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紅棗是李科植物的成熟果實，每天吃紅棗存在以下多少種功能:第一種，紅棗中含有豐富的蛋白質，蛋白質是造血原料之一，所以紅棗存在補血的功能，可能用於醫治缺鐵性貧血；第二種，紅棗中含有豐富的維生素c，存在美容養顏的功能，可能使面色蒼白；第三種，紅棗中含有糖類、微量的鈣元素，存在補中益氣的功能，晉升人體的免疫力。
每天吃紅棗有什麼好處
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