒素修復受損，對色素沉積、痘疤的淡化都有明顯的促進感化，幫助肌膚儘快恢復晶瑩均勻光彩。