最佳答案
期內一定不必跟涼水吃雪糕，儘可能喝開水多喝紅糖水，吃一些比方大年夜棗這類可能補氣血的食品，那麼大年夜阿姨時期可能吃橘子那樣的新鮮生果嗎？
月經期是可能吃橘子的但是一切食材必須張弛有度別一下子吃的過多。其余月經期關鍵防寒保暖不必受涼嚴禁行房，保持幹凈衛生，該忌嘴的還是須要留心一下的。
倡議多喝點熱水留心加上衣服褲子非常是牛仔褲子等，保持牢固本人生活習氣勤清理調換衛生巾避免逆向行駛感染，飲食清淡避免辛辣食品涼性食品安慰性，多棲息不要熬夜不必抽煙喝酒跟活動適量，適度多吃些大年夜棗豬瘦肉等含銅豐富多彩食材。
紅心柚桔子是性溫的，女性心理期現實上不只是吃冰，一些特點偏寒的食材，比方冰品、四季豆、黃瓜、絲瓜、東瓜、蟹、石螺、海帶絲、春筍、桔子、梨、紅心柚、甜瓜這些。
及酸酸的的食材，如話梅、未熟微苦之新鮮生果，或許一些辛熱食品，如油炸物、朝天椒、胡椒粉、芥末醬這些，也都應當避免在心理期內服用，以防招致血液不順暢的情況。
橘子養分豐富多彩，帶有很多的維他命跟養分元素，具有潤肺止咳、止咳化痰、止咳化痰、健脾胃、疏肝理氣、解渴的感化，心理期可能多吃生果對人體有好處，但是要留心，橘子吃多了易上火，倡議留心心理期情況衛生，注意休息，留心飲食搭配不合適多食吃涼性，注意保暖,避免酷寒安慰性.避免勞累適度，在生活上需有法則性，保持牢固的情感。
蘋果噴鼻蕉蘋果應當是平性的，紅心柚桔子是性溫的。別吃梨跟籮卜，梨是寒涼的假如愛吃可能煎出梨水，籮卜是換氣的經期時吃籮卜會形成流血過多。