核桃是養分物質非常豐富的堅果，食用之後對身材安康是很有好處的，尤其是補腦後果長短常好的，核桃在平常是很受歡送的東西，不過有很多人在吃完核桃之後，呈現了胃疼或許是肚子疼的景象，平日這種讓人特其余憂?，在平常都不敢吃核桃了，空肚的時間吃核桃呈現胃疼一般是怎麼回事呢?
空肚吃核桃胃疼的原因
1、胃功能本身出缺點惹起
假如本身有胃部疾病的人群最好不要吃核桃，因為核桃富含炊事纖維，不易消化，大年夜量吃核桃會安慰受損的胃粘膜，減輕胃潰瘍病情，惹起胃痛的。
2、吃多乃至於消化不良
核桃中油脂跟炊事纖維含量高，所以腸胃不好的人食用過多核桃會增加腸胃包袱，惹起消化不良，嚴重者呈現胃炎或胃潰瘍等疾病。倡議核桃每天食用量20-40g，相稱於四、五個核桃。
3、可能構成結石惹起
體內假如此時胃酸比較多，核桃中的高蛋白因素，在吃了後會在胃酸的感化下凝集沉澱，可能招致胃結石的構成，惹起結石病症。所以，這標明，吃核桃時別吃酸的食品，以及一些胃酸比較多的患者也不倡議吃核桃。
4、吃了發霉的核桃中毒
假如吃了發霉的核桃也可能惹起胃痛，因為核桃上的黴菌可能會分泌黴菌毒素，大年夜量食用後會惹起中毒，表示為噁心嘔吐或胃痛。
吃核桃胃疼怎麼辦
呈現胃疼後須要破即結束食用核桃，適量喝些溫水保護腸胃，或吃點生果補充維生素C，對腸胃體系有幫助。嚴重者須要在病院做胃鏡檢查，服從大年夜夫倡議。
1、多喝熱水
一般來說，假如是略微的胃痛的話，可能疾速的把身上的皮帶鬆開，穿一些比較寬鬆的衣服，如許可能使胃氣流暢愈加順暢。之後可能去喝點熱水，也可能用熱水袋敷一陣子患者的胃部。如許可能有效的緩解胃痛這種癥狀。
2、恰當補充維生素C
維生素C對胃有保護感化。胃液中保持正常的維生素C量，可有效發揮胃的功能，保護胃部跟加強胃的抗癌力。
3、揉按腹部
兩手穿插，男右手在上，左手鄙人;女左手在上，右手鄙人。以肚臍為核心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，促進食慾。
4、穴位按摩
揉內關
內關穴位於手段正中，間隔腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替停止，苦楚悲傷發生時可增至200次。
點按足三里
足三里穴位於膝蓋邊沿下三寸(相稱於四個手指併攏的寬度)，在脛骨跟腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平常36次，痛時可揉200次閣下，伎倆可略重。