最佳答案
肺功能就是指一次竭盡盡力呼吸後，再竭盡盡力呼出來的汽體總產量。肺功能是一次吸氣的較大年夜換氣度，在一定現實意思上可表現吸氣功能的潛伏性任務才能。成年女子肺功能約為3500ml，女人約為2500ml。那麼女孩肺活量低是怎麼回事？有哪些侵害嗎？
肺活量低身材本質就差，抵抗才能也低。招致肺功能測驗標值年年降落的原因有很多，在其中最關鍵的原因是：完善公道的錘煉身材方法跟不充裕的錘煉身材時光。習氣性的做一些擴胸、振臂等徒手練習習、持久度跑練習，留心要保持不懈常常、跑跟吸氣相互共同、間距適度、抗壓強度不合適大年夜。鍛練進步肺活量的方法也有：踢球、打藍球、折返跑這些很多。須要留心的是無論挑選那一種方法，必須保持不懈常常練習才可能公道.
在醫學統計中，肺功能增加的人，就較為非常輕易得了肺部疾病，比方氣管炎、肺炎等病症。並且肺臟感化會衰退得較為早，以致會得了肺栓塞、肺部纖維化及其肺臟腫瘤等重疾。並且肺部疾病還非常輕易跟其余癥狀合拼，有可能形成病人身亡。
肺活量低針對身材的影響挺大年夜，儘管大年夜伙兒本身看不出，但是肺功能破即關聯到每團體體器官跟構造的制氧，而身材臨時性供奉不足的不良影響是很嚴重的。
肺活量低會給針對身材產生很多的欠佳影響，以致會在將來得了重疾。大年夜伙兒針對本身的肺功能要賜與高度器重，在肺活量低的情況下就須要積極主動鍛練。