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都曉得跑步是現在比較罕見的一種攝生方法，跑步重如果為了減肥，也是為了瘦身，又能倡導促進身材的抵抗力跟免疫功能，所以很多人會經由過程跑步的方法來慢慢的攝生，跑步分為快跑跟慢跑，但是慢跑會比較的倡導，也比較輕易被人們接收，那麼跑步對過敏性鼻炎有不後果呢？
有過敏性鼻炎還能跑步嗎
過敏性性鼻炎，是種吸入外界過敏性抗原，而惹起以鼻癢、打嚏流、清涕等為重要癥狀的疾病。又稱變應性鼻炎，為機體對某些變應原(亦稱過敏原)敏感性增高，而產生在鼻腔粘膜的變態反應，也是呼吸道變態反應罕見的表示情勢，偶然跟支氣管哮喘同時存在。
因為過敏原呈季節性的增減，或持續存在本病的發病呈季節性或長年性患者，與吸入性哮喘樣每每有明顯的遺傳過敏體質。在疾病發生時髦可伴有眼結膜上齶，及外耳道等處的發癢。變應性鼻炎是一個全球性安康成績，可招致很多疾病跟休息力喪掉。
跑步是壹般便利的一種體育錘煉方法，是有氧呼吸的有效活動方法。跑步事先會很累，切記千萬不要破刻喝水，弗成能蹲下或躺下；應做放鬆活動，有利於增加疲憊。
但凡參加健身跑步的人，都應注意保持常常跟按部就班，特別要注意把持活動量。其余，必須學會"自我把持"，這點尤為重要。因為偶然跑步的欲望會忽然消散，這就須要將"不克不及跑"還是"不想跑"加以辨別。
過敏性鼻炎患者是可能停止跑步錘煉的，但是應當注意一下成績：
過敏性鼻炎的最基本保健辦法是懂得惹起本人過敏性的物質，即過敏原，並盡管避免它。
在戶外，應儘可能避免接觸花草或許腐爛的樹葉，以及柳絮跟法桐上果毛，外出時可能帶口罩，或許可能到過敏原較少的海濱。惹起過敏癥狀的物質稱做過敏原，在戶外(一般為季節性過敏原)跟戶內(一般為長年性過敏原)均可被發明。