現代人生活日新月異，大年夜家在壹般生活中也越來越講究安康，很多人也開端從傳統古籍中開端尋覓安康攝生的方法。其中，中國傳統中醫現實所講究濕氣的不雅點更是廣為人知，假如妳體內濕氣過重，就輕易感到疲憊，睡覺也很難恢復，每天精力缺缺，體型上更輕易發福變胖，樞紐處也會呈現酸痛，嚴重的更是會得風濕樞紐病等等。所以針對這種病症，市道上開端風行足貼祛濕氣的說法，那麼足貼能否可能真的消滅濕氣呢？
隨着攝生不雅念的加深，濕氣作為攝生中的一個熱點話題，掉掉落了很多人的關注。為了尋求安康的生活，人們非常關注各種去濕方法，也在壹直的尋求去除體內濕氣的方法。
去濕方法有很多種，紅豆薏米去濕、拔火罐去濕、針灸去濕、汗蒸去濕、中藥茶調理去濕等等，近來在友人圈風行一種足貼去濕的方法。小小足貼真的有如此神奇嗎？有不去濕的後果呢？
足貼（祛濕貼）究竟有不去濕排毒的功能？揭秘足貼本相
為了摸索足貼的去濕後果，也當起了科學家，做起了實驗。
在淘寶上搜聚一番，發明足貼的品種真的不少。產地不只有國內的另有海外的，各種品牌都有，並且宣傳的功能有不完全一樣。其中存在去濕排毒、抽脂減肥功能的足貼是賣的最火的，銷量也是比較大年夜的。僅僅江浙滬地區的店家就有多少百家，每片價格0.3元至2.5元不等，最火的店家，銷售量最多的一個月賣出了10多萬件。
足貼（祛濕貼）究竟有不去濕排毒的功能？揭秘足貼本相
經過挑選，網購了兩種銷量比較高的差別品牌的足貼。將足貼小藥包打開，其中一包是灰白色的粉末，帶着濃濃的中藥味。另一包是灰褐色的粉末，帶着淡淡的醋味。
店家說，睡覺前把藥包有字的一面貼在膠布上，然後將藥包貼在腳底板上，第二天早上取下，藥包的色彩越黑，闡明體內的毒素排擠的就越多。保持利用下去，等色彩變淺，毒就排得差未多少了。
足貼（祛濕貼）究竟有不去濕排毒的功能？揭秘足貼本相
將兩種足貼分辨貼在兩邊腳底板上，過了大年夜概非常鐘後，兩邊足底都有輕輕發熱的感到。第二天早上起來發明，利用了大年夜概7個小時閣下的足貼確切都變黑了，並且非常清淡。
第二天晚上，將一隻足貼貼在足心，一隻貼在手心。成果發明，貼在足心的足貼仍然變黑了，而貼在手心的足貼只有邊沿部分變黑。
第三天白晝，將一隻足貼放在氛圍中，另一隻滴了多少滴瓶裝的純凈水。成果，滴純凈水的那隻足貼多少十秒後就開端變黑，加大年夜量後，足貼很快通體變黑了，並且足貼上也有輕輕的油光。貼在足底的足貼，撕上去是扁扁的，外部的粉末被壓得很緊。滴過純凈水的足貼，鼓鼓的，像是足貼里的粉末吸足了水。至於放在氛圍中的足貼，一點變更也不。
足貼（祛濕貼）究竟有不去濕排毒的功能？揭秘足貼本相
這個實驗充分辯明，足貼只有碰見水就會變黑，並不充分的現實證明足貼可能幫助去除體內的濕氣。所以這種足貼去濕的方法並不堅固。
怎麼可能有效的去除體內的濕氣呢？
1、室內保持乾爽，防外濕
人體內產生濕氣，除了本身代謝的成績以外，有很大年夜一部分跟情況有關。外界濕氣誘發內濕，常常在潮濕、陰冷的情況中輕易招致濕氣入侵體內。所以，在驕陽炎炎的氣象，尤其應當關窗關門，把濕氣拒於表面。其次，別穿不干透的衣服，蓋潮濕的被子。洗完澡後要充分擦乾身材的水分，吹乾頭髮。還要避免淋雨，別讓水分濕氣包裹着身材。
足貼（祛濕貼）究竟有不去濕排毒的功能？揭秘足貼本相
2、飲食調理，祛內濕
脾虛濕困是睏倦的基本病因，應健脾去濕，而溫補脾胃是排除睏倦的最好道路。對內濕不重的人，在飲食上，健脾祛濕，多吃鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山等，能慢慢緩解。
脾虛：可用瘦肉、豬骨，任選北芪、党參、白芍、茯苓等藥材一起煲湯飲用，對脾虛惹起的濕寒體質還可能喝沁元茶停止調理。
祛濕：昏昏欲睡、睏倦身重，可能用藿噴鼻、豆蔻、薏米、芡實、扁豆、赤小豆等煲湯飲用。對幹冷體質，還可能飲用怡清茶調理。
肝火旺：可食用冬瓜、明白菜、白蘿蔔、涼瓜等清肝瀉火。
足貼（祛濕貼）究竟有不去濕排毒的功能？揭秘足貼本相
3、適量活動
活動出汗是很好的去濕方法，特使是臨時呆在空調房中的白領，通度日動流汗消滅體內多餘的濕氣，對安康非常有利。每天保持適量的活動，對身材長短常有利的。活動還可能錘煉身材，增加推陳出新，減速濕氣排擠體外。
固然為了我們的安康要去除體內的濕氣，但是一定要找到合適本人的方法，保險有效的方法才幹最大年夜限制的保證體內濕氣的去除。