對一些胃病患者來說，假如不好好保養本人的胃，就特別輕易呈現胃脹的景象，當患者胃脹的時間會感到肚子特別顧忌，也會感到到餓又會吃不下東西，並且還會呈現苦楚悲傷的情況，這個時間一定要吃一些，可能幫助消化的藥物，因為我們在胃裡面會分泌一些氣體，那麼胃疼脹氣該怎麼辦呢?
胃脹氣胃疼，這種情況考慮是因為腹部受涼、受風、涼安慰所招致的胃腸痙攣景象，一般與飲食構造不公道、脾胃虛寒等都有關係。壹般生活中注意保暖，尤其是腹部以及肚臍四周，避免受風跟受涼。飲食上注意法則飲食，三餐準時定量，避免食用生冷、清淡、安慰、寒涼的食品，多吃溫熱易消化的食品，比方各種熱湯類如挂面湯、疙瘩湯、面片湯、小米粥等。在生活中也可能恰當增加體育錘煉促進腸胃蠕動，幫助消化。還可能吃點健胃消食片、達喜、嗎丁啉等藥物。
菠菜
菠菜的養分價值高那但是公認的現實，只是卻不多少人曉得，菠菜也是可能養胃的。在壹般生活傍邊，常食菠菜不只可能促進胃跟胰腺分泌，增加人們的食慾，還可能很好的促進消化。除此之外，在菠菜傍邊還含有很豐富的纖維素，可能很好的促進腸胃的蠕動，進而達到排便的後果。所以說，常食菠菜，不只對腸道的幫助大年夜，對胃的調理功能更是好。
胡蘿蔔
跟菠菜一樣，胡蘿蔔的養分價值也是很高的。在胡蘿蔔傍邊，除了含有多種養分物質之外，還含有大年夜量的胡蘿蔔素。而胡蘿蔔素又能很好的轉化成人體所須要的維生素A。不只可能明目養神，加強身材的抵抗力，還可能防備呼吸道疾病的產生，保護腸胃的安康。所以說假如胃不好的人，可能多吃一些胡蘿蔔。
牛奶
牛奶的養分價值很高，是很多人早餐都會抉擇喝的，特別是海外，牛奶是家家戶戶早餐的必備品。那麼，牛奶對胃腸又有哪些神奇的功能呢?牛奶味甘性平，常喝牛奶不只可能調理腸胃，還可能潤澤大年夜腸，可能很好的調理陰虛胃痛，以及消化性疾病。除此之外，常喝牛奶對便秘跟腹瀉，都有很不錯的調理功能。所以說，胃腸不好的人，每天早上無妨喝一杯新鮮的牛奶。
包菜
在壹般生活傍邊，包菜但是很罕見的。很多人做家常菜都會用到包菜，因為包菜不只好吃，養分價值也很豐富。包菜不只可能幫助人們健脾養胃、緩解胃痛，另有解毒消腫、清熱利尿的功能。除此之外，對一些很罕見的腸胃疾病，包菜不只有調理功能，偶然間另有很不錯的治癒功能。所以胃疼的時間，或許腸胃不好的時間，都可能炒一盤熱騰騰的包菜來食用，信賴對緩解胃痛的幫助是很大年夜的。