女性來月經的時間是很多東西都不克不及吃的，像西瓜如許涼性的生果也是不易吃的，吃了不只會增肌腹痛驗證着還會惹起其他方面的疾病。那麼來月經的時間可能吃楊梅嗎?實在楊梅是對身材不安慰的食品，並且對緩解便秘，解毒驅寒有着很好的感化，但不倡議吃冰箱里冷藏的楊梅。
一、經期可能吃楊梅嗎
經期可能吃楊梅
經期是可能吃楊梅的，楊梅有生津止渴、健脾開胃之功能，多食不只無傷脾胃，且有解毒祛寒之功能。其余楊梅中所含的果酸還可能禁止體內的糖向脂肪轉化哦，這對減肥存在明顯的功能，所以楊梅食特別合適經期的女性友人食用的。不過在經期不宜吃冰凍的楊梅，假如是剛從冰箱拿出來的楊梅也不宜破即食用。
安康小貼士：月經時期常常食用生果，可能防治產生便秘，避免盆腔充血，但是一些屬性偏冷的生果卻不宜在月經時期食用，所以要抉擇性溫而不寒的生果吃，其余不要抉擇燥熱的生果，免得惹起經血過多。
二、楊梅的藥用價值
楊梅的葉、根與枝幹表皮富含單寧(含量高達10%～19%)，可提煉黃酮類與噴鼻精油物質，用作赤褐色及醫療上的收斂劑。楊梅的核仁中含有維生素B17，這是一種抗癌物質，還含粗蛋白32%、粗脂肪21%，被稱為高蛋白、高植物油脂食品，可供炒食或榨袖。
楊梅有生津止渴、健脾開胃之功能，多食不只無傷脾胃，且有解毒祛寒之功能。《本草綱目》記錄，「楊梅可止渴、跟五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。」楊梅果實、核、根、皮均可入葯，性平、無毒。果核可治腳氣，根可止血理氣;樹皮泡酒可治跌打傷害，紅腫苦楚悲傷等。用白酒浸泡的楊梅，盛夏季節，食之會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。腹瀉時，取楊梅熬濃湯喝下即可止泄，存在收斂感化。楊梅存在消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、禦寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫藥功能等多種功能，有「果中瑪瑙」之譽。
楊梅葉子的有效成份楊梅黃酮存在收斂劑，高興劑跟催吐劑的感化，用於腹瀉、黃膽肝炎、淋逢迎核、漫性咽喉炎等。楊梅的樹皮素還存在抗氧化性、打消體內自由基。廣泛利用於醫藥、食品、保健品跟化妝品。