最佳答案
兒童瘦削減肥，在飲食上要少吃高糖、高脂類食品，多吃蔬菜生果，炒菜少放油鹽，多蒸煮着吃，增加油脂的攝入，避免吃零食、油炸食品及喝飲料，每天錘煉，做一些戶外活動，有助於四肢的伸展活動，促進減肥，只有把持好飲食構造，少攝入能量，多停止活動，才幹起到很好的減肥感化，同時又養成了精良的安康生活方法。
小孩肥胖怎麼減肥
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