可能的,一起蒸出的包子特別好吃!下面看操縱!
主料麵粉500g茼蒿500g青蘿蔔1000g肉餡400g輔料油適量鹽適量蔥姜適量花椒大年夜料適量步調:
1.用面引子或酸奶加溫水跟面,發酵10小時閣下,我基本上是晚上發麵,早上做;
2.茼蒿反覆洗凈;
3.青皮蘿蔔洗凈切細絲,用鹽殺水備用;
3.肉餡參加蔥薑末;
4.鍋中熱油參加花椒大年夜料炸出噴鼻味撈出;
5.倒入肉餡中,沿一個偏向攪勻;
6.茼蒿切碎;
7.發酵好的麵糰,用小蘇打兌水綜合一下,增加少許麵粉揉到切開兩塊麵糰絕對互不沾為好;
8.切碎的茼蒿跟蘿蔔絲拌入肉餡中;
9.揉好的麵糰揪成面劑子,擀成皮包餡做成包子;
10.冷水上屜開大年夜火蒸至水開後轉中火蒸12分鐘即可;11.噴鼻馥馥的茼蒿青蘿蔔絲餡包子出鍋啦!
茼蒿跟青蘿蔔能一起蒸包子嗎
可能一起蒸包子。
茼蒿跟蘿蔔能一起吃,兩種食品都屬於養分豐富的食品,恰當一起吃可能補充人體耗費所需的養分物質,且一般無不良影響。但一起吃時弗成適量,免得激發不適。
茼蒿中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、炊事纖維,以及胡蘿蔔素、葉酸、維生素A、維生素C、維生素E等多種維生素,還含有鈣、磷、鉀、硒等多種礦物質因素。蘿蔔屬於含維生素C較豐富的食品,其余還含有鈣、磷、鐵等礦物質,以及粗纖維、木質素、澱粉酶、芥子油等對人體安康有利的因素。茼蒿跟蘿蔔適量一起吃不但不會影響到養分物質的接收,還可能補充人體代謝所需的養分物質以及補充能量,其余蘿蔔中的芥子油對促進腸胃蠕動有一定幫助感化,所含的澱粉酶也有助於食品中澱粉、脂肪的消化,而茼蒿中含有大年夜量的粗纖維,也能起到促進腸胃蠕動的感化,兩者一起適量吃,對緩解因飲食不把持惹起的消化不良以及便秘等有一定幫助感化。