最佳答案
這位友人，妳好！妳從書上看到，有一個很聰慧人思考的時間習氣拔頭髮，於是專妳試着去進修這屬個習氣，成果現在曾經難以改正過去了。妳的這個經歷充分辯明白，我們的很多習氣都是習得的，固然，也可能經由過程行動上的練習改正過去。起首，妳可能買一頂帽子，將本人的頭髮包裹出來，如許妳就不克不及輕易的揪跟拔頭髮了。其次，妳不要太關注本人拔頭髮的這個行動，盡管淡化它對妳的影響。最後，培養興趣愛好，多做本人愛好做的變亂，或許進修新的風趣的事物，將妳的注意力轉移到其他變亂上去。只有妳按照這些方法去調理，拔頭髮的習氣會慢慢衰退的。祝妳好運！