最佳答案
腳是人體非常重要的部位，除了基本的行走支撐功能外，腳部還與身材的各個器官構造有一定的聯繫，因此，經由過程對腳部停止按摩等方法可能達到攝生保健的目標。其中，泡腳是最風行的做法，泡腳最直接的好處就是冬天暖和腳部血管，達到禦寒的後果。下面就來看看泡腳有哪些好處呢？
泡泡腳有什麼好處
泡腳有什麼好處，是指泡腳對人體的好處。泡腳是攝生的一種方法，可能清除人體血液渣滓跟病變沉渣，起到人體的幹凈感化，還能抵抗各種疾病。
泡腳對很多疾病的醫治，有很好的幫助感化。人們常說一句話：「貧平易近吃補藥，貧平易近泡泡腳」。可見泡腳的感化很大年夜。
基本道理：
用熱水泡腳時，我們會發明腳上的血管會擴大年夜，腳表皮變紅，這是因為熱水泡腳時減速了腳部血流輪回，使更多的血液流向下肢的末梢血管，並使大年夜腦血流量絕對增加，使人產生睏倦感。
泡腳
同時因為腳掌上有數神經末梢與大年夜腦周到相連，熱水泡腳時對腳部末梢神經的溫熱安慰感化，可對大年夜腦皮質產生克制造用，使人感到腦部舒服輕鬆，從而加快入眠，使睡眠加深。
必備前提
第一、要調劑好泡腳水的溫度。
一般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超越45度。
第二、要選對泡腳容器。
既然是泡腳，就要表現出一個"泡"字來。"泡"在這裡表現是，水要多，熱量要夠，時光要長。不克不及隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到攝生感化的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。
泡腳容器的請求：
1、質地應有害、保險、保溫機能好。
2、高度一般泡腳盆的高度最好超越20厘米[沒過踝樞紐]。
3、構造可買一些微電腦浴腳器。