假如我們在平常很輕易會呈現疲憊的情況，有可能是因為肝功能高漲的原因惹起的，也有可能是因為腎虛或許酸毒偏高的原因，所以大年夜家應當要調劑本人的作息，多吃一些補腎補肝的食品，然後在平常恰當的停止錘煉，調劑本人的作息時光來緩解常常疲憊的狀況，還須要調劑本人的情感以及生活情況。
一般人都認為輕易疲憊是屬於肝功能高漲而惹起，這種說法也是對的，因為肝臟是人體的化學工廠，可化解人體的酸毒，當肝功能高漲時解毒功能也必將減弱，絕對的將使血液中的酸毒進步，當人體內的酸毒偏高時，人體的五臟六腑跟滿身的細胞在酸毒的腐蝕下，則較難生活而匆匆掉掉落活力，當人體滿身細胞較無活力時，人體絕對的也就無活力，而會常常感到疲憊，因此大年夜家都曉得肝功能高漲的人較易疲憊。
簡單地說，只有人體內的酸毒偏高時，人體就較易疲憊。如古時間的小孩整天蹦蹦跳跳，從早玩到晚不感到累，因為古時間的小孩系屬鹼性體質，而現代的小孩，他的父母早就屬於酸性體質，並且於懷孕的時期又銳意的補充大年夜量的酸性食品，使小孩於胎兒階段已培養成酸性體質，出生後又銳意的減輕牛奶的濃度，因奶粉中含有高量的蛋白質，這些高量的蛋白質，尤其又經過多次加工後，在人體內無法被接收利用時極易機轉為酸毒，因此現代小孩於父母越銳意的照顧下，其體質則越酸性化，換句話說就是越銳意照顧下的小孩其體質也必將越差。現代小孩因體質酸性化，所以旅力精力都遠不如古時間的小孩。成人也是一樣，古時間的人不管旅力，精力也都比現代人強得多。
為什麼酸性體質者，其旅力，精力較差並且較易疲憊，重要原因是因為體質酸性化後，使人體細胞掉掉落精良的生活情況，以至很難生活而顯得很不活拔。當人體全部細胞很不活拔時，人的精力旅力天然就會較差，並且較易疲憊。當人的體質酸性化後五臟六腑的細胞也將難以生活而匆匆掉掉落活力，匆匆的將使人體各臟器，各構造的機能高漲，「萬病由酸起」其道理在此，欲使人體的旅力，精力充分，也只有使人體恢復鹼性的體質，也就是凈血，傳染人體，使細胞恢復精良的生活情況而已。當人體細胞又有了精良的生活情況後，細胞就會生活得非常活拔，強健，當人體每一個細胞都非常活拔強健時，人體天但是然就會感到賭氣發達，如同生龍活虎了。