菊花是一種很罕見的花，它除了存在察看價值以外，還可能當做食材。菊花的功能與感化有很多，那麼你曉得菊花茶的泡法嗎?你曉得菊花怎吃最好嗎?明天推薦給大年夜家10款菊花藥膳方養顏保健，趕緊來看看吧。
紅棗菊花粥
取紅棗50g、粳米100g，菊花15g。一同放入鍋內加凈水適量，煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食服。
此方存在健脾補血、清肝明目之功能;臨時食用可使面部膚色蒼白，起到保健防病的感化。
菊花山楂茶
菊花15g，生山楂20g。水煎或開水沖泡10分鐘後即可飲用。每日一劑代茶飲。此茶存在健脾、消食、清熱、降脂的功能。
實用於高血壓、冠芥蒂、高脂血症跟瘦削等。
菊楂決明
茶菊花10g，生山楂片15g，決明子15g。將決明子打壞，同菊花、生山楂片水煎。可酌加白糖，代茶飲。存在疏風、散熱、平肝、潤腸通便降壓功能。
實用於高血壓合併冠芥蒂的患者，對陰虛陽亢、大年夜便秘結等症後果更好。
菊花蘿蔔粥
菊花6g，胡蘿蔔100g，蔥花5g，食鹽、味精、清湯適量，噴鼻油5g。將胡蘿蔔洗凈切片，鍋上火，倒入清湯，放入菊花、食鹽、胡蘿蔔煮熟。撒上蔥花、味精，淋上噴鼻油，出鍋後盛入湯盆即可。
此湯存在精良的明目養眼功能。
菊花粥
糯米100g，決明子15g，鮮菊花30g。將鍋燒熱後放入決明子稍炒後，加水500毫升，煮沸30分鐘後去渣，再加水適量跟糯米一起煮粥，待粥熟時參加菊花再煮開，參加油鹽或冰糖調味食用。
存在散風熱、清肝火、降血壓等功能。
菊花炒肉絲
鮮菊花50g，豬瘦肉300g，雞蛋1個。先將菊花去蒂撕成花瓣，洗凈;瘦肉切成薄肉絲，雞蛋去黃，水豆粉等調料對成汁。
炒鍋燒熱，放入豬油50g，待油5成熱時放入肉絲，再把對好的汁攪勻倒入鍋中，先翻炒多少下，接著放入菊花，翻炒均勻，熟即起鍋食用。
存在養肝血、悅色彩、清風明目標感化。
雞蛋菊花羹
雞蛋1個，菊花5g，藕汁適量，陳醋少許。將雞蛋打成液與菊花、藕汁、陳醋調勻後，隔水蒸燉熟後即成，每日1次。存在止血活血、消腫止痛的感化。
實用於食道癌咳嗽減輕、嘔吐明顯者。
菊花豬肝湯
枸杞子15g，鮮菊花60g，鮮豬肝300g，精鹽、味精少許。先將豬肝洗凈切片，放入熱油鍋內略煸，加菊花水(菊花用紗布單包加水1000毫升，武火燒沸15分鐘，取出紗布袋，放入枸杞武火煮沸，15分鐘後改用文火，熟時放精鹽、味精調味)。
存在滋補肝腎、清熱明目之功能。
菊花火鍋
鮮菊花、生魚片或生雞片。菊花火鍋是蘇杭一帶的名饌葯膳，它將鮮菊花瓣浸入溫水中漂洗，撈起放入竹籃里濾凈，火鍋里盛著原汁雞湯。
將魚片或肉片投入鍋時，須抓一些菊花投入鍋中，魚片雞湯加上菊花「三合一」清噴鼻跟鮮美，特別獨特，令人胃口打開。
重要感化為清熱、平肝、明目。
杞菊決明子茶
枸杞子10g，菊花6g，決明子20g。將枸杞子、菊花、同時放入較大年夜有蓋的杯子中，用開水沖泡，加蓋，悶15分鐘後便可飲用。當茶頻飲，一般可沖3--5次。
此茶存在清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂感化。實用於肝火陽亢型腦卒中後遺症，症見肢體麻痹、癱瘓、頭暈目眩、頭重腳輕、面部烘熱、煩躁易怒、血壓降低、舌質偏紅、苔黃、脈弦者。
總結：經由過程上文的介紹，你曉得哪10款菊花藥膳方可能幫你養顏保健了嗎?你曉得菊花茶的泡法有哪些了嗎?你曉得菊花的功能與感化了嗎?大年夜家無妨實驗一下這些葯膳方，後果一定不會讓你掃興的。