男性精子是男士在與女性做愛時產生射精的時間，存有於液體中的體細胞。男士每日都是形成男性精子，而不一樣的男士，形成的男性精子的總數是不一樣的，男性精子的樣子也不盡雷同。假如男性精子與女士的卵子融合在一起便會產生精卵結合。男士的男性精子成才都是有一個時光範疇，那麼男性精子一般多長時光完美呢？
很多人對男性精子的成熟存有疑慮。權威專家表陳述，男士每日都會形成男性精子，成人1克男性睾丸構造在每秒內可形成300-600個男性精子，每日雙側男性睾丸可形成上億次男性精子。
有關男性精子完美要多長時光的成績，一個精原細胞經數次崩潰，到終極轉化成一個男性精子，須要的時光在75~85天旁邊。剛轉化成的男性精子是不輕易往前擺動的，它還須要在附睾管里呆十多少天高低，它也須要消化接收很多動能後，才會「長大年夜了」跟可能敏捷往前擺動。因此一個男性精子從精原細胞到射出來，確切須要3月高低的時光。
4種食材進步「精」氣
富含鋅食品：天然植物食材中，含鋅元素較為高的有豆類食品、花生仁、小米、籮卜、白菜等；畜類食材中，杜蠣含鐵更為豐富多彩，牛羊肉、雞肝、蛋類食品、烤羊排、生豬肉等含鐵也較多。
植物內臟：這類食品中帶有較過多的膽固醇，在其中約10%高低是腎上腺生長激素跟雌激素，對進步性功能有一定功能。較為罕見的植物內臟器官，有牛肝、豬肚、豬小肚、豬大年夜腸、牛肝菌、牛腎、羊肝、羊腎、雞肝、雞珍、雞心等。除此之外，小植物的生殖器官還可能補充雌激素、滋補精氣，如牛鞭、羊鞭、狗鞭等。
含有精氨酸的食材：精氨酸是精子品質的必弗成少成份，並且可能進步男性精子的活動任務才能，對保持小伙泌尿體系的一切正常感化有關鍵功能。含有精氨酸的食材有泥鰍、海叄、墨鬥魚、烏賊、木松魚、白芝麻、花生仁、核桃仁。
含有番茄素的食材：墨西哥城全印度醫學研究室的生物學家科學研究確認，番茄素能晉升精夜濃度值，改進原因含混不清的男性不孕不育，晉升男性精子數量跟人氣值。含有番茄素的食材有純天然生果跟蔬菜，如西紅柿、甜瓜跟紅提、紅提、紅心柚，及其一些貝殼類跟海產品等。