最佳答案
1、牛奶跟銀耳是不克不及一起吃的。
2、銀耳含有豐富的維生素C是六碳糖的衍生物。存在一定的酸性跟很強的復原性，極易被氧化。而牛奶中維生素B2存在很強氧化性，如果銀耳跟牛奶同食，銀耳中的維生素C會輕易的被牛奶中的維生素B2給氧化，同時維生素b2也會復原，終極抵消兩種食品的功能，而起不到補充維生素的目標。可能先吃銀耳，等到晚上睡覺前再喝牛奶，如許還能促進睡眠。
銀耳和牛奶可以一起吃嗎
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