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孕中期腰酸使得孕媽媽在孕期非常的不適，隱約酸痛的感到真的令人很不爽。這孕中期腰酸可能防備嗎？要想防備孕中期腰酸的癥狀，那麼准媽媽們應領先來懂得一下招致孕中期腰酸的原因。
1、腹部沉重。
不克不及保持正確的姿勢，腰部肌肉輕易疲憊所以惹起腰痛。隨着胎兒壹直長大年夜，給妊婦腰跟雙腿的壓力越來越大年夜。人是用兩條腿走路，加上胎兒壓榨的壓力，正常情況下惹起腰酸痛在所難免。
2、因懷孕人體內的激素分泌產生變更。
懷孕後為了分娩時嬰兒能順利經由過程產道，人體內分泌一種激素，可使貫穿連接骨盆的韌帶鬆弛，這種激素同時起到鬆弛肌肉的感化，使脊椎的彎度加大年夜，所以輕易招致腰酸痛。
3、活動缺乏形成人的基本旅力降落。
旅力降落就不克不及保持正常的姿勢，就輕易腰酸痛。
4、子宮跟胎兒的影響也會形成腰痛。
孕期的腰酸背痛每每會合在中晚期，特別是懷孕二十五六周以後，這個時間子宮逐步增大年夜，腹部向前隆起，站破的時間，重心前移，為了保持身材的均衡，妊婦的身材會向後傾斜，重心向後轉移落在了臀部上方，妊婦下身的分量則由腰椎跟腰部的肌肉來承擔。