到了夏天的時間，大年夜部分地區的氣象都很酷熱，假如平常不做好避暑任務的話，人們常常會感到到非常悶熱，人的身材在發熱的時間，血管就會處於舒張的狀況，並且血液的活動速度會比較快，這時間身材就會出汗，與此同時，人的血壓也會呈現差別程度的降低，所以那些有高血壓的人群，到了夏天更要注意下列這些事項了。
夏天高血壓注意事項：
1、保持公道飲食原則
夏季，人的消化道功能減退，食慾降落，水分喪掉較多，高血壓病人尤其須要注意。
一方面飲食宜清淡，同時要富有養分；其余，要常常補充水分，即便感到不太熱時也要常喝水，以避免血液黏度降低，防備其貳心腦血管疾病的產生。
2、保證正常睡眠時光
人們在睡眠中才會呈現血壓降落，所以，應保持血壓的日夜法則。
高血壓病人夏天夜間睡眠品質降落時，會呈現夜間血壓降低，減輕對心腦血管的侵害。因此，病人一定保證正常睡眠。
3、避免忽涼忽熱的「安慰」
高血壓病人要特別注意本人的生活情況，居室內的室溫最好能保持在攝氏22度至26度之間，並保持室內的氛圍流暢。
有不少高血壓患者平常一直把血壓把持得很好，但是一到夏天，血壓就不牢固，這與利用空調不當有關。尤其是剛從酷熱的外部情況回家的時間，空調溫度過低，一熱一冷，血管會從本來的舒張狀況一下子變成緊縮狀況，這就為血壓降低埋下了伏筆。
4、恰當減低活動強度
因為夏季人體的耗費比其他季節大年夜，高血壓病人的行動方法也應作出響應的調劑，以靜養為主。
但是，這並不料味着夏季可能躺下休息，用不着錘煉了。合適高血壓病人在夏季里停止的旅力活動項目有打拳、行走、慢跑、游泳。
5、調劑降壓藥物劑量
人的血壓是牢固變更的，如一天血壓牢固變更的法則是早上6點與下午6點血壓最高，半夜稍低，凌晨2點最低；一年血壓變更的法則是夏天偏低。
因此，高血壓病人可在徵求大年夜夫看法的情況下，在夏天調劑降壓藥物劑量，避免血壓過低，誘發心腦血管疾病發生，特別要增加利尿劑及含有利尿葯因素的一些複合劑的利用。