寶寶在20個月的時間,一定要食譜多樣化,因為這個時間的孩子,須要更多的養分補充,才幹確保本人孩子身材正常的發育,因為這個時光段孩子不但須要大年夜量的鈣,同時也須要大年夜量的蛋白質跟維生素,所以食譜一定要單方面化,下面內容就介紹了寶寶20個月食譜做法,你可能單方面懂得一下。
雞蛋餅
材料
黃油適量,雞蛋2個,麵粉半杯,小蔥1根,牛奶小半杯,番茄醬1勺,鹽適量,胡椒適量(可不加)
做法
1、雞蛋打散,參加蔥末、牛奶、麵粉、番茄醬、鹽跟胡椒攪拌均勻(麵糊是較稀的那種)
2、在平底鍋上放一小塊黃油,把模具放在鍋旁邊,讓黃油不要流出模具(我買的就是很簡單的圓型模具)
3、用湯勺舀出雞蛋糊倒進模具里,大年夜概1厘米厚比較好。小火,加蓋,燜一會兒大年夜概一分鐘。
4、晃蕩模具,發明底部曾經成型後則可用刀按著模具邊切一圈,然後去除模具,翻面再煎一分鐘,用牙籤插進入發明裡面也是固態就可能起鍋了。
小訣竅
1、番茄醬可能不提前加在蛋糊里,最後擠在蛋餅上也可能。
2、實在我用的不是蔥花而是一種叫basil的植物葉子,平日它會放在意大年夜利麵里。這款噴鼻料味道很濃烈,所以要加些番茄醬來互補一下。
3、一定要用小火加蓋燜,如許才輕易定型,煎的時間不克不及急。
4、每煎一個就要重新加一次黃油哦!
寶寶在20個月的時間,是須要養分更單方面的時間,所以家長在這個時光段要惹起器重,給孩子更多的食譜多樣化,如許才幹讓孩子經由過程食譜的多樣化,能更好的讓發育不會呈現任何的養分缺乏,以上介紹了更多的食譜的做法,你可能單方面的懂得一下。