上火是我們罕見的一種癥狀，我們在壹般的生活中假如不注意做好身材的保養任務，很輕易就會呈現上火，所以大年夜家在壹般的生活中要做好對上火的防備任務，那麼我們有什麼好的方法可能用來防治上火呢，實在很多種食品有很好的清熱解毒功能，下文我們給大年夜家介紹一下清熱解毒去火的食品有哪些。
1清熱解毒類:菊花,黃瓜,板藍根,番茄,竹筍,綠豆,豆腐,芹菜,荸薺,菱角,馬齒莧,金針菜等。有抗菌消炎感化,實用於各種實火癥候。
2苦寒制火類:苦瓜,苦菜,厥菜,絲瓜,田螺,茄子,小米,蕎麥,兔肉,青蛙等。可能寒涼之性化熱降火,多用於實火症。
3利濕瀉火類:冬瓜,西瓜,薏仁,扁豆,大年夜麥,莧菜,甜瓜,赤小豆,黑魚,鴨肉,鯉魚,鯽魚,泥鰍,萵筍,綠豆芽,雞內金等。實用於各種實火癥候。
4霸占實火類:大年夜黃,知母,黃連,黃芩,噴鼻蕉,芹菜,馬鈴薯,芝麻,桃仁,海蟄,白蘿蔔等。實用於小便短黃、大年夜便乾結、口乾口苦、腹脹納差等癥候。
5涼血斂血類:蓮藕,梨,荸薺,生地,木耳,黃鱔,糯米,藕粉,薺菜,玉米須,芒果,鰻魚,竹葉,白茅根,馬齒莧等。可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
6甘溫除熱類:党參,白朮,白菜,荔枝,栗子,大年夜棗,胡桃仁,百合,黑芝麻,燕窩,蜂乳,高粱,茴噴鼻,刀豆,芥菜,櫻桃,石榴,烏梅等。實用於氣虛火旺的病況。
7滋陰降火類:甲魚,海帶,紫菜,海參,菠菜,豬血,豬肝,紅塘,烏雞,南瓜,蛤蜊,銀耳等。多用於陰虛火旺,五心煩熱,潮紅盜汗,夜不克不及寐等症。
8補臟熄火類:黑豆,山藥,花生,牛乳,薏仁,白木耳,鴿蛋,鵪鶉,雀肉,鱔魚,羊肉,狗肉,韭菜,桑葚等。實用於因臟腑衰弱,陽氣不舉所致的各種虛火癥候。
鄙人面的文章裡面我們介紹了一種罕見的癥狀，那就是上火了，我們曉得上火輕易給患者帶來多方面的費事，不過我們可能多吃一些清熱解毒的食品來防治上火，上文為我們具體介紹了清熱解毒去火的食品有哪些。