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氣血缺乏，會惹起家材病變，也就是人們常說的氣虛跟貧血，他會招致臟腑功能的衰退，惹起早衰。說白了，氣血缺乏的癥狀，就是耳鳴多夢，心悸氣短，不精力，四肢冰冷，腰膝酸軟，發育遲緩。情況嚴重的話，還會惹起一系列的病症。那麼，女人氣血缺乏具體都有哪些呢？
氣血缺乏即中醫學中的氣虛跟貧血。氣血缺乏的成果會招致臟腑功能的減退，惹起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病才能差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精力萎靡、疲憊有力、心悸氣短、發育遲緩。貧血可會晤色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻痹、掉眠多夢、忘記心悸、精力模糊。
氣血缺乏屬氣血同病。氣血虧虛則會形體掉養，以神疲憊力、氣短勤言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸掉眠、舌淡脈弱等為罕見證候。
氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、疲憊有力、心悸氣短、發育遲緩。貧血可會晤色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻痹、掉眠多夢、忘記心悸、精力模糊。氣血缺乏則神疲憊力、氣短勤言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸掉眠、舌淡脈弱。
其余，手心偏熱或許出汗或許手冷，都是氣血缺乏的表示。
除了保持精良的飲食習氣以外，比方說勤吃黑米粥，雞肉，龍眼肉，豬血，豬肝等養分豐富的食品以外，還要加強錘煉，保持一個充分的精力跟旅力，比方說勤打太極拳，瑜伽，保健氣功等，都有助於改良氣血。另有就是，長時光在電腦前任務的人，要注意眼部休息跟活動，不要久坐。