用料:黃豆500克、石膏 10克、乾淨紗布若干。
(1)抉擇適量黃豆停止浸泡3至5小時將黃豆泡開,黃豆全部開口變軟即可;(2)將黃豆磨成豆漿倒入大年夜鍋之中煮沸,煮沸的時間把持溫度並且攪拌以防糊鍋;(3)靜至一段時光,待豆漿涼了之後參加少許石膏;(4)利用乾淨的紗布將豆腐腦鋪成片狀;(5)壓出帶水的豆腐皮,等待冷卻即可。
千張:因為在特質東西內層層壓抑,出品時間看起來有千百張疊加在一起而在安徽等地稱為千張,我國南方某些處所稱為豆腐皮,它是一種特其余豆制食品,是一種薄的豆腐乾片,可能懂得成一片特別大年夜特別薄有一定韌性的豆腐乾,色米黃,可涼拌、可清炒、可煮食。湖北有名菜「千張肉絲」,即以千張為原料,千張養分價值:1、豆腐絲中含有豐富蛋白質,並且豆腐蛋白屬完全蛋白,不只含有人體必須的8種氨基酸,並且其比例也瀕臨人體須要,養分價值較高;2、豆腐絲含有的卵磷脂可撤除附在血管壁上的膽固醇,避免血管硬化,防備心血管疾病,保護心臟;3、含有多種礦物質,補充鈣質,避免因缺鈣惹起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、白叟的骨骼生長極為有利。
註:千張跟豆皮的表面還是比較類似的,千張是經過壓抑製作而成的,跟豆腐乾有着類似的處所,吃起來比豆皮要再干一些,吃的時間須要加其他的調料,而豆皮的質感要比千張薄一些,用豆漿煮開,然後名義構整天然油膜,把油膜挑出來晾晒乾也就是豆皮,所以豆皮跟千張厚度差別,口感也不一樣。