最佳答案
月經時期是可能適量的吃噴鼻蕉的，噴鼻蕉不只有潤腸通便的感化，它還含有很多的礦物質跟多種維生素，其中b族維生素可能緩解女性經期的焦急情感，打消疲憊，緩解經期不適感。因此，經期食用適量的噴鼻蕉，對女性友人來講是很有好處的。但是，噴鼻蕉屬於偏涼的生果，月經時期不倡議多吃，不然會惹起經血瘀滯，激發痛經等不適癥狀，特別是身材衰弱、月經量少的女性，更不克不及多吃，可能噴鼻蕉加熱牛奶做成奶昔來食用。
經期能吃香蕉嗎
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