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安產是女性最傳統的一種分娩方法，對女性來說利用安產出生的嬰兒身材本質更好，更輕易照顧。但是，安產這種天然的分娩方法會給女性帶來較大年夜的苦楚。形成女性對生養產生膽怯感到。並且還輕易招致身材異常等等，比方，外陰腫痛就是罕見的景象。下面就來看看安產後外陰腫痛怎麼辦呢？
產後外陰腫痛重如果天然分娩的產婦在嬰兒出生時，陰道要做到最大年夜程度的擴大年夜，這種擴大年夜會讓陰道附近的肌肉構造遭到牽涉，產婦但是肌肉構造遭到傷害而招致外陰腫痛的景象。
外陰腫痛該怎麼辦
1、溫水清洗：產後可能用溫水對腫痛的外陰停止清洗，大年夜夫與護士會告訴你具體該怎麼停止清洗。假如說腫痛明顯的話也可能用冰敷緩解，從冰箱取出一些冰塊，用保鮮膜包好，然後在外麵包上柔嫩一些的毛巾，對外陰腫痛的處所停止冰敷，對打消外陰腫痛也是很有幫助的。
2、消腫藥：假如說外陰腫痛特別明顯的話，可能恰當採用藥物醫治，但是對敏感部位的用藥一定要在大年夜夫的領導下停止，弗成能私自用藥，盡管用一些溫跟的消腫藥慢慢緩解，產後恢復是一個比較漫長的過程，不要過於浮躁。
3、抉擇柔嫩的坐墊：產後的媽媽須要多加休息，當坐上去時最好是用一塊柔嫩的坐墊墊在屁股下，以緩解腫痛部位的肌肉緩和。
4、恰當做一些活動：這裡說的活動指的是有利於促進陰部構造恢復的活動，加快血液的輪回，如許可能幫助天然分娩時傷害的肌肉構造儘快恢復。比方收緊陰部跟肛門，然後再慢慢放鬆，每天可能重複做多少次，做到慢慢肌肉放鬆，保持做對外陰腫痛的情況緩解是很有幫助的。