很多備孕的女性都聽說過要補充葉酸的說法，這是大年夜少數人懷孕的必備任務。重要因為葉酸對避免胎兒畸形有嚴重功能，不過並非每一位女性都合適服用葉酸的，乃至有些女性對葉酸過敏，服用葉酸之後呈現各種不適癥狀。大年夜夫表示，若葉酸過敏須要第一時光去病院尋覓大年夜夫幫助，不要自覺食用。
葉酸過敏有哪些癥狀
服用葉酸片不良反應較少，罕見過敏反應。臨時用藥可呈現畏食、噁心、腹脹等胃腸道癥狀。大年夜量服用葉酸時，可使尿液呈黃色。
特別需注意是的，維生素B12缺乏惹起的巨幼細胞貧血不克不及單用葉酸醫治，對葉酸片過敏的患者不合適服用。
備孕葉酸什麼時間吃
育齡女性應從孕前3個月開端每日補充葉酸400微克，並持續至全部孕期。所以，假如你不屬於須要多補充葉酸的人群，你服用的葉酸片中的葉酸含量應當是400微克。假如你對本人的情況不克不及正確斷定，一定要諮詢大年夜夫的看法。
一般來說再斷定補充葉酸後，可能經由過程2種方法來攝取葉酸，一種是食補，也就是從某些富含葉酸的食品中獲取天然葉酸;另一種是服用葉酸補充劑。比擬食補的後果不如葯補明顯，所以一般倡議服用葉酸補充劑會比較好。
假如無法斷定什麼時間懷孕，可能從備孕的時間就開端，保持每天服用含葉酸的多種維生素或許葉酸補充劑的習氣，對你的安康也很有利。要曉得，假如你不測懷孕，這種習氣就會顯得更為重要。
補充葉酸的重要性
1、對准媽媽而言，葉酸可能防備妊婦貧血。婦的身材須要葉酸來製造正常的紅細胞。考察表現，中國育齡女性的貧血抱病率為20.6%。葉酸攝入缺乏，也可能會使妊婦貧血。
2、對胎兒而言，葉酸可能降落寶寶出生缺點傷害。大年夜量研究標明，服用葉酸可增減輕生兒15%的嚴重體表畸形、30%唇齶裂跟35%先本性心臟病的產生，從而降落20%的更生兒逝世亡率。
同時，還可能防備更生兒神經血管缺點，這種疾病致逝世致殘率很高。假如女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭3個月都保持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶呈現神經管缺點的傷害降落50%～70%。
因此，女性在打算懷孕時，就應當有法則的攝取葉酸，一旦受孕即可充分滿意胎兒對B族維生素的須要，對有效防備胎兒缺點跟媽媽貧血有側重要意思。而孕晚期也是補充葉酸的關鍵時代，所以一般大年夜夫會倡議從孕前3個月開端攝取葉酸，一直服用到懷孕後3個月。