最佳答案
飲水少含鐵的食來物要少源吃,固然,最好檢查一下招致鐵元素降低的原因。現在廣泛認為鐵元素攝入量過高輕易惹起中風。人體鐵元素偏高,只能從增加攝入着手處理,起首是把炒菜的鐵鍋換了,這但是中國人鐵元素不缺乏的本源。其次是增加食用含鐵元素高的食品如豬肝波菜等等。
飲水少含鐵的食來物要少源吃,固然,最好檢查一下招致鐵元素降低的原因。現在廣泛認為鐵元素攝入量過高輕易惹起中風。人體鐵元素偏高,只能從增加攝入着手處理,起首是把炒菜的鐵鍋換了,這但是中國人鐵元素不缺乏的本源。其次是增加食用含鐵元素高的食品如豬肝波菜等等。